• El Entrenamiento y el Sueño
    Nov 24 2025

    Dormir es el mejor entrenamiento. Hoy el coach habla con Walter Campos, quien lleva una vida de dormir poco, sobre las ventajas de incluir el sueño en los programas de entrenamiento.

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  • "Entrenar sin Tiempo" con Sofía Chaverri
    Jul 21 2025

    ¿Cómo hace la gente muy ocupada para entrenar? El Coach habla con su alumna, la actriz Sofía Chaverri, una de las mujeres más ocupadas que conoce, sobre cómo ella le gana la partida a la falta de tiempo, sus estrategias, los beneficios que ha experimentado y mucho más.

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  • Ejercicios y el Adulto Mayor
    Jun 13 2025

    Que a su edad no deberían de estar haciendo ejercicio, que hay que bajarle al entrenamiento, que ya "no están para esos trotes"... Hay muchos mitos sobre el ejercicio en las personas mayores, pero hoy eso se acaba. Con la ayuda de una experta, el coach deja las cosas claras en el tema del ejercicio en la vida del adulto mayor.

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  • Kim Loaiza
    Apr 26 2025

    La modelo, empresaria y presentadora Kim Loaiza conversa con el Coach Dinho sobre su experiencia con desórdenes alimenticios y cómo supero esas pruebas.

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    22 mins
  • Entrenando con peso corporal
    Apr 1 2025

    ¿De viaje? ¿Sin equipo por algunos días? El Coach Dinho tiene la solución: una rutina de 8 ejercicios básicos que cualquiera puede hacer, ajustando el nivel de acuerdo con el grado de dificultad que se desee. Con esto te asegurás de no perderte de entrenar, aunque lo único que tengás a mano, sea tu propio cuerpo.

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    14 mins
  • Música y Entrenamiento
    Mar 11 2025

    ¿Tenés playlist para entrenar? ¿Sin música sentís que te falta energía? ¿Será cierto que entrenar con nuestros temas favoritos ayuda a hacerlo mejor? Coach Dinho responde esas y otras preguntas sobre la música y el entrenamiento en el episodio de hoy.

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    14 mins
  • Ejercicio y Embarazo
    Feb 5 2025

    A tan sólo una semana antes de dar a luz, Dani no solo seguía entrenando, sino que fue la invitada de Dinho para hablar acerca del ejercicio y el embarazo en este nuevo episodio.

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    24 mins
  • Buscando Coach
    Jan 17 2025

    El coach Dinho nos explica sobre el proceso de buscar un entrenador personal. ¿Son realmente necesarios?¿Cuáles son esas red flags que hay que evitar? Todo eso y más en el episodio de hoy.

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    15 mins