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Lo Que Siempre Quise Decir

Lo Que Siempre Quise Decir

By: Ander Martinez
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El pódcast en el que Ander Martínez, entrenador personal y creador de contenido en redes sociales, trata temas relacionados con su día a día como persona trans, salud mental, el fitness... desde una perspectiva muy personal para poder alumbrar a aquellas personas que estén pasando por lo mismo que él pasó o que quieran aprender algo nuevo.Ander Martinez Social Sciences
Episodes
  • Disciplina: Cómo desarrollarla y mantenerla

    Disciplina: Cómo desarrollarla y mantenerla
    Jun 30 2024

    En el vídeo-podcast de hoy conversamos sobre como tener disciplina y como mantenerla a lo largo de los años. No he hecho el mismo diseño que en otros videos porque es algo más cortito y conciso, pero quiero que quede dentro del podcast que ya llevo semanas publicando porque me gusta el mensaje que se transmite.
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  • Todo lo malo me pasa a Mí

    Todo lo malo me pasa a Mí
    Jun 16 2024

    En el podcast de hoy conversamos sobre ese pensamiento que nos viene cuando muchas cosas "malas" nos pasan al mismo tiempo, y cómo podemos afrontarlo para que no sea tan duro.

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    9 mins
  • Cómo hacer que la opinión de los demás no te afecte

    Cómo hacer que la opinión de los demás no te afecte
    Jun 2 2024

    En el podcast de hoy conversamos sobre las críticas, como afrontar la opinión de los demás y hacer que nos importe menos lo que piensan de nosotros. Os enseño mis trucos y mi propia experiencia para hacer que cada vez esto me afecte menos.

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    15 mins
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