Nicht ganz dicht cover art

Nicht ganz dicht

Nicht ganz dicht

By: Mary Klein; Caroline im Brahm
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Zwei Frauen reden über Psyche, Gefühle und den ganz normalen Alltag – ehrlich, humorvoll und ohne Fachchinesisch. Wir sprechen über Gedanken, Emotionen, Zweifel, Beziehungen, Stress, Therapie und Selbstfürsorge – mal leicht, mal ernst, aber immer authentisch. Eine von uns bringt psychotherapeutische Perspektiven mit, die andere stellt die Fragen, die viele haben. Gespräche auf Augenhöhe, verständlich und nahbar. Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie. Wenn es dir sehr schlecht geht, hol dir bitte professionelle Hilfe. (Z.B.: Telefon-Seelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222)Mary Klein; Caroline im Brahm Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Dissoziative Identitätsstörung: Zwischen Mythos und Wissenschaft
    Jun 28 2026

    In dieser Folge von Nicht ganz dicht sprechen wir über die dissoziative Identitätsstörung (DIS), die früher als „multiple Persönlichkeitsstörung“ bezeichnet wurde. Wir erklären, was Dissoziation überhaupt bedeutet, welche dissoziativen Störungen die ICD unterscheidet und warum der frühere Begriff heute nicht mehr verwendet wird.

    Außerdem sprechen wir über die Entstehung nach dem aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstand, räumen mit häufigen Missverständnissen auf und erklären, wie die Behandlung nach den internationalen Leitlinien aussieht.

    Wie immer gilt: Unser Ziel ist Psychoedukation – wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt und ohne Sensationslust. Dabei nehmen wir euch mit in ein lockeres Gespräch zwischen zwei Freundinnen, die psychologische Themen alltagsnah und verständlich erklären.

    Triggerhinweis: In dieser Folge sprechen wir über Traumafolgestörungen und die Entstehung der dissoziativen Identitätsstörung. Wir verzichten bewusst auf detaillierte Schilderungen belastender Ereignisse, dennoch kann das Thema emotional herausfordernd sein. Achtet gut auf euch und entscheidet selbst, ob und wann ihr die Folge hören möchtet.

    Viel Spaß beim Zuhören!

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    38 mins
  • Schizophrenie – Ein Blick hinter die Diagnose
    Jun 14 2026

    Schizophrenie gehört zu den psychischen Erkrankungen, über die besonders viele Mythen und Missverständnisse existieren. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Schizophrenie tatsächlich ist, welche Symptome auftreten können und wie sich die Erkrankung für Betroffene anfühlt. Wir erklären den Unterschied zwischen Positiv- und Negativsymptomen, gehen auf mögliche Ursachen und den Verlauf ein und werfen einen Blick auf Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten.

    Außerdem sprechen wir über Vorurteile und Stigmatisierung – und darüber, warum Verständnis und Aufklärung so wichtig sind. Wie immer möchten wir psychologisches Wissen verständlich vermitteln und dazu beitragen, Ängste abzubauen und psychische Erkrankungen differenziert zu betrachten.

    Hinweis: Das ist ein Gespräch zwischen 2 Freundinnen. Der Podcast dient der Psychoedukation und ersetzt keine individuelle medizinische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung.

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    47 mins
  • Angststörungen: Wenn Angst zum Problem wird - Teil 2
    May 10 2026

    Welche Angststörungen gibt es eigentlich – und warum bleibt Angst oft so hartnäckig?

    Wir geben einen kurzen Überblick über Diagnosen wie die Generalisierte Angststörung, Panikstörung, Agoraphobie, Soziale Angststörung und Spezifische Phobie.

    Außerdem sprechen wir darüber, was Angst aufrechterhält – z. B. Vermeidung und Sicherheitsverhalten – und was wirklich hilft: neue Erfahrungen durch Konfrontation statt Vermeidung.

    Eine kurze, verständliche Folge für alle, die Angst besser einordnen wollen.

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    39 mins
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