Listen free for 30 days
Listen with offer
-
Dobrostan. Stan Umyslu. Uzdrowienie slabosci i uporzadkowanie zycia. Stan Spokoju i Szczescia [Well-Being. State of Mind. Healing Weakness and Putting Life in Order. A State of Peace and Happiness]
- Mindfulness – technika uwaznosci. Cz. 9 [Mindfulness – A Mindfulness Technique, Vol. 9]
- Narrated by: Dr. Renata Zarzycka
- Length: 1 hr and 5 mins
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
$0.00 for first 30 days
Buy Now for £5.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Summary
Dobrostan to wiele przestrzeni w Kregu Zycia, które mozna przepracowac i uzdrawiac. Przez szereg lat, nauka zajmowala sie przede wszystkim brakiem zdrowia psychicznego – depresja, stresem, wyuczona bezradnoscia I róznymi tzw. dysfunkcjami, które utrudniaja zycie. Psycholodzy przewaznie pracowali nad tym, aby ludzie wyszli z leków, strachów oraz z depresji, co mialo przyniesc im ulge w cierpieniu. Do dzis w wielu terapiach pielegnuje sie pozwolenie na poczucie w sobie negatywnych emocji np. gniewu i pielegnowanie go w sobie.
Okazuje sie, ze „nie bycie nieszczesliwym” poprzez tkwienie w starych schematach zbyt dlugo, to jeden kierunek terapii, jaka wybieraja ludzie zgodnie z ich potrzebami. Drugi, odmienny rodzaj, to dazenie do poszukiwania rozwiazan, wzmacniania sie bazujac na swoich „cieniach” – na czyms, co chcemy ukryc przed samym soba, z czym sie nie utozsamiamy, poprzez uzdrawianie tego wszystkiego oraz wypracowanie drogi do wlasnego dobrostanu i do poczucia szczescia w sobie. To dwa rózne kierunki terapii uzdrawiania psychiki.
W uzyskaniu dobrostanu pomocny jest równiez Wellbeing Coach (ang. trener dobrego samopoczucia). Jako specjalista, swoimi pytaniami przeprowadza ludzi od szukania rozwiazan, ustanawiania wyzwan do osiagania ich zyciowych celów. Pomaga poprawic samopoczucie czlowieka, poczuc szczescie i osadzic klienta w jego odpowiednim stanie tozsamosci, oddzialowujac przez to na kazda przestrzen zycia.
DOBROSTAN to dzial pozytywnej psychologii tzw. WELLBEING COACHING. Zajmuje sie zagadnieniem dotykania problemu i uzdrawianiem go, poprzez szukaniem rozwiazan. Dzieki wychodzeniu z negatywnych emocji, ze zlego stanu fizycznego jak i psychicznego oraz ze swoich slabosci, metody coachingowe pomagaja uzdrowic sytuacje oraz stan emocjonalny czlowieka, wzmacniajac go przy tym. To wlasnie w WellBeing coachingu, w ramach POZYTYWNEJ PSYCHOLOGII, najlepiej kreuje sie zadowolenie z tego, co jest teraz wraz z poczuciem szczescia, jako DOBROSTAN.
Please note: This audiobook is in Polish.
More from the same
Author
- Choroby psychosomatyczne: Jak zmienic emocje negatywne na pozytywne i uzdrowic cialo? [Psychosomatic Diseases: How to Change Negative Emotions into Positive Ones and Heal the Body?]
- Zasady Biblioteki Akaszy. Rytualy Modlitwy Medytacje. [Akashic Library Principles: Rituals Prayers Meditations]
- Tolerancja dla odmiennosci. Krytyka i Osadzanie. Po co ludzie oceniaja innych i co to mówi o nich samych? [Tolerance for Differences: Criticism and Embedding: Why Do People Judge Others and What Does It Say About Themselves?]
Narrator
- Choroby psychosomatyczne: Jak zmienic emocje negatywne na pozytywne i uzdrowic cialo? [Psychosomatic Diseases: How to Change Negative Emotions into Positive Ones and Heal the Body?]
- Zasady Biblioteki Akaszy. Rytualy Modlitwy Medytacje. [Akashic Library Principles: Rituals Prayers Meditations]
- Tolerancja dla odmiennosci. Krytyka i Osadzanie. Po co ludzie oceniaja innych i co to mówi o nich samych? [Tolerance for Differences: Criticism and Embedding: Why Do People Judge Others and What Does It Say About Themselves?]
Love Books? You'll Love Audible.
Transform your day
Replace endless scrolling with endless listening. Chores can be fun.
Listen everywhere
You can’t turn pages while you drive—but you can press play.
Carry your entire Library
Your stories go where you go. Audiobooks don’t weigh a thing.
Listen and learn
Discover stories that can change your mind, your well-being, and your life.
Reach your reading goals
Download titles to listen offline, wherever you are in the world.
Find your niche
WIth thousands of titles to explore, there’s something for everyone.