Episodes

  • Schatzkiste Namibia

    Schatzkiste Namibia
    Nov 9 2025
    July ist zurück aus ihrem Namibia-Urlaub, und während der Herbst langsam Einzug hält, zieht auch hier im Podcast ein bisschen Nachdenklichkeit ein. Es gibt eine kleine Reisezusammenfassung – von beeindruckenden Landschaften über namibische Kulinarik bis hin zu der Frage: Reist man lieber allein, mit Guide oder in einer Gruppe?

    Außerdem geht’s um die Schatzkiste der Erinnerungen – und warum die schönsten Momente manchmal nicht auf Social Media landen, sondern einfach im Herzen bleiben dürfen. ✨

    Zum Schluss sprechen July und Nadja darüber, wie sie ein Stück dieser Entschleunigung aus dem Urlaub in den Alltag retten wollen – bevor July ihr ganz persönliches Reisehighlight verrät.

    Eine Folge voller Elefanten, Antilopen und dem kleinen Reminder, dass wahre Erlebnisse keine Filter brauchen. 🌍
    Show More Show Less
    35 mins
  • Stolz & Vorurteile

    Stolz & Vorurteile
    Oct 26 2025
    „Ciao ragazzi!“ Diese Folge hat’s in sich – deep, ehrlich und trotzdem mit der gewohnten Portion Humor. Nadja erzählt von ihrem Italienischkurs an der VHS, dem Mut, alleine etwas Neues zu starten und dem kleinen Stolz, der entsteht, wenn man einfach mal macht. 🇮🇹✨

    Außerdem sprechen July und Nadja über zwischenmenschliche Herausforderungen und die Vorurteile, die sich manchmal heimlich in unseren Köpfen einnisten.

    Dann wird’s kurz mulmig: Beide erzählen von Momenten der Angst – Situationen, in denen man plötzlich merkt, wie verletzlich man sich manchmal fühlt. Von Julys Begegnung mit einem Handwerker, der zu lange auf ihrer Toilette bleibt, bis zu Nadjas eigenartiger Story von einem allein gelassenen Rucksack. Daraus entsteht ein ehrlicher Talk über Ängste als Frau, die Männer sie oft nicht kennen, wie man sie loswerden könnte – und warum Männer alle glauben, sie könnten im Notfall ein Flugzeug landen. 🛩️

    Eine Folge über Mut, weibliche Intuition, Stolz, Selbstvertrauen – und die kleinen Vorurteile, die wir alle manchmal in uns tragen.✨
    Show More Show Less
    32 mins
  • Herbstblues & Technikfails

    Herbstblues & Technikfails
    Oct 12 2025
    In Folge 25 sprechen July und Nadja über die Stimmung im Herbst – wenn die Tage kürzer werden und die Motivation manchmal gleich mit verschwindet. Es geht um Selbstreflexion, Achtsamkeit und darum, wie man in den dunkleren Jahreszeiten trotzdem Leichtigkeit finden kann.

    July erzählt von ihrer bevorstehenden Namibia-Reise, von Sonne, Safari und Fernweh – und natürlich auch von ihrem neuesten Technik-Fail, der fast zum Digital-Desaster wurde. 🙈

    Nebenbei taucht das Thema Manifestieren immer wieder auf, während die beiden ein ehrliches Zwischenfazit des Jahres ziehen: Was hat gut getan, was darf leichter werden – und was wünschen wir uns fürs neue Jahr?

    Zum Schluss geht’s um den Dauerbrenner Digitalisierung und Social Media: Papier oder Tablet, Buch oder Bildschirm, analog oder digital? Eine Folge voller ehrlicher Gedanken, kleinen Alltagsfails und der Erinnerung daran, dass man nicht alles perfekt manifestieren muss, um glücklich zu sein. ✨
    Show More Show Less
    38 mins
  • Hello Goodbye

    Hello Goodbye
    Sep 28 2025
    Zwischen müden Augenringen und Feierlaune: Diese Woche geht’s um Jetlag, den zweiten Frühling und die ewige Frage – Disco oder Bar? July bringt noch mehr Eindrücke aus ihrem USA-Urlaub mit und erzählt von Offenheit, Smalltalk und positiver Energie, die man in Deutschland oft vergeblich sucht.

    Dabei geht’s nicht nur um Country-Vibes und American Dreams, sondern auch um echte Unterschiede: Warum Offenheit in Amerika so easy funktioniert – und in Deutschland irgendwie oft an der Türschwelle scheitert. Apropos Türen: auch die kleinen Dramen bei Begrüßungen und Verabschiedungen bekommen ihren Platz (awkward hugs inklusive).

    Eine Folge zwischen Tanzfläche, Fernweh und dem Wunsch nach ein bisschen mehr Leichtigkeit im Alltag. ✨
    Show More Show Less
    30 mins
  • American Dream vs. German Grump?

    American Dream vs. German Grump?
    Sep 14 2025
    Diesmal geht’s filmreif zu: Welche Filme kann man eigentlich immer wieder schauen, ohne dass sie langweilig werden? Und warum übertreibt Fast & Furious eigentlich so? Nadja fiebert einem US-Car-Treffen in der Gegend entgegen, während July von ihrem Urlaub in den Südstaaten erzählt – inklusive Mietwagenfail, Country-Vibes in Nashville und bärenstarken Begegnungen in den Smokey Mountains. 🐻🚗

    Dazu wird’s gesellschaftlich: Zwischen amerikanischer Oberflächlichkeit, echter Motivation, deutscher Muffeligkeit und skandinavischer Lebensqualität. Was macht eigentlich glücklich – und wie viel Einfluss hat Globalisierung auf unsere Kultur und unser Lebensgefühl?

    Eine Folge zwischen Benzingeruch, Fernweh und der Frage, ob wir alle ein bisschen mehr „American positive vibes“ brauchen könnten. ✨
    Show More Show Less
    35 mins
  • Highschool-Vibes & Haushaltsticks

    Highschool-Vibes & Haushaltsticks
    Aug 31 2025
    Von Kleiderordnungen im Job über die Frage, warum Highschool-Filme uns immer noch catchen, bis hin zu Serien, die einfach mit jeder Staffel schlechter werden – in dieser Folge gibt’s wieder alles zwischen Nostalgie und Alltagsrealität.

    July und Nadja sprechen über Heimweh 🏡 und darüber, wie sich Urlaub zu Hause anfühlt, über Rollenverteilungen und kleine Ticks im Haushalt und über den feinen Unterschied zwischen wollen und müssen.

    Obendrauf gibt’s noch ein Update von Nadja zu ihrer Social-Media-Pause – und die Erkenntnis, dass manchmal genau das guttut, was eben nicht auf der To-do-Liste steht.

    Eine Folge wie eine volle Reisetasche: kunterbunt, ein bisschen chaotisch – und am Ende genau das, was man gerade gebraucht hat. 🎒✨
    Show More Show Less
    35 mins
  • Grün vor Neid

    Grün vor Neid
    Aug 17 2025
    Nadja und July stellen im privaten Plausch fest, dass sie beide neidische Menschen sind. Und wenn man so eine Erkenntnis schon mal hat, muss sie natürlich ausgiebig analysiert werden: vom Fernweh-Neid auf die Urlaube anderer, über das heimliche Bewundern (und doch ein bisschen Missgönnen) besonderer Talente, bis hin zur Frage – können wir eigentlich trotzdem gönnen?

    Es geht um die Wurzeln von Neid, mögliche Verbindungen zur eigenen Kindheit, den großen Talk über Geld und die immer weiter klaffende Schere zwischen Arm und Reich. Außerdem: Ist Neid eigentlich auch eine Frage des Geschlechts? Und wie schaffen wir es, mit diesem Gefühl umzugehen, ohne uns selbst oder andere kleinzumachen?

    Eine ehrliche Folge über eines der unangenehmsten Gefühle – und warum es vielleicht gar nicht immer nur schlecht ist, wenn’s mal ein bisschen grün schimmert. 🌿
    Show More Show Less
    32 mins
  • Rückläufiger Merkur

    Rückläufiger Merkur
    Aug 3 2025
    Schlechtes Wetter, schlechte Laune und der Sommer fühlt sich an wie ein feuchter Herbstmorgen. Die Motivation? Hat sich mit der Sonne verabschiedet. July und Nadja sprechen über diese Tage, die sich irgendwie verschwendet anfühlen – obwohl man einfach mal nur nichts gemacht hat. Spoiler: Diszipliniert sind sie beide nicht. Aber hey, wenigstens ehrlich.

    Zwischendurch gibt’s einen kleinen Ernährungstalk mit Tipps, die irgendwo zwischen brauchbar und „naja, immerhin versucht“ rangieren. Und dann ist da noch Julys Technik-Fail des Monats: Sie löscht versehentlich ihre komplette Journal-App – und macht’s beim Wiederherstellen natürlich nur noch schlimmer. Danke, rückläufiger Merkur. Wirklich. 🥲

    Eine Folge über Chaos im Kopf (und auf dem Handy), das Bedürfnis nach mehr Sonne und Struktur – und die Erkenntnis, dass manchmal eben einfach alles ein bisschen rückwärts läuft.
    Show More Show Less
    37 mins