SMILLA HAT DAS GOLDENE OVAL IN DRESDEN GEWONNEN. Meeting-Rekord. Season Opener für die deutschen Stars, Silber-Kategorie-Meeting, drei schnellste Deutsche (Smilla, Jana, Majtie) auf eigenen Bahnen – und Smilla zieht ab 300m to go nach vorne und holt sich den Sieg. Dresden = ihr Stadion. Die letzten 100 Meter in Dresden gehören Smilla Kolbe.

Aber diese Episode hat noch mehr: Es war ein WILDES Wochenende für die gesamte Leichtathletik. In Götzis gab es Europarekord-Action im Zehnkampf und Siebenkampf, Sophie (Podcast-Gast!) war auch am Start – und Annika? Die saß in der Handballhalle bei einem Relegationsspiel und streamte gleichzeitig zwei Livestreams auf dem Handy. Stress-Level als Zuschauerin: maximum.

Smilla erzählt über das Rennen: Weniger nervös als in Rehlingen, "richtig Bock gehabt", gute Entscheidungen im Rennen getroffen, Coach Louis musste sie im Pre-Meet sogar bremsen weil sie zu viel Energie hatte (Problem: nur einmal am Tag Training = kann nicht schlafen vor Bock). Das freundschaftliche Verhältnis mit Jana und Maite? "Macht uns alle besser."

Plus: Die BiCarb-Gel-Koffein-Kombo und warum Smillas Mama danach fragte: "Muss man das nehmen?" (Sodbrennen war die Antwort). Ernährungs-Experten-Folge ist geplant. Nächstes Rennen: Rom, Vorprogramm Diamond League – vielleicht sogar WM-Norm als Ziel?

Smilla ist in Rehlingen in ihre Outdoor Saison eingestiegen und nimmt euch mit in die direkte Vorbereitung, die Nervösität und den Pre-Race-Hype einer 800m-Profi-Läuferin. Komm mit und genieß die Folge Grind & Glow mit Smilla und Annika.

Smilla:

✅ Rehlingen (erstes Rennen!)

✅ Goldenes Oval

✅ Rom Vorprogramm Diamond League 🔥

✅ Deutsche Meisterschaften

✅ ISTAF Berlin (will sie endlich machen!)

Annika:

✅ 1. August Hindernis-Debut Sindelfingen 🚧

✅ Köln Halbmarathon (September)

✅ Aschaffenburg Halbmarathon (Oktober)

✅ Frankfurt Marathon Ende Oktober 🏃‍♀️

Plus: Ida's Trailrun-Challenge nächstes Jahr – natürlich sagen wir ja!

Die Message: "Happy Athlete = Faster Athlete" 💙

Smilla: "Ich würde nie alles für Leistungssport opfern. Umfeld matters, Teammates matters, guter Vibe matters."