Showing results for "Trotz" in Relationships, Parenting & Personal Development

Fällt es dir schwer einzuschlafen, weil dein Kopf einfach nicht abschalten kann? Gedanken drehen sich im Kreis, dein Körper ist müde – aber dein Geist bleibt wach. Genau hier setzt dieses Hörbuch an.„Endlich einschlafen trotz Overthinking“ hilft dir, deine Gedanken sanft loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen und Schritt für Schritt in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden. Du wirst durch ruhige, geführte Sequenzen begleitet, die speziell dafür entwickelt wurden, dich aus dem Grübeln herauszuführen – ohne Druck, ohne Anstrengung.

Ist es angebracht, in einer Welt in Schieflage noch Glück zu verspüren? Unbedingt, sagt Constantin Schreiber – und ermutigt uns, der Leichtigkeit Platz zu schenken, ohne der Welt den Rücken zu kehren. Bestseller-Autoutor und Tagesschau-Sprecher Constantin Schreiber sucht und findet in seinem neuen Werk Antworten auf die Frage, wie es sich in Zeiten von Krieg, Klimakrise, Inflation und Pandemie mit dem Glück verhält.

Trotz und Tratsch – Pädagogik bitte In unserem Podcast treffen echte Geschichten aus dem Familien- und Kita-Alltag auf klare Haltung, Fachwissen und eine gute Portion Ehrlichkeit. Sarah bringt den Elternblick, Lebensfach als Kita-Leitung die pädagogische Perspektive. Wir sprechen über Wutanfälle, Überforderung, Systemstress, Kinderschutz, Rollenbilder und darüber, was Kinder und Erwachsene wirklich brauchen. Jeden Sonntag neu. Echt. Unaufgeregt. Pädagogik bitte.

Kindheitspädagogin Leandra Vogt bietet Eltern von Kindern in der Autonomiephase einen Ratgeber, der all ihre Fragen zum Umgang mit kindlicher Wut und Trotz beantwortet. Dabei verbindet sie fundierten Rat mit der neuen Haltung der Gen-Z-Eltern: Sie möchten fühlen statt überdenken, intuitiv reagieren statt vorher analysieren, authentisch sein statt fehlerfrei, wünschen sich Inspiration statt Anleitung.

Die Leidenschaft neu entfachen. Das große Dilemma vieler Paare: Wir lieben uns, wir verstehen uns gut - aber wo ist die Erotik geblieben? Sexuelle Langeweile bestimmt die Zweisamkeit. Aber auch in einer langjährigen Partnerschaft können Begehren und Lust aktiv gestaltet werden. Aus seiner langjährigen Erfahrung als Paartherapeut gibt Ulrich Clement konkrete Anregungen, wie Sie den Teufelskreis der Unlust überlisten und eine neue aufregende Phase der Partnerschaft beginnen können.

Erfüllte Liebe trotz Trauma - Ein ganzheitlicher Weg zu Vertrauen, Nähe und emotionaler Heilung in Beziehungen. Hast du das Gefühl, dass alte Wunden und traumatische Erlebnisse deine Beziehungen belasten? Erlebst du immer wieder Konflikte oder Schwierigkeiten in Partnerschaften, die du gerne überwinden möchtest? Wenn du diese Fragen mit ja beantworten kannst, ist dieses Buch genau das Richtige für dich.

Einschlafbegleitung, Beikost, Buddelzeug - welche Eltern könnten kein Lied davon singen, wie anstrengend die Sache mit den lieben Kleinen werden kann? Clint Lukas ist da keine Ausnahme. Es gibt viele Wege, ein guter Vater zu sein. Der Kolumnist und Lebemann von Mit Vergnügen Berlin erzählt mit einem guten Schuss schwarzen Humors aus seinem Alltag als alleinerziehender Vater zwischen Kneipe und Spielplatz, und es wird klar: Man kann sein Kind auch liebevoll großziehen, ohne sich verrückt zu machen.

Wir gewähren Einblicke in unsere intensive Beziehungsarbeit der letzten Jahre nachdem die erste und auch die zweite Kaiserschnitt-Geburt uns beinahe in die Trennung getrieben hätte - schonungslos ehrlich, aufreibend, liebevoll, zur Nachahmung nur bedingt empfohlen! 🤪 Ab sofort immer Dienstag und Freitag neue Folgen ab 13:03 :) Komm auch gerne in unsere WhatsApp-Gruppe für weitere Infos zu unseren Aktionen: https://chat.whatsapp.com/ExM9Krtvl4z4PnpnR87eRM

Einer der bekanntesten Lebensberater im deutschsprachigen Raum, Reinhold Ruthe, zeigt Ihnen, wie Sie zu mehr Ruhe und Lebensqualität gelangen können. Hilfreiche Tipps und Erkenntnisse für den Weg in einen gelassenen Alltag.

Einfühlsam und eindringlich nehmen die Sprecher Ernst-August Schepmann und Thomas Lang Sie mit auf die Reise zu mehr Gelassenheit.

Was braucht es, damit Beziehung gelingt? Wie finden Paare wirklich zueinander? Paartherapeut und Beziehungscoach Hergen von Huchting über die besten Tools für wirkliche Nähe, lebendige Sexualität und gelungene Kommunikation. Typische Herausforderung in Partnerschaften und erprobte Lösungsmöglichkeiten aus der Praxis.

In diesem Podcast geht es trotz einer Verlusterfahrung weiter in vollen Zügen am Leben teilzunehmen. Hier bekommst du wertvolle Tipps im Umgang mit deiner Trauer, Motivation und Zuspruch dich mit dir und deinem Leben auseinanderzusetzen. Ich werde in Solofolgen berichten was mir geholfen hat und habe Betroffene und Experten eingeladen, die ebenfalls ihre Geschichte erzählen. Begeben wir uns also auf eine spannende Reise zu dir und deinen Gefühlen...

Ich helfe Unternehmern und Arbeitnehmern im digitalisierten Arbeitsumfeld Belastungen durch Digitalisierung-Stress so zu bewältigen, dass sie begeistert und leistungsfähig bleiben, ohne im Burnout zu verbrennen. Du arbeitest an einem PC-Arbeitsplatz oder in einem stark digitalisierten Arbeitsumfeld und hast viel Stress durch Datenverarbeitungs- und Informationstechnologien?  Wenn Du das Gefühl hast, die tägliche Flut von unterschiedlichsten Informationen, Anfragen und Mails macht Dich wahnsinnig, zeige ich Dir Wege, wie Du mit diesen krankmachenden Belastungen leicht zurechtkommen kannst.

Ich liebe es, Männer zu treffen und zu flirten. Ich habe eine Angststörung und "kann" nicht einfach in ein Café gehen und dort Dates haben. Praktisch, dass fast alle Männer vorschlagen, sie kommen direkt zu mir. Leider entwickel ich oft Gefühle für die Männer, ohne, dass ich es möchte. Der Sex ist manchmal geil, manchmal verkrampft, manchmal gibt es nicht mal Sex. Ich bin mal auf Wolke 7,mal liege ich auf meinem grauen Teppich mit den grünen Klecksen und leide. Schreib mir doch bei insta und teil mit deine Meinung mit. https://instagram.com/dating.bitch?utm_medium=copy_link

Meditation für Berufstätige: Durch regelmäßige Meditation sofort gelassener und erfolgreicher im Beruf werden! Sie sind oft von Ihrer Arbeit erschöpft? Stress, Müdigkeit und Hektik gehören zu Ihrem Alltag und Sie fühlen sich oft einfach überladen? Sie sind vergeblich auf der Suche nach einer Lösung für dieses Problem, aber wissen einfach nicht mehr weiter?

Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu Stress und überlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist – im einzelnen Moment, aber auch ganz grundsätzlich im eigenen Leben. Ziel ist es, im Umgang mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen stärker selbstbestimmt zu agieren.

Die Kunst, grundlos glücklich zu sein. Wer zwanghaft nach dem Glück sucht, bringt sich selbst um die Lebensfreude. Denn unser Ego, auf Überlebenssicherung und Kontrolle gepolt, steht dem Erleben purer Freude im Weg. Je mehr wir uns jedoch auf lebensbejahende und freudvolle Momente einlassen, desto gehobener wird unsere Stimmung, sodass sich viele Probleme erst gar nicht einstellen oder von selbst lösen. Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner haben eine Stimmungstherapie entwickelt, mit der man Lebensfreude halten kann – auch wenn gerade nicht alles so läuft wie gewünscht.

Ihr Nachwuchs ist "irgendwie anders“ als andere Kinder? Reize strömen ungefiltert auf ihn ein und überfordern ihn oft? Sie wollen seinen besonderen Bedürfnissen gerecht werden und ihn gleichzeitig optimal fördern? Dann lernen Sie in diesem Hörbuch die familientaugliche Elefanten-Methode kennen!

Jetzt erst recht! Die großartigen Erkenntnisse aus dem ersten Teil von "Am Arsch vorbei geht auch ein Weg" haben weite Kreise gezogen. Wer das Am-Arsch-vorbei-Prinzip einmal verinnerlicht, merkt: Das Leben ist voll von Dingen, Leuten und Umständen, die man sich eigentlich am Arsch vorbeigehen lassen sollte, aber es ist gar nicht so einfach, auch wirklich entspannt zu bleiben. Alexandra Reinwarth nimmt uns wieder mit in ihre Welt und zeigt in gewohnter Leichtigkeit, wie schön das Leben sein kann, wenn man all das, was man nicht tun will, und all jene, die man nicht mag, hinter sich lässt und sich dauerhaft entspannt.

Wie du 100 % glücklich wirst mit Hochsensibilität & trotz Reizüberflutung entspannter lebst:Bist du oft ausgelaugt? Wenn das Leben dich überfordert, findest du in diesem Hörbuch die Antworten, um ein völlig neues Level an Zufriedenheit und Stärke zu gewinnen.

In diesem Buch erfährst du nicht nur alles, was während der Kinderwunschzeit, Schwangerschaft, Geburt und in dem ersten Jahr mit deinem Baby wichtig ist, sondern auch die Themen Beruf, Selbstständigkeit, Paarbeziehung, Sexualleben während und nach der Schwangerschaft werden ausführlich besprochen. Außerdem wird der Umgang mit Verwandten und Freunden thematisiert.