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Raus aus dem Hamsterrad! Aus dem Bett und rein ins Auto. E-Mails, News-Feeds, Meetings, Überstunden – Multitasking Tag für Tag. Allen alles recht machen und zwar flott. "Zeit für Veränderung!" empfiehlt die Autorin Kim Fleckenstein gelassen. Ihr pragmatischer Ansatz: analysieren, umprogrammieren, Schalter im Kopf umlegen. Keine Zeit? Das Programm ist machbar: 3 Wochen, 3 Kapitel, plus ergänzende Meditationen. Zur Belohnung wissen Sie nicht nur, welcher Stresstyp Sie sind und welche Stressmacher die Übeltäter sind. Sie bekommen auch jede Menge Tipps, Hinweise und Übungen an die Hand.

Brain Power Musik – Maximieren Sie Ihre Konzentration und fördern Sie Ihre Intelligenz! Steigern Sie Ihre Produktivität und geistige Leistungsfähigkeit mit Brain Power Musik – einer speziell entwickelten Audioproduktion, die Ihre Konzentration unterstützt, ohne Sie in Müdigkeit zu versetzen. Meine stimulierenden Hintergrundklänge, teilweise untermalt mit Alpha, Beta- und Theta-Wellen, bieten die ideale akustische Umgebung für fokussiertes Arbeiten, Lernen oder kreative Tätigkeiten.

Erkennen, akzeptieren, erforschen, nicht identifizieren: So lauten die vier Stufen der Wandlung. Unsere Wahrnehmungen beruhen oftmals auf Illusionen, so wie wir sie erleben und bewerten und die Wirklichkeit existiert durch den Filter unserer persönlichen Eindrücke. Oftmals beurteilen wir Situationen basierend auf unserer Wunschvorstellung und treffen Entscheidungen die diesen entsprechen. Unsere falsche Wahrnehmung ist eine Illusion.

Sie suchen nach Klarheit und Bewusstheit, aber Askese ist Ihnen zu anstrengend? Sie lieben das Abenteuer, und jeder Tag soll zählen? Sie möchten das Leben in seiner Fülle auskosten und den Moment in vollen Zügen genießen? Schlagen Sie dieses Buch auf, und tauchen Sie ein in einen Kosmos, in dem weniger mehr ist: weniger Alkohol, mehr Hier und Jetzt, mehr Rock ’n’ Roll.

GUT! Herzlich willkommen im Bad Meditators Club! Bestsellerautor, Rapper, Coach und Buddhist Michael Curse Kurth zeigt uns in seinem neuem Hörbuch: Wir alle sind »Bad Meditators« – und genau das ist der Schlüssel zum Erfolg. Er räumt humorvoll und ohne Esoterik-Kitsch mit Vorurteilen über Meditation auf und zeigt Schritt für Schritt, dass wirklich jeder meditieren kann.

Entdecken Sie die befreiende Kraft der Nicht-Reaktion und finden Sie zu einem Leben zurück, das von innerer Ruhe, Zufriedenheit und wahrem Glück erfüllt ist. Fühlen Sie sich oft gestresst, überreizt und von den Anforderungen des Alltags erschöpft? Wünschen Sie sich mehr innere Ruhe, aber Ihr Kopf steckt fest im Gedankenkarussell? In unserer modernen Welt, die von ständiger Ablenkung und Stress geprägt ist, haben wir das Gefühl, auf alles reagieren zu müssen: auf jede E-Mail, jede Nachricht, jede Meinung und jede Erwartung.

Endlich verständlich: Der Hype ums ewige Leben Endlich verständlich: Der Hype ums ewige Leben Was lange als Science-Fiction galt, wird greifbare Realität: Menschen könnten bald 100 oder sogar 120 Jahre alt werden – und das bei bester Gesundheit. Die Wissenschaft steht vor diesem Durchbruch...

Du warst niemals schwach, weil du tief empfunden hast. Du warst niemals gebrochen, weil du verletzt warst. Du warst niemals weniger Mann, weil du Emotionen in dir getragen hast, die du nicht benennen konntest. Deine Emotionen zu heilen bedeutet nicht, Stärke zu verlieren. Es bedeutet, eine tiefere, unerschütterliche Kraft zu entdecken – eine Kraft, die aus der Wahrheit kommt, nicht aus einer Rüstung.

Du verdienst es, nicht mehr unter dem zu leiden, was andere dir angetan haben. Hast du dich schon einmal in einem Teufelskreis aus ungelöstem Schmerz gefangen gefühlt und hast dir in deinem Kopf immer wieder Beleidigungen ausgedacht? Du weißt, dass es so nicht weitergehen kann, aber du weißt nicht, was du als nächstes tun sollst. Lysa TerKeurst hat diese Reise gemeistert.

"Wer gegen Rassismus und gegen Antisemitismus ist, wer keine blinden Flecken mag, aber dafür gute Sachbücher, sollte dieses Buch lesen". So schrieb 2021 Nele Pollatschek nach dem Erscheinen dieses Buches unter anderem Titel. „Jews don’t count“ – „Juden zählen nicht“ ist nach dem 7. Oktober auch in Deutschland zum geflügelten Wort geworden – und eine bittere Wahrheit von Nahost- bis zu Aiwanger-Debatten. Wir veröffentlichen das bedeutende Buch darum neu mit dem übersetzten Original-Titel und einem aktuellen Vorwort David Baddiels.

In der hektischen Welt von heute fällt es schwer, Ruhe zu finden und den Geist von den Ablenkungen des Alltags zu befreien. Du verlierst dich oft in endlosen Gedankenspiralen und fühlst dich ständig gestresst. Doch tief in dir weißt du: Es gibt einen Weg, aus diesem Teufelskreis auszubrechen. Innere Ruhe und Zufriedenheit können erlernt werden.

Ohne Kippa geht Levi Ufferfilge nicht aus dem Haus. Tagtäglich bestreitet er mit dem kleinen Stück Stoff auf dem Kopf seinen Alltag. Doch das Sichtbarsein als Jude bleibt nicht ohne Folgen: Antisemitische Anfeindungen, Beleidigungen und kuriose Begegnungen aller Art. Eine erhellende wie schockierende Erzählung über das Jüdischsein in Deutschland heute.

Ist das Leben nicht komisch? Ich teile Geschichten, Gedanken und Erfahrungen über die kleinen und großen Wunder des Lebens, über Freude, Liebe, Menschsein und die Kunst, wieder bei sich selbst anzukommen. Mal frech, mal zart, mal lustig. Vor allem aber mit ganz viel Staunen darüber, wie komisch und gleichzeitig wunderschön das Leben sein kann. 🦋

Von einem, der auszog, sich selbst zu finden. Was hilft uns, ein freieres Leben zu führen? Auf der Suche nach einer Antwort gibt Björn Lindeblad seine Karriere in der Wirtschaft auf und entscheidet sich für ein Leben als Waldmönch im Dschungel Thailands. Dort wird er zu "Natthiko", zu dem, "der an Weisheit zunimmt". 17 Jahre später geht er zurück nach Schweden und fällt in eine tiefe Depression. Bis er sich auf die Lehren aus seiner Zeit als Mönch besinnt und beschließt, das, was er gelernt hat, weiterzugeben.

Das Leben hat manchmal eine ziemlich fiese Art, uns mit Staus, Stress, weinenden Kindern, grolligen Partnern und Computerproblemen zu konfrontieren. Und bevor wir es merken, sind wir verärgert. Wir fühlen uns schrecklich, sagen oder tun dann Dinge, die die Sache nur noch schlimmer machen. Doch so muss es nicht sein! Es ist möglich, uns von Wut, Ärgernissen und anderen destruktiven Emotionen zu befreien. Wir können den unvermeidlichen Ärgernissen, Einschlägen, Verlusten und Frustrationen des Lebens anders begegnen. Der Schlüssel dazu ist, nicht in den "Haken" zu beißen.

Über die Kraft des christlichen Glaubens mit P. Anton Lässer und P. Karl Wallner. Hier gibt es ungeschnittene und ehrliche Gespräche über Glaubensfragen, die Herausforderungen der leidenden Weltkirche und die Zukunft der Kirche bei uns. Dieser Podcast wird euren Glauben vertiefen und jenen Menschen Christus bringen, die den Herrn noch nicht kennen - der Titel ist dabei das Motto: GOTT ODER GAR NICHT.

Das 2600 Jahre alte "Tao Te Ching" von Lao Tzu ist in diesem Seminar eine Quelle der Inspiration und ein frisches neues Verlieben in etwas, das schon immer da war und ist.

Muss man Glück haben, um glücklich zu werden? Sind das persönliche Glück und ein erfülltes Leben überhaupt erreichbar – oder bleiben sie für immer ein Bild am Horizont, dem man nachjagt, aber das man doch nie erreicht? Das vorliegende Buch gibt eine klare Antwort und bietet darüber hinaus einen klaren Kompass: In 30 knackigen Kapiteln erhältst du eine genaue Anleitung, wie es dir gelingen wird, ein glückliches und erfülltes Leben aufzubauen. Denn es ist sicher keine Frage des Glücks, sondern vielmehr eine Frage des Gewahrseins, des Bewusstseins und des Willens.

Der Wunsch, den Jakobsweg zu wandern und einfach mal rauszukommen, ist für viele Menschen ein Traum - egal, ob man gesund, stark und ausdauernd ist. Auch Menschen mit Behinderung gehen diesen Weg, um ihre Grenzen auszutesten, um auf ein Wunder zu hoffen oder vielleicht, um mal etwas anderes zu erleben. Genau das will ich auch. Etwas Neues sehen und hören - auch als Nichtsehender und Nichthörender, denn ich bin taubblind. Ich möchte dich auf meine Reise mitnehmen. Hier in meinem Buch kannst du mich begleiten.

Die biblischen Texte der Liturgie, als Predigt erklärt in ihrem Kontext und ausgelegt auf das, was Menschen heute bewegt. Homilien von Maximilian Hofmann, katholischer Priester des Erzbistums Berlin, aktuell als Pfarrvikar in der Pfarrei St. Matthias Schöneberg.