Showing results for "Achtsamkeit" in Bedtime & Dreaming

In diesem hilfreichen und wundervollen Buch finden Sie 10 Traum-/Fantasiereisen und 10 Meditationen. In unserer hektischen Welt, in der Kinder oft vielen Eindrücken und Herausforderungen ausgesetzt sind, kann es schwerfallen, zur Ruhe zu kommen. Der Alltag ist voller neuer Erlebnisse, die auf junge Gemüter einströmen – manchmal aufregend und schön, manchmal aber auch überwältigend.

Ein Buch wie ein leiser Abendstern: Yomu, der freundliche kleine Wolf, begleitet Kinder mit sanften Gute-Nacht-Geschichten vom Trubel des Tages in die ruhige Nacht – ohne Druck, ohne „müssen", mit Nähe, Atem und Vertrauen. Jede Geschichte klingt mit einem kleinen Mitmach-Moment aus (Atemimpuls, Mini-Fantasiereise oder leise Affirmation) und wird so zum liebevollen Abendritual. Am Ende wartet ein wertschätzender Impuls an die Erwachsenen.

Jungs sind neugierig und jedes Abenteuer ist aufregend genug, um selbst erlebt zu werden. Wären da nicht manchmal die eigenen Gefühle, die die kleinen Abenteurer ausbremsen. Angst, Traurigkeit und Ausgrenzung entgegenzutreten erfordert eine große Portion Selbstbewusstsein. Sich selbst zu behaupten und für andere einzutreten erfordert wiederum Mut. Eigenschaften, die es Jungs leicht machen, die großen Abenteuer der Kindheit zu erleben.