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Ein Kind auszutragen ist das Natürlichste der Welt und die Natur hat hierfür alles perfekt eingerichtet. Und trotzdem ist es wohl die aufregendste Zeit im Leben einer Frau, die besondere Herausforderungen und Unsicherheiten mit sich bringt. Damit Sie Ihre Schwangerschaft ungetrübt, frei und genau auf Ihre individuelle Weise genießen können, ist ab sofort dieses Hörbuch an Ihrer Seite: Es versorgt Sie mit wichtigen Informationen und den besten Tipps rund um den Schwangerschaftsprozess, körperliche Veränderungen und gesundheitliche Aspekte.

Fühlst Du Dich manchmal wie eine wandelnde To-do-Liste? Bist Du ständig gestresst, fühlst Dich ausgelaugt und bist den ganzen Tag am Rotieren? Möchtest Du weniger funktionieren und wieder mehr leben? Den Alltag mit Deinen Kindern und Deiner Familie liebevoll und gelassen genießen? Dieses Buch nimmt Dich an der Hand und zeigt Dir einen Weg heraus aus dem Mama-Gedanken-Karussell. Du findest darin hilfreiche Tipps und Anregungen für Deinen täglichen 5-Minuten-Urlaub, um Deinen Familienalltag mit neuer Energie, entspannter und glücklicher zu gestalten.

Willkommen zu „Gelassen Mama sein!“ – dem Ratgeber, der dir hilft, dich von der gestressten Version deiner selbst als Mutter zu befreien und zu mehr Gelassenheit zu finden. Fühlst du dich oft gestresst und überfordert? Du bist nicht allein. Viele Mütter sehnen sich nach weniger Stress und mehr Gelassenheit im Umgang mit ihren Kindern und vor allem nach einer stärkeren Verbindung zu sich selbst. Doch oft führen Ratgeber zum Thema Mutterschaft nur zu noch mehr Druck und dem Gefühl, nicht gut genug zu sein.