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Arno Wolle war dänischer Mathematiker und Heiler – und sein Lebenswerk wäre fast für immer verschwunden. Simon Windhager, Apotheker aus Salzburg, hat diese 51 Kräuterformeln gerettet und erklärt in diesem Gespräch, wie sie funktionieren: von der Lebenspille als Basis jeder Therapie über spezifische Mischungen für Wechseljahre, Schlaf, Schilddrüse und Gefäßgesundheit bis hin zum Grundprinzip, das alles verbindet – den Körper nicht zu unterdrücken, sondern wieder in seine eigene Regulation zu bringen.

Kapitel:

00:00:00 – Begrüßung und Vorstellung: Simon Windhager, Apotheker aus Salzburg

00:07:00 – Wie Simon zu Arno Wolle kam – und warum das fast nicht passiert wäre

00:10:58 – Erste Wirkungen: Was die Leberformel bei Simons eigenem Team auslöste

00:22:37 – Wer war Arno Wolle? Kindheit, Verlust, tibetische Mönche und die Lebenspille

00:28:18 – Die 51 Formeln: Aufbau, Logik und wie man das System anwendet

00:36:12 – Fallberichte: Menschen, denen die Schulmedizin nicht mehr helfen konnte

00:41:48 – Wechseljahre und Hormongesundheit – was Wolle hier anders macht

00:46:35 – Regulation statt Symptombehandlung: Papier therapieren oder Menschen?

00:51:00 – Wie lange nimmt man die Mischungen – und was ist das Ziel

01:02:13 – Warum Simon aufgehört hat, Apotheker zu sein wie es ihm gesagt wurde

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Im Mai werden Nicole und ich ein Webinar für deine Schilddrüsengesundheit und Menschen ohne Schilddrüse organisieren. Trag dich in die Warteliste ein und erhalten bereits jetzt ein E-Book als Geschenk https://linkmate.one/Teresa/p/schilddruesen-webinar

Nicole Schöll lebt ohne Schilddrüse - nicht weil ein Karzinom vorlag, sondern weil ein Arzt gegen ihren ausdrücklichen Wunsch entschieden hat. Im Interview erzählt sie offen über Jahre mit Brainfog, bleierner Erschöpfung und einer Standardtherapie, die bei ihr schlicht nicht funktioniert hat. Sie erklärt, warum der TSH-Wert allein nichts aussagt, wie Schilddrüse und Perimenopause sich gegenseitig beeinflussen und welche Rolle Darm, Zeolith und bioidente Hormone auf ihrem Weg zurück gespielt haben. Außerdem: warum Laborfehler häufiger vorkommen als zugegeben, was ein Gentest über den richtigen Ernährungstyp verrät und welche minimalinvasiven Alternativen zur OP bei Schilddrüsenknoten es heute gibt.

Kapitel:

00:00 Einleitung & Vorstellung Nicole Schöll

00:09 Wie alles begann - Zufallsdiagnose mit 18

00:10 Die OP: Schilddrüse weg, obwohl kein Krebs

00:16 Brainfog, Erschöpfung und 0 Lebensqualität

00:27 Warum eine Tablette für 40 Hormone nicht reicht

00:33 TSH, freie Werte und die individuelle Wohlfühldosis

00:36 Laborfehler - TSH 15 vs. 0,38 am nächsten Tag

00:43 Darmsanierung, Zeolith und der Wendepunkt

00:57 Gentest, Ernährung und Schilddrüse in der Perimenopause

01:04 Knoten ohne OP entfernen - was heute möglich ist

Insulinresistenz betrifft längst nicht nur Diabetikerinnen. In dieser Folge spreche ich mit Ruth Bialowons und Corinna von der Erden darüber, warum Frauen ab 40 metabolisch so leicht aus dem Gleichgewicht geraten - und warum Ernährung dabei nur ein Teil der Antwort ist.

Wir sprechen über den Teufelskreis aus sinkendem Östrogen, schlechterem Schlaf, chronischem Stress und steigendem Blutzucker, über die Laborwerte, die dein Arzt wahrscheinlich nicht misst, und darüber, was der HOMA-Index wirklich aussagt. Außerdem erklären Ruth und Corinna, warum metabolische Flexibilität der entscheidende Begriff ist, den du kennen solltest - und warum Ausdauersport allein das Problem nicht löst.

Kapitel:

00:00 Einleitung - Warum Insulinresistenz Frauen ab 40 besonders trifft

01:06 Stress als unterschätzter Blutzuckertreiber

03:28 Östrogen, Progesteron und die hormonelle Achse des Stoffwechsels

04:42 Der Teufelskreis: Insulinresistenz, Östrogendominanz, Bauchfett

06:43 Was ist Insulinresistenz - und wo endet die Schulmedizin?

09:09 HOMA-Index, Nüchterninsulin, HbA1c - die Werte, die wirklich zählen

15:05 Warum Laborwerte täuschen können - funktionelle Referenzbereiche

24:09 Metabolische Flexibilität - was das bedeutet und warum sie verloren geht

28:13 Woran du Insulinresistenz im Alltag erkennst

31:29 Bewegung, Muskelmasse und Ernährung - was den Unterschied macht