Erwachsen werden? Lass machen. cover art

Erwachsen werden? Lass machen.

Erwachsen werden? Lass machen.

By: IKK classic
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Wie treffe ich im Leben die richtigen Entscheidungen? Bin ich gut in meinem Job oder mach ich allen nur was vor? Und wie geht man eigentlich mit Hass im Internet um? Oft beschäftigen uns Themen, die wir sicherlich nicht mit unseren Eltern und allerhöchstens mit dem besten Freund oder der besten Freundin besprechen würden. Manchmal nicht einmal mit denen. Was bleibt? Eine ganze Reihe offener Fragen. Und denen nimmt sich Psychologin Urooba Aslam mit ihren Gästen ein Mal im Monat ganz offen an. Denn du kannst dir sicher sein: Mit deinen Problemen und Gedanken bist du nicht allein. Vielleicht findest auch du dich und deine Gefühle in der einen oder anderen Folge wieder. Und falls nicht: Schreib uns eine Nachricht und wir machen dein Thema zu unserem Thema! Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
Episodes
  • Folge #35: Kein Bock mehr? So kriegst du deine Motivation zurück

    Folge #35: Kein Bock mehr? So kriegst du deine Motivation zurück
    Jun 24 2026
    Du liebst deinen Job oder machst dein Hobby wirklich leidenschaftlich gern – und trotzdem ist die Motivation weg? Keine Panik. Das passiert uns allen. Entscheidend ist nicht, ob du mal in ein Motivationsloch fällst, sondern wie du wieder rauskommst. Psychologin Urooba spricht mit Bäckermeisterin Lea (@meisterbaeckerin_lea) darüber, woher unsere Motivation eigentlich kommt, wie wir sie stärken können und warum es ganz normal ist, nicht immer 100 Prozent geben zu können.
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    38 mins
  • Folge #34: Endlich entscheiden: Wie du herausfindest, was wirklich zu dir passt

    Folge #34: Endlich entscheiden: Wie du herausfindest, was wirklich zu dir passt
    May 27 2026
    Wir alle treffen am Tag bis zu 20.000 Entscheidungen. Die meisten davon würden aber nicht gleich unser Leben verändern. Doch wie weiß ich bei Dingen wie Ausbildung, Beziehung oder Wohnort, was richtig für mich ist? Tischler Florian (@tischlerimkopf) hat durch einen Burnout in den letzten Jahren eine Menge lebensverändernde Entscheidungen treffen müssen und unterhält sich mit Urooba darüber, wie er zu seinen Entschlüssen kam. Dazu gibt es jede Menge guter Tipps, wie wir unter anderem unseren Entscheidungsmuskel stärken können.
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    42 mins
  • Folge #33 Stress: Was tun, wenn der Kopf überläuft?

    Folge #33 Stress: Was tun, wenn der Kopf überläuft?
    Nov 26 2025
    Egal, ob in der Schule, im Studium, bei der Arbeit oder im Privatleben: Stress kann uns alle treffen. Aber was genau ist Stress eigentlich? Woher kommt er? Urooba und Marco erklären, was dabei in uns vorgeht und vor allem, wie wir damit umgehen können. Dazu erzählt Content Creator und Student Jerome, wie er Stress erlebt.
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    31 mins
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