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Emotionale Freiheit
- Sammelband: 2 Bücher in 1 – Die Notbremse Im Kopf Und Nähe Zulassen – Angst Überwinden. Mentale Blockaden Lösen Und Nähe Wieder Zulassen
- By: Clara Falkenberg
- Narrated by: Sabrina Gatzke
- Length: 7 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Du funktionierst nach außen, aber innerlich läuft dein Nervensystem im Daueralarm? Herzrasen, Grübeln und die Angst vor der Nähe bestimmen deinen Alltag? Dieser 2-in †¢ 1 †¢ Sammelband von Clara Falkenberg ist dein Wegweiser aus dem Überlebensmodus zurück zu echter emotionaler Freiheit. In Buch 1 lernst du, wie du Angststörungen, Panik und chronischen Stress durch somatische Übungen, Atemtechniken und Achtsamkeit im Alltag effektiv regulierst. Du erfährst, wie du negative Gedankenspiralen durchbrichst, ohne dich selbst zu überfordern.
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Emotionale Freiheit
- Sammelband: 2 Bücher in 1 – Die Notbremse Im Kopf Und Nähe Zulassen – Angst Überwinden. Mentale Blockaden Lösen Und Nähe Wieder Zulassen
- Narrated by: Sabrina Gatzke
- Length: 7 hrs and 13 mins
- Release date: 05-06-26
- Language: German
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Beziehungen [Relationships]
- Beziehungsratgeber 4 Bücher in 1 - Kommunikation, Toxische Beziehungen, Narzissmus und Beziehung verbessern. Partnerschaften mit Liebe führen, ... und Trauma überwinden (German Edition)
- By: Julia Schneider
- Narrated by: Linda Steiner-Heimer
- Length: 7 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Warum dieses Audiopaket? Es bietet eine beispiellose Tiefe und Fachwissen, gestützt auf psychologische Forschung, und vermeidet die Fallstricke von Vereinfachung und allgemeinen Ratschlägen, die man oft in Selbsthilfe-Hörbüchern findet.
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Beziehungen [Relationships]
- Beziehungsratgeber 4 Bücher in 1 - Kommunikation, Toxische Beziehungen, Narzissmus und Beziehung verbessern. Partnerschaften mit Liebe führen, ... und Trauma überwinden (German Edition)
- Narrated by: Linda Steiner-Heimer
- Length: 7 hrs and 58 mins
- Release date: 03-10-24
- Language: German
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