Showing results by publisher "Gyldendal" in Relationships, Parenting & Personal Development

Sagen er bare, at det er en rigtig dårlig ide at forsøge at blive ekstraordinær. Og igennem bogen vil Morten Münster tage dig på en underholdende rejse gennem samfundet for at vise, hvordan vores besættelse af det ekstraordinære har gjort os syge, dumme og ineffektive. Men endnu vigtigere får du kuren. Og det er, at du skal omfavne middelmådigheden.

Vi forældre kan trygt give vores børn og unge langt mere ansvar. Forskning viser, at det at give og tage ansvar er en af de vigtigste læremekanismer. Når børn får ansvar i trygge rammer, vokser de med den tillid, vi viser dem. Men vi er ved at glemme vigtigheden af ansvar i en tid, hvor nødvendigheden er forsvundet fra vores dagligdag. Men børn og unge elsker at bidrage og blive set som værdifulde medlemmer af fællesskabet.

Vidste du, at du kan forbedre din søvn, reducere stress, få mere energi, forbedre din præstation og endda opleve en dybere følelse af velvære blot ved at ændre måden, du trækker vejret på? Træk vejret, lev bedre er bogen, der samler videnskaben, visdommen og de praktiske teknikker bag noget af det mest fundamentale i dit liv: dit åndedræt. Du trækker vejret ca. 20.000 gange i døgnet – men gør du det optimalt? Mange af os har glemt, hvordan vi egentlig skal trække vejret, og det har konsekvenser for vores sundhed, energi og mentale balance.

Hvordan kan du få et bedre, mere lykkeligt liv? Det kan du lære lidt om i DET SKAL NOK GÅ. Niels Overgaard har selv lært det på den hårde måde, for hans ungdom gav ham masser af skrammer og ar på sjælen. Siden har han lært en masse om livsfilosofi, fx at et godt liv handler mere om, hvordan du oplever det, end hvad du oplever. Netop i teenagetiden kan det være svært at finde vej og finde sig til rette i livet.

Bogen inviterer til refleksion over, hvordan graviditet og moderskab forandrer en kvindes liv. Glemte minder kan blive lysende klare, og både kendte og nye følelser dukker op. Døden, som man før har kunnet holde på afstand, kommer tæt på. Og kærligheden viser helt nye sider. Angst og uro får en ny plads. Sammen med livskraften og lykken i at kunne bringe et nyt menneske til verden. Bag bogen står et fællesskab af jordemødre og filosoffer, som med udgangspunkt i deres forskning og kliniske erfaringer kombinerer sundhedsvidenskabelige og filosofiske perspektiver.

Alt, hvad Hella Joof ved om livet – eller er i tvivl om - står i dette vidt facetterede livsleksikon om alt fra kort pandehår og værtindesex til følelsesosmose, patriarkatet og undergangsalder. Hun er fra Den Gamle Ordning (DGO), os, der samler maskerne op i vores strikketøj, har lommeletter i tasken og højlydt siger pyt. Men har vi fra DGO bidt tænderne for meget sammen? Har vi også mistet noget i vores indædte insisteren på ikke at ville være ofre?

Hjemvendt er en personlig fortælling om en mand, der træffer et valg om at bevæge sig aktivt ind i rollen som far. Han har sagt sit job op, afbrudt sin lovende karriere, for nu fuldtid at gå hjemme med sine to døtre. I fortællingen følger vi hans og familiens liv det første år, han går hjemme med sine to piger.

Forventninger spiller også en rolle i forbindelse med psykologisk tryghed, trivsel og samarbejde på arbejdspladsen. Forventninger har indflydelse på dine resultater – i skolen, i karrieren og i sport. Kort sagt: Forventninger former livet, og det erkendte forfatter Søren Bechmann, da han selv oplevede fire livsforandrende ulykker.

Den ædle politiske mission kan både forene og forgifte mennesker. Det handler MAGT OM. Og om at holde balancen mellem det arbejde, man elsker, og den familie, man også elsker. Når man har tid.Journalisten Asger Mørk kan ikke få armene ned, da han bliver pressechef i landets stærkeste fagforening, hvor en ung dygtig kvinde rækker ud efter magten. Han ser straks, at Connie Hansen er gjort af det stof, som skaber toppolitikere.Asger Mørk bliver beruset af den vigtige mission, det gode kammeratskab og den fede energi. Men også af rigeligt med velfortjent rødvin til middagene.

Søvn er et af menneskets allermest basale behov. Uden søvn dør vi. Uden. kvalitetssøvn, ingen livskvalitet. Uden tilstrækkelig søvn, utilstrækkelig. energi og livslyst.For mange af os er det svært at få den søvn, vi desperat har brug for. I denne klare og meget direkte bog kommer stressforskerne Thomas Milsted og Michael Rasmussen med opskifter på, hvordan du skaber de bedste rammer for din søvn. De forklarer også, hvorfor det nogle gange er så svært at lade øjnene glide i og synke ned i drømmeland. Gyldendal A/S, Klareboderne 3, 1115 København K. www.gyldendal.dk. gyldendal@gyldendal.dk.