Showing results for "Bad Habit" in Social Psychology & Interactions

The #1 New York Times bestseller. Over 25 million copies sold! Translated into 60+ languages! Tiny Changes, Remarkable Results No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals...

This program is read by the author. A landmark audiobook about how we form habits, and what we can do with this knowledge to make positive change We spend a shocking 43 percent of our day doing things without thinking about them. That means that almost half of our actions aren’t conscious...

This book offers a practical, step-by-step approach to breaking free. Whether you struggle with procrastination, emotional eating, or any other subconscious behavior, Ghost Habits will guide you through the process of identifying these habits, understanding their root causes, and taking actionable steps to overcome them.

Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern. Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollten Sie schon vor drei Jahren aufhören zu rauchen? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Stattdessen folgen wir erlernten Verhaltensweisen: wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Hörbuch erklärt, warum es nicht auf Selbstdisziplin und Willensstärke ankommt - und wie wir positive Veränderungen erreichen.