Introducción al HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) [Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)]

Los Riesgos Y Beneficios Del Hiit Que Usted Debería Considerar Primero

Preview

Failed to add items

Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.

Add to basket failed.

Please try again later

Add to wishlist failed.

Please try again later

Remove from wishlist failed.

Please try again later

Adding to library failed

Please try again

Follow podcast failed

Unfollow podcast failed

Try Premium Plus free

Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection - including bestsellers and new releases.

Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, celeb exclusives, and podcasts.

Access exclusive sales and deals.

£8.99/month after 30 days. Renews automatically.

Introducción al HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) [Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)]

By: John Williams

Narrated by: Ernesto Tissot

Try Premium Plus free

£8.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.

Buy Now for £6.99

About this listen

¿Estás buscando quemar más grasa? ¿Aumentar su metabolismo o un corazón más sano? Si usted está buscando un programa físico bien redondeado que incluye ejercicio aeróbico y entrenamiento de fuerza.

No busques más, HIIT es para ti.

Introducción a HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad)

En este libro te presentamos el entrenamiento a intervalos de alta intensidad, desconociendo los mitos que rodean la técnica de entrenamiento y explorando los beneficios para la salud, así como los niveles de aptitud recomendados y el tiempo requerido para emprender HIIT. No es un método de entrenamiento que es adecuado para cada individuo y a pesar de tener muchos beneficios para la salud sin embargo. Con una idea de lo que es HIIT y cuáles son sus beneficios para la salud, muchos lectores estarían interesados en saber cómo empezar, junto con unos cuantos ejercicios de muestra, información sobre el equipo a utilizar, riesgos, errores para evitar etc.

Los lectores obtendrán la confianza y el conocimiento que necesitan para seguir adelante y cambiar su régimen de acondicionamiento físico.

Obtener su copia ahora y empezar a ver el resultado en cuestión de días!

Please note: This audiobook is in Spanish.

Exercise & Fitness

Fitness, Diet & Nutrition

Most relevant

Listener received this title free

Increíblemente corta y básica aclaración de la viabilidad y motivación detrás del HIIT. Extraordinario para cualquier individuo que no tenga ningún deseo de leer un libro completo sobre el tema.