Episodes

  • #138 - [Débrief] Adapter sa communication à son bien-être avec Paul Calderone
    Feb 17 2026

    Notre communication professionnelle ne devrait jamais être la raison de notre stress ou mal-être.

    Paul Calderone sentait que sa présence sur les réseaux ne lui apportait pas d’émotions positives. Il voyait des vies romantisése qui le rendaient malheureux.

    Alors il a fait un choix drastique : quitter définitivement les réseaux sociaux et se concentrer sur d’autres canaux pour sa communication.

    Des canaux qui correspondent mieux à sa manière de s’exprimer et qui lui génèrent beaucoup moins de stress.

    Dans cet épisode, Paul Calderone nous explique ce qu’il a ressenti, ses choix et ce que ça lui apporte d’être loin des réseaux sociaux.


    Retrouve Paul sur :Son blog - https://businessbacon.fr/Son podcast - https://www.sideprojectpodcast.fr/Sa chaine Youtube - https://www.youtube.com/@Paul-Calderone


    Tu peux me retrouver ici :✨ https://www.instagram.com/clementine.lavote/✨ https://clementinelavote.fr/

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    40 mins
  • #137 - La stratégie média : la stratégie durable et sous-côtée à adopter en 2026
    Feb 10 2026

    La stratégie média est sans doute la stratégie la plus sous-côtée dans l’entrepreneuriat. Et pourtant, c’est l’une des moins énergivore et plus durable.

    Je l’ai adopté depuis 2022.

    En décrochant des dizaines de prises de paroles dans des médias, j’ai pu me rendre plus visible et plus crédible sans m’épuiser à créer plus de contenus.

    Dans cet épisode, je t’explique :

    • ce qu’est réellement la stratégie média
    • les avantages de cette stratégie pour ton entreprise
    • ce dont tu as besoin pour te lancer dans cette stratégie à ton tour.


    📣 Tu veux intégrer la stratégie média à ta stratégie de communication ? On prépare ensemble, en 90 minutes, ton plan média : https://clementinelavote.fr/services/consulting-communication/

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    31 mins
  • #136 - Les injonctions que je refuse en communication
    Feb 3 2026

    Les injonctions dans la communication ce n’est pas ce qui manque.

    “Fait ci”, “il faut absolument que tu fasses ça pour avoir des résultats”, “si tu fais pas ça, tu n’as rien compris". Bla bla bla.

    Je n’aime pas les injonctions en général.

    Mais certaines autour de la communication me rendent chèvre ! Parce qu’en plus d’être problématiques, elles sont parfois très idiotes.

    Dans cet épisode, je te partage les 9 injonctions liées à la communication qui me font vraiment grincer des dents.


    📣 Si tu veux laisser de côté les injonctions et créer un cadre pour ta communication qui s’appuie sur ta réalité, on le co-construit ensemble pendant 3 mois : clementinelavote.fr/services/accompagnement-communication-individuel/


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    33 mins
  • #135 - Exister sur Instagram sans poster régulièrement : une stratégie méconnue qui peut changer la donne
    Jan 27 2026

    Tu n’es pas obligé de poster régulièrement sur Instagram pour exister sur cette plateforme.

    Ce réseau social, souvent vu comme indispensable, reste un outil de communication. Génial mais pas toujours le meilleur endroit où mettre son énergie.

    Est-ce pour autant une raison d’être inexistante sur cette plateforme ? Non.

    Et pour ça, il existe une stratégie encore peu connue de ce côté de l’Atlantique : le feed statique.

    9 à 12 publications pour créer une vitrine qui te permet d’exister sans avoir besoin de poster ni laisser ton compte à l’abandon (niveau image de marque, c’est toujours un peu moyen).

    Quels sont les avantages du feed fixe ? Est-ce vraiment fait pour tout le monde ? Je réponds à ces questions dans cet épisode.


    📣 Tu veux mettre en place la stratégie du feed fixe en étant guider pas à pas ? Inscris-toi à la liste d’attente pour ne pas louper la pré-vente de notre produit avec Chloé Chenais : https://desmotsetduthe.systeme.io/attente-insta-grid


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    26 mins
  • #134 - Créer une communauté autour de sa marque avant son lancement avec Alice Debarge
    Jan 20 2026

    Quand doit-on commencer à communiquer sur sa marque ?

    Faut-il mieux attendre d’avoir du concret à montrer ou commencer le plus tôt possible à construire une communauté autour de soi ?

    Souvent, on recule le moment de parler de sa marque car on a la sensation d’avoir rien à dire si on ne peut rien montrer.

    Pourtant, il y a bien d’autres choses sur lesquelles communiquer avant de vendre.

    Avec un but : construire une communauté engagée qui sera prête à te soutenir le moment venu.

    Alice Debarge est styliste et elle accompagne des marques textiles à créer et lancer leur collection.

    Et elle a pu le voir : les marques qui ont du succès sont celles avec une communauté avant de vendre leurs produits.

    Comment parler de sa marque pour engager une audience lorsque l’on a encore rien à montrer ? C’est le sujet de notre conversation.


    Retrouve Alice sur :

    • Instagram : https://www.instagram.com/alice.debarge/
    • Son site internet : https://www.alicedebarge.com/


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    53 mins
  • #133 - Bilan 2025 : une année aussi frustrante que joyeuse
    Jan 13 2026

    L’année 2025 est terminée. Et quelle année ! Aussi coriace qu’épanouissante. Aussi challengeante que motivante.

    Comme toujours avec la fin d’une année vient le moment du bilan. Regarder avec conscience et objectivité les 365 derniers jours.

    • Quels étaient mes objectifs de départ ? Est-ce qu’ils ont été atteint ? Si oui, comment ? Si non, pourquoi ?
    • Qu’est-ce qui ne s’est pas passé comme prévu et m’a challengé ?
    • Quels ont été les moments positifs que j’ai envie de conserver ?

    Je réponds à toutes ces questions, en full transparence comme d’habitude (parce que ça, on le garde en 2026 !).

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    33 mins
  • #132 - [Débrief] D'un post Instagram à un mouvement entrepreneurial avec Claire Bugades
    Dec 16 2025

    Un post Instagram peut parfois tout changer.

    Quand Claire clique sur “publier” en mai 2024, elle ne s’attendait pas à ce qu’elle déclencherait.

    À ce moment, elle n’a qu’une seule envie : partager le sentiment qui ne la quitte pas pour voir si elle est seule ou pas.

    La réponse est immédiate. Des centaines de likes, commentaire et partages.

    Claire vient de toucher quelque chose du doigt.

    Quelques mois plus tard, elle lance le mouvement des Entrepreneurs du milieu©.

    D’un post Instagram au premier sommet national, Claire nous raconte ce que ce partage spontané a créé dans cet épisode.


    Tu peux retrouver Claire :

    • Sur Instagram : https://www.instagram.com/alveareandco/
    • Sur sa newsletter : https://substack.com/@clairealveare
    • Sur son podcast : https://smartlink.ausha.co/les-entrepreneurs-du-milieu


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    50 mins
  • #131 - Lettre à la Clémentine de 2016 : ce que j'ai appris en 10 ans de communication
    Dec 9 2025

    J’ai commencé à communiquer sur mon entreprise il y a (presque) 10 ans. Autant te dire que j’ai fait des erreurs, eu des déclics et fait beaucoup de changements.

    Il y a 10 ans, j’aurais aimé savoir ce que je sais aujourd’hui.Pour gagner du temps et m’éviter quelques murs.

    Alors si je pouvais parler à la Clémentine d’il y a 10 ans : qu’est-ce que je lui dirais ? Quelles leçons j’aimerais lui transmettre ?

    Un épisode comme une lettre à la moi d’il y a 10 ans. Pour aider la toi de maintenant.


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    33 mins