Lyspunkt cover art

Lyspunkt

Lyspunkt

By: Janus & Frederik Klangkraft
Listen for free

Velkommen til Lyspunkt.

En podcast, der vender blikket mod dem, der har stået midt i mørket, men som alligevel har fundet en vej ud igen.

Flere unge end nogensinde før mistrives. Det hører vi gang på gang. Vi hører ofte om alt, der ikke virker - og sjældent om det, der faktisk gør en forskel.

Igennem lyddesignede forandringsfortællinger følger vi mennesker, der tør være ærlige om det svære. Du kommer helt ind i historierne som fluen på væggen. Her behøver man ikke at være enten "stærk" eller "svag" - men bare få lov til at være menneske.

Værten, Janus, har selv stået et sted, hvor håbet føltes væk. Lyspunkt er hans måde at vise, at forandring findes - og at ingen behøver gå alene med det svære.

Lyspunkt kan indeholde sårbare emner som selvskade, selvmordstanker og generelt psykisk mistrivsel. Husk at række ud, hvis du selv kæmper. Du er ikke alene.

Lyt med hver tirsdag.

Skabt af: Janus Egesborg Ellegaard & Frederik Schou Jørgensen

Redaktør: Asbjørn Løvendahl

Klip og lyddesign: Frederik Schou Jørgensen & Frode Aagaard

Medejer og Sponsor: Daniel Riis

Følg med i vores univers @lyspunktpodcast

  • Mail: kontakt@lyspunktpodcast.dk
Klangkraft I/S Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
Episodes
  • Hvad skal der ske med Lyspunkt?

    Hvad skal der ske med Lyspunkt?
    Apr 20 2026

    I denne episode fortæller vi om hvad der skal ske med Lyspunkt fremover.

    Efter en fantastisk første sæson vælger vi at sætte podcasten i sin nuværende form på pause for at udvikle Lyspunkt videre i en ny retning. Målet er at skabe endnu mere meningsfuldt indhold, som kan nå bredere ud og være med til at åbne op for håbfulde og svære samtaler.

    Tusinde tak for jeres støtte, det betyder enormt meget for os.

    Det er ikke et farvel - bare et på gensyn.

    Tak til: Daniel Riis, Asbjørn Løvendahl, Frode Aagaard og Anna Vestergaard - Vi kunne ikke have gjort det uden jer.

    Følg med på Instagram for nyt om, hvad der kommer.
    Show More Show Less
    10 mins
  • "Jeg kan ikke mærke, at jeg er blevet mor"

    "Jeg kan ikke mærke, at jeg er blevet mor"
    Feb 13 2026

    Omkring hver tiende mor bliver ramt af en fødselsdepression. Det gjorde 25-årige Rebecca også.

    I denne episode fortæller Rebecca ærligt om den skam og skyld, der voksede i stilhed efter fødslen - og om et system, hvor hun føler sig misforstået. Vi følger hende fra de første tegn på, at noget er galt, til indlæggelse, medicinsk kaos og den surrealistiske timing i, at brylluppet allerede står i kalenderen. Og til hun i dag står et sted, hun aldrig troede var muligt: i glæde.

    Det her er ikke en fortælling, der skal skræmme dig fra graviditet. Det er en fortælling, der skal give dig viden og håb: at det kan blive godt igen, også når det bliver rigtig mørkt.

    Velkommen til Lyspunkt.

    Hvis du selv kæmper, så ræk ud til nogen omkring dig. Husk du ikke er alene.

    Livslinien på 70 201 201 eller DepressionsLinien på 33 12 47 47.

    Medvirkende: Rebecca

    Vært: Janus Egesborg Ellegaard

    Klip & lyddesign: Frederik Schou Jørgensen & Frode Aagaard

    Redaktør: Asbjørn Løvendahl

    Følg med på Instagram: @lyspunktpodcast

    Kontakt: kontakt@lyspunktpodcast.dk
    Show More Show Less
    52 mins
  • Angst i kølvandet - Anna Vestergaard

    Angst i kølvandet - Anna Vestergaard
    Jan 20 2026

    Hvad gør man, når frygten tager styringen?

    Anna har levet med angst i mange år - uden at have et sprog for, hvad der egentlig foregik indeni.

    Og senere opdager hun, hvor irrationel angst kan være: Hun kan være mere bange for at tage bussen i Danmark, end hun er for at sejle jorden rundt. For det er nemlig dét, hun gør i dag.

    Sammen går vi på opdagelse i, hvad angst egentlig er, hvorfor den kan vokse, når vi prøver at slippe væk fra den, og hvordan man kan navigere i den, når den dukker op - også i paradis.

    Velkommen til Lyspunkt.

    Hvis du selv kæmper, så ræk ud til nogen omkring dig. Husk du er ikke alene.

    Medvirkende: Anna Vestergaard

    Vært: Janus Egesborg Ellegaard

    Klip & lyddesign: Frederik Schou Jørgensen & Frode Aagaard

    Redaktør: Asbjørn Løvendahl

    Følg med på Instagram: @lyspunktpodcast

    Kontakt: kontakt@lyspunktpodcast.dk
    Show More Show Less
    47 mins
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet