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Cotorreo Sustancial

Cotorreo Sustancial

By: Jime Baños Karen Zinser y Xavier Cuellar
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Cotorreo Sustancial es un podcast entre amigas donde hablamos sin filtro sobre lo que sentimos, vivimos y a veces ni sabemos cómo explicar: relaciones, salud mental, amor propio, ansiedad, duelos, límites, emociones que incomodan y todo lo que nos atraviesa.

Este espacio no es terapia, pero sí es un lugar para cuestionarnos, reírnos, soltar lo que pesa y acompañarnos desde la experiencia.

Si alguna vez te has sentido sola, aquí tienes dos amigas.Hay cotorreo, claro… pero también hay sustancia.

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Jime Baños, Karen Zinser y Xavier Cuellar Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • No es sueño, es burnout - T3 E6 | Cotorreo Sustancial

    No es sueño, es burnout - T3 E6 | Cotorreo Sustancial
    May 18 2026

    ¿Duermes, descansas, haces todo “bien”… y aún así te sientes cansado? Chance no es físico. Chance es emocional. 🧠 En este episodio hablamos del burnout emocional, ese agotamiento que no se quita con dormir más ni con un fin de semana libre. Ese cansancio que viene de sostener demasiado, pensar demasiado y sentir demasiado. Hablamos de señales, de nuestras experiencias, de cómo identificarlo. Porque no siempre estás cansado… a veces estás saturado.🎧 Dale play y vente a cotorrear.
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    30 mins
  • Migajas, no gracias - T3 E5 | Cotorreo Sustancial

    Migajas, no gracias - T3 E5 | Cotorreo Sustancial
    Apr 27 2026

    A veces no es amor… son migajas. 🫠

    En este episodio hablamos de esas relaciones (y no solo amorosas) donde te dan lo mínimo… pero lo suficiente para que no te vayas. Porque hay veces que no es que pidas mucho… es que te están dando muy poco.

    💬 Cuéntanos: ¿En qué área de tu vida has aceptado migajas?

    🎧 Dale play y vente a cotorrear.
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    34 mins
  • No soy para todos (y ya lo acepté) ft. Alan Sommer - T3 E4 | Cotorreo Sustancial

    No soy para todos (y ya lo acepté) ft. Alan Sommer - T3 E4 | Cotorreo Sustancial
    Apr 14 2026

    No eres para todos… y aceptar eso puede ser más liberador de lo que parece. 🧠 En este episodio hablamos de autenticidad, de lo difícil que es ser tú en un mundo que constantemente te empuja a encajar, y de cómo muchas veces dejamos de ser quienes somos por miedo al rechazo.

    🎧 Dale play y vente a cotorrear con nosotros.
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    58 mins
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