Showing results by publisher "OSTERWOLDaudio" in Mental Health
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Your Pocket Therapist (German Edition)
- Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben - 5 Schritte für mentale Gesundheit
- By: Annie Zimmerman, Marlene Fleißig, Anja Lerz Lerz - Übersetzer
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 9 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Entschlüssle deine Vergangenheit für eine bessere Zukunft. Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman – nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung zeigt sie, dass psychisches Wohlbefinden möglich ist, wenn wir uns darauf einlassen, unsere Emotionen wirklich zu verstehen und alte Verhaltensweisen loszulassen. Your Pocket Therapist kombiniert praktische Tools und Übungen mit Anekdoten aus der Therapie.
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Your Pocket Therapist (German Edition)
- Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben - 5 Schritte für mentale Gesundheit
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 9 hrs and 31 mins
- Release date: 29-02-24
- Language: German
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Das Glück ist mit den Realisten
- Warum positives Denken überbewertet ist
- By: Oliver Burkeman, Henning Dedekind - Übersetzer, Heide Lutosch - Übersetzer
- Narrated by: Stefan Lehnen
- Length: 7 hrs and 54 mins
- Unabridged
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Lassen Sie uns über Realismus sprechen. Selbsthilfebücher scheinen nicht zu funktionieren, und nur wenige der Vorteile des modernen Lebens sind tatsächlich in der Lage, unsere Stimmung zu heben. Wir können uns nicht einmal darauf einigen, was "Glück" bedeutet. Streben wir also vergeblich danach, oder gehen wir einfach nur den falschen Weg? Oliver Burkeman hinterfragt unser ständiges Bemühen, glücklich zu sein, und zeigt anhand verschiedener Gruppen, die eine überraschende Denkweise teilen, dass es einen alternativen Weg zu Zufriedenheit und Erfolg gibt.
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Das Glück ist mit den Realisten
- Warum positives Denken überbewertet ist
- Narrated by: Stefan Lehnen
- Length: 7 hrs and 54 mins
- Release date: 28-09-23
- Language: German
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Secure
- Der Schlüssel zu echter Verbundenheit
- By: Amir Levine, Christina Hackenberg - Übersetzen, Sigrid Schmid - Übersetzen
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 8 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Nachdem er unser Verständnis von Bindungsstilen revolutioniert hat, kehrt der Psychiater und Neurowissenschaftler Dr. Amir Levine mit einem brillanten, paradigmenverändernden Werk über die Wissenschaft der sicheren menschlichen Bindung zurück. Wie Dr. Levine in Secure erklärt, fühlen sich Menschen mit einem sicheren Bindungsstil nicht nur in ihren Beziehungen, sondern auch in ihrer eigenen Haut am wohlsten. Und erstaunlicherweise zeigen die neuesten Forschungsergebnisse, dass jeder, unabhängig davon, wie unsicher er sich fühlen mag, lernen kann, sich ein sicheres Leben aufzubauen.
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Secure
- Der Schlüssel zu echter Verbundenheit
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 8 hrs and 30 mins
- Release date: 30-04-26
- Language: German
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Toxic
- Wie du dich aus toxischen Beziehungen befreien kannst – und dabei überlebst
- By: Jane S. Wonda
- Narrated by: Lisa Cardinale
- Length: 8 hrs and 10 mins
- Unabridged
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J. S. Wonda beleuchtet das Verhalten narzisstischer Menschen, entlarvt ihre Manipulationsstrategien und gibt dir Wissen an die Hand, um toxische Muster frühzeitig zu erkennen. Schritt für Schritt begleitet sie dich dabei, dich innerlich auf die Trennung vorzubereiten, sie durchzuziehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Konkrete Tools helfen dir, deinen Selbstwert und deine persönlichen Grenzen wiederzufinden – und dich von Schuldgefühlen und Selbstzweifeln zu befreien.
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Toxic
- Wie du dich aus toxischen Beziehungen befreien kannst – und dabei überlebst
- Narrated by: Lisa Cardinale
- Length: 8 hrs and 10 mins
- Release date: 03-10-25
- Language: German
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Weil da irgendetwas fehlt
- Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
- By: Michael Nast
- Narrated by: Michael Nast
- Length: 6 hrs and 46 mins
- Unabridged
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"Wer sich nicht öffnet, fühlt auch nichts" oder "Die Gesellschaft braucht eine Therapie, nicht wir" – in kurzen Videos teilt Michael Nast seine Überlegungen zum Leben und der Liebe und erreicht damit mehrere hunderttausend Follower:innen. Nun gibt es sie in Buchform, seine klugen und gesellschaftskritischen Denkanstöße, die er für das Hörbuch selbst eingelesen hat. Stets mit persönlichen Erlebnissen verknüpft, sprechen sie die Hörer:innen auf Augenhöhe an, denn Michael Nast ist kein Coach, sondern hadert selbst mit sich und seinen Entscheidungen.
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Weil da irgendetwas fehlt
- Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
- Narrated by: Michael Nast
- Length: 6 hrs and 46 mins
- Release date: 01-02-24
- Language: German
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