YOUR HEALTH POD cover art

YOUR HEALTH POD

YOUR HEALTH POD

By: coachkvist
Listen for free

Our purpose of this podcast is to inspire people with knowledge about health and how to leave healthier longer in both Swedish and EnglishCopyright 2019 All rights reserved. Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease
Episodes
  • Episod 36: Att dö frisk sent i livet

    Episod 36: Att dö frisk sent i livet
    Dec 12 2024

    Vem vill leva länge om man inte får vara frisk? Att behålla hälsan och livskvaliteten länge är nog vad de flesta vill ha. Men hur gör man? Vad kan man påverka? Lyssna på denna episoden för att ta del av fakta kring förlängd livskvalitet och friskt åldrande! Med Carina Hammarstrand och Ronny Kvist Carina, mångårig fysioterapeut med artros som specialitet samt en hängiven atlet med ett enormt track record med svenska klassiker, världsrekord i antal målgånga i Vasaloppet etc.
    Show More Show Less
    24 mins
  • Episode 35: Why mid-age men and women struggle to stay or get fit

    Episode 35: Why mid-age men and women struggle to stay or get fit
    Nov 29 2024

    Dive into the facts about why mid-age people have such a hard time to get or stay fit. There are many reasons but most people have it all wrong! It's not just to cut down on calories, or hit the the gym. It is all about tailoring the right type of food, the right type of exercises and so much more.
    Show More Show Less
    13 mins
  • Episod 34: Varför skall man tänja på sina gränser?

    Episod 34: Varför skall man tänja på sina gränser?
    Nov 11 2024

    Att tänja på sina gränser är det inte många som vill diskutera. Att tänja på sina gränser är jobbigt. Att tänja på sina gränser kräver lite mer disciplin, vilket inte är bekvämt. Men för att uppnå optimal hälsa, både fysiskt och mental, behöver man faktiskt tänja på sina gränser. Lyssna på denna episoden om du är nyfiken på vad mer du kan göra för din hälsa.
    Show More Show Less
    24 mins
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet