Weiter machen – Mein Leben mit Restless Legs (RLS) cover art

Weiter machen – Mein Leben mit Restless Legs (RLS)

Weiter machen – Mein Leben mit Restless Legs (RLS)

By: Dr. med. Michael Prang
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Restless Legs (RLS), auf Deutsch auch „unruhige Beine“ genannt, ist eine neurologische Erkrankung, die vor allem nachts zu Bewegungsdrang, Schlafstörungen und großer Erschöpfung führen kann. In diesem Podcast spreche ich aus zwei Perspektiven: als Mediziner und als selbst Betroffener. Der Podcast handelt nicht von schnellen Lösungen oder Therapieversprechen. Er beschreibt Erfahrungen, Fragen und Gedanken, die entstehen, wenn eine chronische Erkrankung den Alltag verändert. Themen sind unter anderem: • Schlaf bei Restless Legs • Medikamente und ihre Grenzen • Angst vor Verschlechterung • Missverständnisse im Umfeld • Kontrollverlust und Hoffnung Dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung und enthält keine Therapieempfehlungen. Suchbegriffe: Restless Legs, RLS, unruhige Beine, Schlafstörungen durch Restless Legs.© Dr. med. Michael Prang Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Werden Restless Legs immer schlimmer?

    Werden Restless Legs immer schlimmer?
    Mar 18 2026
    Wer Restless Legs hat, kennt diese Angst: Wird das mit der Zeit immer schlimmer? In dieser Folge geht es um genau diese Frage. Ich erkläre, warum Restless Legs nicht bei allen Menschen gleich verlaufen, weshalb leichte Formen lange mild bleiben können und warum schwere Verläufe oft dauerhaft belastend sind. Außerdem geht es darum, dass nicht jede Verschlechterung einfach nur der natürliche Verlauf der Krankheit ist. Eisenmangel, Begleiterkrankungen, Medikamente oder auch die Behandlung selbst können eine wichtige Rolle spielen. Diese Folge soll keine Angst machen, sondern Orientierung geben: Was bedeutet es wirklich, wenn Beschwerden zunehmen? Worauf sollte man achten? Und warum heißt schlimmer nicht automatisch hoffnungslos?
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    9 mins
  • Was ist Restless Legs wirklich? Diagnose und Kriterien erklärt

    Was ist Restless Legs wirklich? Diagnose und Kriterien erklärt
    Mar 11 2026
    Was ist das Restless-Legs-Syndrom eigentlich genau? Viele Menschen kennen den Begriff „unruhige Beine“. Doch das Restless-Legs-Syndrom – kurz RLS – ist weit mehr als ein bisschen Unruhe in den Beinen. Es handelt sich um eine neurologische Bewegungsstörung, die vor allem abends und nachts auftritt und den Schlaf massiv beeinträchtigen kann. In der ersten Folge der zweiten Staffel von Weiter machen geht es um die Grundlagen: Was genau ist das Restless-Legs-Syndrom? Wie wird die Diagnose gestellt? Welche fünf Kriterien müssen erfüllt sein? Und warum spielt der Eisenstoffwechsel bei der Abklärung eine wichtige Rolle? Ich erkläre außerdem, warum RLS keine Charakterschwäche, keine Einbildung und keine schlechte Angewohnheit ist – sondern eine reale neurologische Erkrankung. Wie immer spreche ich aus zwei Perspektiven: als Arzt und als Betroffener.
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    9 mins
  • Restless Legs: Was sich trotz chronischer Erkrankung verändert hat

    Restless Legs: Was sich trotz chronischer Erkrankung verändert hat
    Mar 3 2026
    Chronische Erkrankungen sind keine Geschenke. Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) bedeutet Schlafstörung, Unplanbarkeit und medizinische Komplexität. Und dennoch stellt sich eine Frage: Verändert eine chronische neurologische Erkrankung auch etwas zum Positiven? In dieser letzten Folge der ersten Staffel spreche ich – als Arzt und als Betroffener – über Verschiebungen von Prioritäten, über den Umgang mit Angst vor Verschlechterung, über Stabilität trotz täglicher Symptome und über die Frage, ob RLS zwangsläufig eine Abwärtsspirale bedeutet. Ohne Beschönigung. Ohne Romantisierung. Mit medizinischer Einordnung. Zum Abschluss der ersten Staffel wird zudem der Perspektivwechsel zur kommenden Staffel angekündigt: vom Erleben zum systematischen Verstehen. Dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung und enthält keine individuellen Therapieempfehlungen.
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    11 mins
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