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Dieta cetogénica [Ketogenic Diet]

Cura para una pérdida de peso y enfermedades degenerativas [Cure for Weight Loss and Degenerative Diseases]
Narrated by: Iraima Arrechedera
Length: 1 hr and 28 mins
5 out of 5 stars (92 ratings)

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Summary

Información de salud avanzada para dietas cetogénicas que no puede permitirse perder.  

Durante el transcurso de mi vida, he encontrado que la dieta cetogénica es útil y perspicaz. Pero faltan muchos recursos adicionales y datos médicos. Esta es una de las razones principales por las que he decidido iluminar a los lectores con conocimientos específicos sobre el ayuno bajo en carbohidratos y el uso de ciertos alimentos. He incluido capítulos que tratan algunas de las siguientes preguntas importantes: 

  • ¿Cómo hace un seguimiento de su progreso cuando está siguiendo una dieta cetogénica? 
  • ¿Cuáles son las consecuencias para el cáncer y otras enfermedades? 
  • ¿Debería centrarse en contar calorías? 
  • ¿Todos los granos son malos? Y si no, ¿cuáles son y cuáles no? 
  • ¿Es recomendable que los niños participen en un estilo de vida cetogénico? 
  • ¿Cuáles son los efectos del azúcar procesada? 
  • ¿Qué causa la inflamación en el cuerpo humano y cómo se puede prevenir? 
  • ¿Qué beneficios hay en el ayuno intermitente? 
  • ¿Se debe prestar especial atención a ciertos alimentos que no dañan la cetogénica cuando se va a un restaurante? 

Estos y otros temas serán el núcleo de este libro bien fundamentado en la ciencia sobre la dieta cetogénica. Espero que aprendas tanto como yo en mi período de investigación, y que te animen y te eduquen para tomar decisiones más inteligentes relacionadas con tu comportamiento nutricional.

Agrega este audiolibro al carrito o compra con un solo clic. No te arrepentirás. 

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Mark Sanders (P)2019 Mark Sanders

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  • Leo
  • 12-04-19

Bueno

Disfruté este libro porque mostraba cómo funciona la dieta cetogénica. Además, cubrió temas que no están en muchos de los libros básicos que están disponibles.

1 person found this helpful

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Profile Image for Dan
  • Dan
  • 12-04-19

Muy divertido

Este libro es muy interesante. La información en este libro muestra cómo es posible estar en una dieta cetogénica. Me gustó.