In dieser Folge sprechen wir mit Michel Fischer über eine der beeindruckendsten Geschichten, die wir bisher im Podcast hatten.

Vor weniger als einem Jahr wog Micha rund 180 Kilogramm, kämpfte mit massiven gesundheitlichen Problemen, Schmerzen und einem Lebensstil, der ihn immer weiter in die Sackgasse führte. Nach einem Krankenhausaufenthalt und einer schonungslosen Wahrheit der Ärzte traf er eine Entscheidung, die sein Leben komplett verändern sollte.

Wir sprechen über:

• Mobbing und Übergewicht in der Kindheit• Den Moment, der alles verändert hat• Über 60 kg Gewichtsverlust in wenigen Monaten• Disziplin statt Motivation• Familie als stärkster Antrieb• Die Rolle von Krafttraining und Routinen• Seine ersten Wettkämpfe bei den Beast Games• Warum echte Veränderung immer im Kopf beginnt

Eine Folge über Verantwortung, Durchhaltevermögen und die Erkenntnis, dass es nie zu spät ist, sein Leben in die eigene Hand zu nehmen.

📲 Michel auf Instagram:@strong_through_discipline

Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und wenn du sie mit jemandem teilst, der diese Geschichte hören sollte. 💪🎙️

In dieser Folge sprechen wir mit Lehrerin Sophia Schubert über die Realität im Schulalltag. Wie hat sich Schule in den letzten Jahren verändert? Werden Kinder wirklich schlechter oder fehlt ihnen heute vor allem Selbstständigkeit? Welche Rolle spielen Eltern, Bewegung und soziale Medien bei der Entwicklung von Kindern?

Wir sprechen über Lehrpläne, Leistungsdruck, Talentfächer wie Sport, Kunst und Musik, den Umgang mit Noten sowie die Frage, ob Schule Kinder tatsächlich auf das Leben vorbereitet.

Außerdem gibt Sophia spannende Einblicke hinter die Kulissen des Lehrerberufs und erklärt, welche Eigenschaften Kinder heute besonders brauchen, um erfolgreich ihren Weg zu gehen.

• Warum Selbstständigkeit bei Kindern immer wichtiger wird
• Die Rolle der Eltern für schulischen Erfolg
• Was Lehrer im Alltag wirklich beschäftigt
• Lehrplan vs. Lebenskompetenzen
• Smartphones, Social Media und Aufmerksamkeit
• Warum Sport mehr als nur Bewegung ist
• Noten, Leistung und Motivation
• Wie Kinder lernen, Verantwortung zu übernehmen
• Was gute Lehrer von großartigen Lehrern unterscheidet

Eine spannende Folge für Eltern, Lehrer, Trainer und alle, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten.

In dieser Folge sprechen wir mit Andre Abou Zeitouneh (Coach AZ) über seinen Weg vom Sport- und Fitnesskaufmann zum erfolgreichen Personal Trainer und Coach. Andre gibt spannende Einblicke in die Welt des funktionellen Trainings, CrossFit, Hyrox und Personal Coachings.

Wir sprechen darüber, wie sich die Fitnessbranche in den letzten 20 Jahren verändert hat, warum viele Menschen ihre Ziele nicht erreichen und woran man einen guten Coach wirklich erkennt. Außerdem berichtet Andre von seinen Erfahrungen bei den Beast Games, erklärt die Unterschiede zwischen Hyrox und Functional Fitness und verrät, warum Wettkämpfe für ihn bis heute eine große Leidenschaft sind.

Ein ehrliches Gespräch über Coaching, Leistungsfähigkeit, mentale Stärke und die Bedeutung von langfristiger Entwicklung statt kurzfristiger Motivation.

🎙 Themen der Folge:

• Andres Weg zum Personal Trainer
• Personal Training vs. Gruppencoaching
• Was einen guten Coach ausmacht
• Die größten Fehler vieler Fitnesssportler
• Hyrox, CrossFit und Functional Fitness
• Beast Games 2026 – Erfahrungen und Highlights
• Wettkämpfe als persönliche Herausforderung
• Motivation, Disziplin und langfristiger Erfolg
• Warum viele Menschen ihre eigenen Fortschritte unterschätzen
• Coaching für Gesundheit, Leistung und Alltag

Viel Spaß mit Folge 64 von Hustle & Muscle! 💪🎙️

In dieser Folge blicken wir auf ein Wochenende zurück, das körperlich und mental alles abverlangt hat.

Zuerst sprechen wir über den wichtigen Auswärtssieg der Suhl Gunslingers in Leipzig. Trotz zahlreicher Ausfälle, fragwürdiger Schiedsrichterentscheidungen und 28 Grad ohne Schatten gelingt uns ein starker Team-Auftritt und ein wichtiger Schritt im Kampf um die oberen Tabellenplätze.

Anschließend geht es ausführlich zu den Beast Games 2026 in Oberhof.

10 Disziplinen. Zwei Wettkampftage. Hunderte Wiederholungen. Brennende Muskeln, Sonne, Regen und jede Menge Laktat.

Wir sprechen über:
• Die Atmosphäre bei den Beast Games
• Die härtesten Disziplinen des Wochenendes
• Platz 3 für Ronny nach Tag 1
• Sylvias beeindruckenden Podiumsplatz trotz Verletzung
• Warum die Ergometer fast alle Athleten zerstört haben
• Die besondere Gemeinschaft unter den Teilnehmern
• Den emotionalsten Moment des Wochenendes, als ein Athlet von allen gemeinsam ins Ziel getragen wurde
• Warum solche Events weit mehr sind als nur Wettkämpfe

Eine Folge über Teamgeist, Durchhaltevermögen, persönliche Grenzen und die Erkenntnis, dass oft noch mehr in uns steckt, als wir glauben.

💪 Football. Strongman. Functional Fitness. Beast Games.

Infos zu den Beast Games: https://beast-games.de/

In Folge 62 sprechen wir über die Beast Games Oberhof 2026 – eines der wohl brutalsten Fitness-Events Deutschlands. Von Bankdrücken auf Max-Reps über Farmers Carry mit 140 kg, Bierfass tragen, Rope Climbs ohne Beine bis hin zum Ziehen einer 800 kg schweren Schneekanone.

Wir gehen die einzelnen Disziplinen durch, analysieren die größten Killer-Events und sprechen darüber, warum genau solche Competitions aktuell komplett boomen. Außerdem erzählt Ronny von seiner Vorbereitung, seinen Chancen auf die Top 10 und was 100 Tage tägliche Kettlebell Swings körperlich und mental verändert haben.

Eine Folge über Hybrid Fitness, Strongman-Vibes, Griffkraft des Todes und die Frage: Wer ist wirklich komplett leistungsfähig? 🔥

#BeastGames #HybridAthlete #Strongman #FunctionalFitness #HustleAndMuscle

In dieser Folge sprechen wir über Leadership im Football – und warum Talent allein noch lange kein starkes Team macht. Wir reden über Verantwortung, Teamkultur, Ego, Kommunikation und darüber, warum echte Führung erst sichtbar wird, wenn Druck entsteht.

Außerdem geht es um unsere eigenen Erfahrungen bei den Suhl Gunslingers, unterschiedliche Führungsstile, emotionale Belastung im Teamsport und warum ein Team ohne gemeinsame Werte langfristig zerfällt.

Eine ehrliche Folge über Sport, Persönlichkeit, Verantwortung und die Frage: Kann man Leadership überhaupt lernen?

In dieser Folge sprechen wir mit Emanuel Brückner vom Erlebnis-Werk in Suhl über Erlebnispädagogik, Outdoor-Bildung und die Frage, warum echtes Lernen oft nicht am Schreibtisch, sondern draußen in der Natur passiert.

Es geht um Klassenfahrten, Kindergeburtstage, Ferienlager, Team-Events, Survival-Elemente, Outdoor-Erste-Hilfe und darum, warum Regen, Kälte, Feuer machen, Orientierung und echte Herausforderungen manchmal mehr fürs Leben lehren als jedes Arbeitsblatt.

Außerdem sprechen wir über das Schulsystem, Komfortzonen, Verantwortung, Selbstständigkeit bei Kindern und warum echte Erlebnisse in einer konsumorientierten Welt immer wichtiger werden.

Kontakt Erlebnis-Werk:
Erlebnis-WerkAn der Struth 3A98528 SuhlE-Mail: info@erlebnis-werk.deTelefon: 0172 2877870Website: erlebnis-werk.de

In Folge 59 sprechen wir mit Kristin Avemarg vom Avvita Gesundheitszentrum über ganzheitliche Gesundheit, Physiotherapie, klinische Psycho-Neuro-Immunologie, Kräuterpädagogik und ihre Vergangenheit im Leistungssport.

Kristin erzählt, warum der Mensch nicht in einzelne Körperteile aufgeteilt werden kann, was im Gesundheitssystem aus ihrer Sicht schiefläuft und warum echte Therapie mehr braucht als 15-Minuten-Termine und Schubladendenken.

Außerdem geht es um ihre Karriere als Kickboxerin im Nationalteam, sieben deutsche Meistertitel, zwei World-Cup-Siege, Rückschläge bei EM und WM und die Frage, warum Disziplin, Ehrgeiz und Durchhaltevermögen oft wichtiger sind als Talent.

Eine Folge über Gesundheit, Mindset, Potenzial, Angst, Liebe, Leistungssport und die Frage, wie wir Menschen wieder ganzheitlicher betrachten können.

Kontakt Kristin Avemarg:
Website: https://avvita.de/
Instagram: @avvita_gesundheitszentrum
E-Mail: kristin@avvita.de