Et si ta force était ta plus grande blessure ?

La blessure d'Abandon, ce n'est pas toujours la femme qui s'accroche, qui a peur d'être quittée, qui étouffe l'autre. Parfois, c'est exactement l'inverse. C'est la femme qui gère tout. Qui porte tout. Qui n'a besoin de personne. Et qui, derrière cette compétence éclatante, ressent un vide profond que personne ne voit.

Dans cet épisode 29 d'Harmonie Intérieure, je t'offre quelque chose d'inédit : le témoignage de Sabrina Pommier, une femme que j'ai accompagnée en cabinet sur cette blessure. Trois séances. Une transformation profonde. Et une générosité rare d'accepter de tout raconter, ici, pour toi.

Au programme :

→ D'où vient la blessure d'Abandon (entre 1 et 3 ans) et comment elle se construit

→ Le masque du Dépendant — ses deux formes opposées : fusion ET évitement

→ La parentification : quand l'enfant devient adulte trop tôt

→ L'inscription corporelle de la blessure (fatigue chronique, dos, sommeil)

→ Le protocole précis en 3 séances : régression hypnotique, reprogrammation, consolidation

→ La différence entre blessure d'Abandon et blessure de Rejet (pour ne plus confondre)

→ Le témoignage de Sabrina : son chemin, ses mots, ce que ça a changé concrètement

Bientôt dans la Bibliothèque du Bien-Être : Une séance d'hypnose complète dédiée à la blessure d'Abandon à faire seule, chez toi. 👉 Inscription avant-première : https://peguycasteloot.podia.com

Découvre l'univers de Sabrina :

→ Oser.Briller.Inspirer : https://open.spotify.com/show/2VhJgTOMr4rqCvpt2Hv3zu?si=b4e50ff7af544ddf

→ Auteure Magnétique : https://sabnpepper.thrivecart.com/auteure-magnetique/

→ Auteure Ambitieuse 6 mois : https://sabnpepper.thrivecart.com/auteure-ambitieuse-6-mois/

→ Le Pepper Club : https://sabnpepper.thrivecart.com/pepper-club/

🌿 Pour aller plus loin

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À vendredi prochain.

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Pourquoi certaines femmes mangent-elles en cachette le soir… alors qu’elles savent qu’elles n’ont plus faim ?

Et si ce comportement parlait moins de nourriture… que d’épuisement émotionnel ?

Dans cet épisode d’Harmonie Intérieure, on plonge dans la blessure d’Humiliation : une blessure émotionnelle souvent invisible, qui pousse à se sacrifier, à culpabiliser… et à oublier ses propres besoins.

🎧 Tu vas comprendre :

– pourquoi tu prends autant sur toi au quotidien
– le lien entre charge mentale et alimentation émotionnelle
– pourquoi le soir devient souvent le seul moment où le corps “relâche”
– comment la blessure d’Humiliation influence le rapport au corps et à la nourriture
– le fonctionnement du masque du Masochiste
– comment commencer à sortir de ce schéma

👉 Un épisode concret, accessible et profondément parlant pour toutes celles qui :
– disent oui alors qu’elles pensent non
– vivent en tension permanente
– culpabilisent dès qu’elles pensent à elles
– compensent avec la nourriture le soir

🧘‍♀️ Avec une pratique guidée à la fin de l’épisode.

🎧 Épisode disponible maintenant.

🎁 Pour aller plus loin : tu peux encore faire ce quiz pour connaitre ta blessure dominante
👉 https://forms.gle/vmczpyvntQqSHohy5

Bienvenue sur Harmonie Intérieure, le podcast hebdomadaire qui donne de la voix aux femmes actives, entrepreneures et dirigeantes en quête d’équilibre.

Je suis Péguy Casteloot, hypnothérapeute, sophrologue et coach en nutrition à IG bas.
Chaque vendredi, je vous partage des clés issues des neurosciences, de l’hypnose, de la sophrologie et du coaching pour mieux comprendre votre système nerveux, réguler le stress et retrouver un équilibre entre le corps, les émotions et le mental.

🎧 Ici, vous trouverez des outils concrets, des réflexions et parfois des expériences guidées pour transformer les défis du quotidien en force intérieure.

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Parce que l’harmonie intérieure ne se cherche pas à l’extérieur…
elle se construit, un pas à la fois.

À vendredi prochain.

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Tu te sens souvent différente, en décalage, ou “en trop” dans certaines situations ?

Tu fais peut-être partie de ces femmes compétentes… qui doutent d’elles au moment de prendre leur place.

👉 Ce que tu vis n’est pas un hasard.

Dans cet épisode, on explore la blessure de Rejet :
la plus précoce des blessures émotionnelles, souvent installée dès la première année de vie.

🎧 Tu vas comprendre :

– comment cette blessure se crée avant même que tu puisses mettre des mots
– pourquoi tu développes le masque du Fuyant
– l’impact direct sur ton corps, ton alimentation et ton système nerveux
– pourquoi tu te sens parfois invisible ou illégitime
– et comment commencer à reprogrammer tout ça

Avec une pratique guidée : un ancrage PNL simple et puissant pour installer :
👉 “J’ai le droit d’exister”

🎯 À écouter si :

– tu te sens souvent “pas à ta place”
– tu évites certaines situations sociales ou professionnelles
– tu doutes malgré tes compétences
– tu veux comprendre tes réactions profondes

🎁 Pour aller plus loin : tu peux encore faire ce quiz pour connaitre ta blessure dominante
👉 https://forms.gle/vmczpyvntQqSHohy5

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