Showing results for "Ich Ich Ich" in Sleep Disorders
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Ich kann schlafen
- Geführte Meditation zum Einschlafen
- By: Ohrinsel
- Narrated by: Ohrinsel
- Length: 1 hr and 11 mins
- Unabridged
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In dieser geführten Meditation begleitet dich Michelle mit entspannten Worten und zarten Klängen auf deine Wohlfühlreise zu dem Ort, an dem du entspannt einschlafen kannst. Die Musik verschwindet zum Ende immer mehr in den Hintergrund und taucht zunehmend in ein entspanntes rosa Rauschen* ein. *Rosa Rauschen ist ein besonderes Geräusch, was die Schlafqualität verbessern kann. Untersuchungen belegen, dass das menschliche Nervensystem positiv auf Rauschen mit konstanter spektraler Dichte reagiert.
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Ich kann schlafen
- Geführte Meditation zum Einschlafen
- Narrated by: Ohrinsel
- Length: 1 hr and 11 mins
- Release date: 05-06-25
- Language: German
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Ich kann wieder einschlafen & durchschlafen!
- 8 Tage Kompaktkurs mit Tiefenentspannung
- By: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrated by: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Length: 6 hrs and 4 mins
- Unabridged
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Einschlafen kann man trainieren. Am Besten hierfür eignen sich Tiefenentspannungsverfahren, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und den Körper zu entspannen. Aus langjähriger Erfahrungen in der Produktion und Anwendung von Einschlafhilfen haben wir diesen getesteten 8-Tage-Kompaktkurs zusammengestellt, damit sie wieder entspannt Ein- und Durchschlafen können. Optimal bei Einschlafstörungen und gegen Gedankenkreisen: Sie erhalten ein speziell entwickeltes Programm aus einer Kombination von Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
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Ich kann wieder einschlafen & durchschlafen!
- 8 Tage Kompaktkurs mit Tiefenentspannung
- Narrated by: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Length: 6 hrs and 4 mins
- Release date: 04-05-18
- Language: German
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Wie bringe ich mein Baby zum Schlafen
- Dein Ratgeber für das erste Jahr
- By: Carina Bauer
- Narrated by: Anja Lehmann
- Length: 4 hrs and 53 mins
- Unabridged
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Schlaf ist ein herausforderndes Thema, wenn es um Neugeborene und Babys geht. Vor allem Neueltern sind von Babys Schlafrhythmus oft überrascht. Viele Fragen tauchen auf: Was ist die Norm? Wie schaffen wir Regelmäßigkeit? Braucht es mehr Konsequenz? Hier hilft unser Ratgeber weiter. Darin findest du nicht nur die Grundlagen zum Babyschlaf, die Reflexion von Erwartungshaltungen und viele Anregungen, wie du deinen Schatz beruhigen kannst. Hilf ihm vor allem, in der Welt anzukommen. Und hilf dir, dich nicht unnötig unter Druck setzen zu lassen.
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Wie bringe ich mein Baby zum Schlafen
- Dein Ratgeber für das erste Jahr
- Narrated by: Anja Lehmann
- Length: 4 hrs and 53 mins
- Release date: 27-04-21
- Language: German
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Ich WILL mehr er-LEBEN!
- Eine Erzählung über Burnout, Depressionen, Angststörung und Erkenntnissen für den Neustart mit 48
- By: Gerlinde Bacher
- Narrated by: Maja Dörsam-Bellemann
- Length: 3 hrs and 36 mins
- Unabridged
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"STARK - SENSIBEL - MUTIG. BEIM LESEN SCHLÄGT DAS EIGENE HERZ SCHNELLER. MAN LEIDET UND HOFFT MIT IHR. LINDE SCHREIBT SICH UNGESCHÖNT EHRLICH UND MIT UNERSCHÜTTERLICHEM MUTTERWITZ VON DER SEELE, WAS SIE JAHRELANG BELASTET HAT. VOR ALLEM SCHREIBT SIE ÜBER DIE LIEBE ZU IHREN BEIDEN AUSSERGEWÖHNLICHEN JUNGS UND DEM JA ZU LEBEN. SCHREIBEND - MALEND UND SINGEND: IN IHREM EIGENEN RHYTHMUS EIN SENSIBLER TANZ" - Ruth Werbeck -
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Ich WILL mehr er-LEBEN!
- Eine Erzählung über Burnout, Depressionen, Angststörung und Erkenntnissen für den Neustart mit 48
- Narrated by: Maja Dörsam-Bellemann
- Length: 3 hrs and 36 mins
- Release date: 26-06-23
- Language: German
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Schlaflos
- Wie ich nach tausend Nächten endlich Ruhe fand
- By: Anders Bortne, Sabine Richter - Übersetzer
- Narrated by: Erich Wittenberg
- Length: 7 hrs and 5 mins
- Unabridged
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An einem schönen Frühlingstag stellt der Autor Anders Bortne beim Beziehen des Ehebettes fest, dass seine Seite der Matratze so aussieht, als hätte er kaum darauf gelegen – und er muss sich eingestehen, dass das stimmt: Anders Bortne leidet seit 16 Jahren an Schlaflosigkeit. Viele Nächte schläft er überhaupt nicht, manchmal findet er für wenige Stunden Ruhe auf der Couch. Teilweise ist er so müde, dass er seine Kinder nicht im Auto zur Kita bringen kann, aus Angst davor, am Steuer einzuschlafen. Wie er selbst leiden auch seine Familie und sein Umfeld unter seinen Stimmungsschwankungen.
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Schlaflos
- Wie ich nach tausend Nächten endlich Ruhe fand
- Narrated by: Erich Wittenberg
- Length: 7 hrs and 5 mins
- Release date: 02-06-26
- Language: German
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