Showing results for "For the Win" in Running & Jogging

Ogni vittoria nasce da una serie di passi. Alcuni facili, altri durissimi. Ma ogni passo conta. Steps to Win è il podcast di Runlovers in collaborazione con Nike, ispirato alla loro celebre campagna Winning Isn’t Comfortable.Qui raccontiamo come il processo di miglioramento sia più importante del risultato finale, e come la giusta mentalità (e il giusto supporto) possano aiutarti a spingerti sempre un po’ oltre.

As the day of the big race approaches, you need to prepare yourself both physically and mentally. In Running: Creative Formula to Win a Race, Dave Z.H. tells you exactly how to do that. From having a training plan to diet tips to avoiding injuries, you will discover how to arrive in peak physical condition on the day of the race. Dave Z.H. also helps you with the other half of the battle - the one in your own head. From putting aside your self-doubt to overcoming your fears, this audiobook will help you condition your body and condition your mind.