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Hacia la Cima

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By: Helena
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 Hacia la Cima es un espacio de transformación donde, a través del [RE]conocimiento y el [RE]descubrimiento, iniciamos el viaje de regreso a nosotras mismas. Este es tu refugio, tu lugar seguro. Un rincón donde puedes explorar, sentir, recordar, sanar y evolucionar al ritmo de tu alma. Te acompañaré con prácticas de coaching, reflexiones y rituales que nutren tu camino y te inspiran a disfrutar cada paso de tu ascenso hacia una vida más plena y consciente. ✨ Vamos juntas, paso a paso, hacia la cima. hacialacimapodcast@gmail.comHelena Social Sciences
Episodes
  • 62. Agradecimiento como Puente de Conexión

    62. Agradecimiento como Puente de Conexión
    Aug 20 2025

    Bienvenida a Hacia la Cima!


    En este episodio te comparto cómo el agradecimiento es la base para construir la vida que queremos y relacionarnos con más autenticidad.


    Te cuento una experiencia personal en la que, en medio de una situación difícil con algunas personas, agradecer me ayudó a fortalecerme y a conocerme más profundamente.


    Al final encontrarás dos prácticas sencillas de agradecimiento que puedes comenzar hoy mismo. Las practicaba con @soyhilmar en su taller de Realización Personal.


    Gracias por Ser y por Estar! Este camino se recorre mejor acompañadas. Respira. Vamos despacio, juntas, Hacia la Cima.


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    19 mins
  • 61. La Disciplina como Medicina

    61. La Disciplina como Medicina
    Aug 7 2025

    Bienvenida de regreso a un nuevo episodio de Hacia la Cima!

    Hoy te comparto una historia personal sobre una situación que estoy atravesando y cómo la disciplina se ha convertido en mi ancla para seguir adelante. Te invito a reflexionar en qué áreas de tu vida has estado postergando actuar, esperando a que llegue la motivación o la inspiración.

    Este episodio es un recordatorio de que la disciplina puede ser una medicina poderosa y un llamado a tomar acción con intención.

    Gracias por Ser y por Estar! Este camino se recorre mejor acompañadas. Respira. Vamos despacio, juntas, Hacia la Cima.


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    17 mins
  • 60. Journaling como herramienta de Transformación

    60. Journaling como herramienta de Transformación
    Jul 28 2025

    ¡Hola, hola! En este episodio conversamos sobre la herramienta de Journaling, que es basicamente llevar un diario, escribir para conocerte, para liberar, para sanar y para sacar lo que llevas en lo mas profundo.

    Estamos juntas creando nuestro bolso de herramientas en este camino de conexion interior. Espero que lo disfrutes y que logres conectar contigo. Te envio un abrazo!

    Gracias por Ser y por Estar! Este camino se recorre mejor acompañadas. Respira. Vamos despacio, juntas, Hacia la Cima.


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    20 mins
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