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Genießen Sie den Klang des Meeres. Lassen Sie sich in Ihrer Fantasie an einen wunderschönen Sandstrand führen und lauschen Sie dem Meeresrauschen, den Wellen, den Möwen und entspannen Sie. Dieses Hörbuch läuft 1 Stunde und im Fokus steht der gleichmäßige Klang des Meeres. Es wird keine Musik eingespielt, somit können sie ihrer Phantasie freien Lauf lassen. "Mein Tag am Meer" ist auch gut geeignet für den Einsatz in Wellnessbereichen, bei Tinnitus, als Einschlafhilfe oder zu Yoga.

Diese besondere Ausgabe von ADESSO AUDIO widmet sich ganz dem Meer, beleuchtet seine Bedeutung für Italien und bietet spannende Einblicke, Geschichten und Übungen rund um das Thema.

Lassen Sie sich ein auf eine Zeit der schönen Gedanken, inspiriert durch Wanderungen am Meer, den maritimen Geräuschen und Stimmungen, der Weite des Meeres und der Schönheit der Natur.In den 12 Inspirationen wie "Am Ufer im Sturm", "Mein Platz am Meer", "Schritte" beschreibt die Autorin in lyrischer Form Momente am Meer und setzt die jeweiligen Eindrücke in Beziehung zu wichtigen Themen unseres Leben. Mal nachdenklich, mal ironisch heiter geht es geht um Liebe, Verlust, Gewinn - Partnerschaft, Selbstfindung, Loslassen und Einlassen. Entspannung und Wohlbefinden verzaubern Sie an dem Ort, an dem sich so viele Menschen mit ihrer Seele einfach zu Hause fühlen, dort auftanken und ihr Leben immer wieder neu begreifen: am Meer!

Diese Meditation lädt den Hörer auf eine Reise zu Trost und mehr Gelassenheit ein. Ein ausgiebiger Entspannungsteil zu Beginn soll das Eintauchen ins Reich der Fantasie erleichtern. Die Meditation ist ein wirksames Mittel, Belastungen des Alltags besser und leichter bewältigen zu können. Dies passiert nicht sofort und nach einmaligen Hören. Aber bei regelmäßigen Anhören wird eine merkbare Wirkung einsetzen und man kann z. B. Stress besser verarbeiten.

Im September geht es ans Mittelmeer mit dem spanischen Liedermacher Joan Manuel Serrat, Autor des berühmten Liedes, Mediterráneo. Es dient Ihnen dazu, Wortschatz und Redewendungen über das Meer und Strandsportarten zu lernen. Dazu finden Sie die passenden Übungen. Allerdings ist der Sommerurlaub jetzt zu Ende, und Familia Pérez kehrt nach Madrid zurück, aber vorher gehen sie zum letzten Mal an den Strand.