頑張っているのに、なぜかむなしい。外側は整っているのに、内側では自分が嫌い...そんなギャップに疲れていませんか？今日は、その正体である「フレーム（世界をどう見るか）」についてお話しします。15年間自分を嫌い続けた私が、どうやって変われたのか。完璧主義で繊細なあなたが、ありのままで生きるためのヒントをお届けします。エピソード内で、体験セッションのご案内もしています。

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【ライフコーチNao】

慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。しかし、コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ。人生を180度変えた経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。

▼公式LINE（３大特典あり）

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「なんで私だけうまくいかないんだろう」…そうやって原因を考え続けて、気づけば「もうどうしようもない」に行き着いてしまうこと、ありませんか？それは“なぜループ”の罠かもしれません。今回は、15年間自己否定を続けた私が抜け出せた「問いかけの変え方」をお話しします。完璧主義で頑張り屋さんのあなたに、そっと届きますように。

【ライフコーチNao】

慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。しかし、コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ。人生を180度変えた経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。

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今回は特別ゲスト回。「人生は変えられる」をテーマにお届けする、インタビューシリーズ第3弾です。

ゲストは、14年間公立中学校の国語の先生を務めた後、心身の限界から休職を経て「自分らしさアレンジスト」として独立した“あーる先生”。期待に応え続け、吐き気や動悸で動けなくなった日々、休職中にnoteをきっかけに再発見した“本当の自分”、そして「人生には別解があっていい」と気づくまでの物語を、たっぷり伺いました。

「ちゃんとしなきゃ」で頑張りすぎているあなた、今の場所がしんどいけれど辞める勇気が出ないあなたに、ぜひ聴いてほしい一本です。あなたの中にも、必ず“あなたらしさ”はあります。一緒にその声に耳を澄ませてみませんか。

【ゲストについて】

自分らしさアレンジスト あーる先生

▶ブログ（note）: https://note.com/dear_teacher1761

▶Youtube： https://www.youtube.com/channel/UCQ4SKr1q1dg6J5zLTYk0wcQ

▶X： https://x.com/aaru_sensei

▶Instagram： https://www.instagram.com/aaru.lifestory/

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