Showing results for "Ik" in Health & Wellness

"IK" helpt je om passie en talent in je leven te versmelten. Om op een simpele manier met veel meer energie in het leven te staan. Je krijgt effectieve levenslessen die vernieuwend, praktisch en inspirerend zijn. Het luisterboek is een bewerking door de auteur van het boek IK.

Als je begrijpt hoe stress werkt, kun je er ook iets aan doen, dat is de overtuiging van Luc Swinnen. Zijn oplossing voor langdurige stress en burn-out is drieledig: het aantal stressprikkels verminderen, je brein voldoende rust gunnen (en nee, dat doe je niet door meer te slapen) en op zoek te gaan naar diepgaande verbinding met mensen om je heen. Stress is een reactie van je lichaam op gevaar. Een zeer effectieve reactie zelfs, alleen krijgen we tegenwoordig continu talloze stressprikkels op ons afgevuurd. En dus hebben we voortdurend stress. Het gevolg?

Een podcast waarin ik vertel over de invloed van Boris op mijn dagelijkse leven. Boris is het monster in hoofd wat zich voedt aan mijn depressie, negatief zelfbeeld en angstklachten. Het is ook beetje zelftherapie om de invloed van Boris onder controle te krijgen.

In de gloednieuwe podcast "Wat ik zeker weet" geven we enkele Bekende Vlamingen een podium waarin ze open en eerlijk het gesprek aangaan.Het leven, de bijhorende onzekerheden, een streepje actualiteit én het belang van mentale gezondheid vormen de basis van deze nieuwe reeks.Elke woensdag gaat Podcast Host Dean Meert de conversatie aan met een nieuwe verrassende gast. Een puur en warm gesprek waarbij geen enkel onderwerp taboe is. Wat beroerd deze bekendere gezichten écht? Welke dromen hadden ze als kind? Hoe gaat het vandaag de dag met hen.. En weten ze dat zeker?"Wat ik zeker weet" ...

Ik ben Julie Van den Steen en ik ben 1 op 6. Op 18 juli 2022 ben ik mijn kindje verloren. Ik besloot deze podcast te maken, om het stille verdriet en de eenzaamheid te proberen doorbreken. Maar ook om antwoorden te vinden op mijn vragen. Over zwanger zijn, over het verlies, het rouwproces. Ik sprak met bekende en onbekende lotgenoten en experten. En ik hoop dat door dit te maken, sommigen onder jullie zich toch iets minder alleen gaan voelen. Want, je bent niet alleen. Ik ben op 6. Credits: Redactie en productie: Julie Van den Steen en productiehuis Boundbreakers, Mixage: Niels De ...

Als Barbara begin 2020 haar tweede boek succesvol lanceert, ontdekt de kapper een klein kaal plekje op haar achterhoofd. Twee weken na de boekpresentatie wordt de lockdown afgekondigd, de winkels sluiten en de boekverkoop valt stil. Het begin van een jaar vol rampspoed; een van haar beste vriendinnen blijkt ongeneeslijk ziek, haar schoondochter belandt in een depressie en haar dochter wordt verlaten door de vader van haar vijf maanden oude baby. Terwijl de wereldgezondheid bedreigd wordt door corona, maakt Barbara zich in toenemende mate zorgen over haar haar dat uitvalt.

Een boek vol inspirerende levenslessen en strategieën om uitdagingen te overwinnen, veerkracht te ontwikkelen en positiever in het leven te staan, gebaseerd op Natascha Kampusch' ervaring als overlever van een langdurige gevangenschap Natascha Kampusch is tien jaar oud als ze op weg naar school wordt ontvoerd door Wolfgang Priklopil. Hij houdt haar gevangen in een keldertje van amper vijf vierkante meter. Pas achtenhalf jaar later, tijdens een onbewaakt moment, ziet Natascha kans te vluchten. Maar de nachtmerrie is nog niet voorbij.

In deze serie spreekt Marco Martens met verschillende collega's uit de creatieve sector over vaderschap en ambitie.

(Ik) Zie me graag is een podcast voor straffe madammen die zichzelf liever willen leren zien. 15,5 jaar was het mijn (Lies Deboiserie) missie om zoveel mogelijk straffe madammen zichzelf opnieuw graag te leren zien. Dat deed ik onder andere met deze podcast. Ik stopte 31/12/2025 met mijn bedrijf om een nieuwe passie (voor het onderwijs) te volgen. Je vindt me vanaf nu op IG onder gewoon_lies waar ik je graag blijf inspireren op allerlei manieren! https://www.instagram.com/gewoon_lies