El 75% de los adolescentes que se suicidaron sufrieron A8us0 S3xu41 infantil.

Todos conocemos víctimas de A8us0 S3xu41 infantil, pero pocos conocemos nombres de los abusadores. Hablar de A8us0 S3xu41 infantil duele tanto que preferimos no hacerlo, sin darnos cuenta de que con ello lo perpetuamos.

Hoy hablamos con Dafna Viniegra, fundadora ILAS, sobre A8us0 S3xu41 infantil y las huellas que puede dejar:

🕯️ Por qué muchas víctimas guardan silencio durante años

🚩 Qué señales no deberíamos ignorar

🤍 Cómo acompañar sin juzgar, presionar o asustar

🗣️ Cómo romper el silencio

🛠️ Herramientas para sanar y prevenir

Porque a veces sanar empieza con una frase que alguien necesitaba escuchar desde hace años:

“Yo sí te creo. No fue tu culpa.” 🤍

Hablar de esto no es fácil, pero el silencio nunca debería cargarlo quien fue lastimado.

#abusosexualinfantil #trauma #prevencion #victima #abuso #estreno

¿Por qué no puedes irte, aunque sabes que te hace daño?No es amor. No es debilidad. Es un patrón que tiene nombre — y hoy lo vamos a romper.

En este episodio hablo con @dragiselachavezm sobre narcisismo en las relaciones:

👉🏼Qué es

👉🏼Cómo empieza sin que lo notes

👉🏼Cómo apaga poco a poco tu autoestima

👉🏼Porqué es tan difícil salir aunque ya lo ves todo claro

👉🏼Cuáles son banderas rojas que ignoramos

👉🏼Del enganche emocional

👉🏼La culpa que no es tuya

👉🏼Qué puedes hacer antes de tomar cualquier decisión

Porque a veces sanar empieza con una sola pregunta: "¿En qué momento dejé de sentirme yo?

Recuerda que tus relaciones tienen el poder de ayudarte a florecer o de hacer tu vida miserable.

✨ Cerramos la 3ra temporada con el corazón lleno… en una conversación con dos mujeres que admiro profundamente y quiero: Sofía Macías, creadora de Pequeño Cerdo Capitalista y Tania Pimentel, creadora de WIN, coach de liderazgo y productividad.

Hablamos de:

- La relación entre viabilidad laboral, dinero y felicidad.

- ⁠Dinero sin tabúes y hábitos financieros

- Metas que SÍ se cumplen y reinventarte con propósito

- Amistades que te impulsan (o te frenan)

- y la valentía para pedir… incluso cuando parece “incómodo”.

Porque el dinero sí importa, pero no lo es todo. Y porque nuestros sueños cuestan… tiempo, límites, hábitos nuevos y, sobre todo, rodearnos de gente que crea en nosotras.

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Quédate por aquí, vienen conversaciones hermosas, profundas y valientes.

Gracias por ser parte de esta comunidad. 🥳💛

¿Qué haces cuando la vida te arrincona al límite… literalmente entre la vida y la muerte?

En este episodio, tengo una conversación profundamente humana y transformadora con Shulamit Graber, quien sobrevivió a una experiencia extrema que le cambió la vida para siempre. Con una pistola frente a ella y la muerte tan cerca como un disparo, se hizo dos preguntas que lo redefinieron todo:

✨ Si este fuera el último minuto de mi vida… ¿qué me faltó vivir?

✨ Y si logro salir viva… ¿qué voy a hacer diferente?

En este episodio hablamos de:

- Cómo resignificar el dolor y transformarlo en propósito.

- El poder de cuestionar nuestras creencias y limpiar las limitantes.

- Qué permites que entre a tu mente y de quién te rodeas.

- Qué emociones te visitan más y cómo las autoregulas.

- Cómo acallar la mente y habitar el presente.

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A veces la vida te pone frente al postre.Ya no hay vuelta atrás, llegaste al final de esa comida, de una etapa, de una historia... y te das cuenta de que puedes elegir: seguir con lo mismo o atreverte a empezar de nuevo.En este episodio conversé con Ana Martorell, una mujer que ha sabido reinventarse las veces que la vida se lo ha pedido, y las que ella misma decidió.Hablamos de:- Duelo de tu alma gemela- Soltar lo que no suma- Volver a empezar a cualquier edad- y de abrazar lo que no se puede cambiar… sin perder la sonrisa.Porque sí, se puede vivir en medio de la tormenta sin dejar que la tormenta viva dentro de ti. ☀️💬 Cuéntame en los comentarios qué parte te resonó más.Y no olvides compartirlo, darle like, activar la campanita y suscribirte para no perderte los próximos episodios 🥳

Grabar este episodio con Rorro Echávez fue una verdadera gozada ✨Una charla profunda, ligera y llena de esas verdades que a veces necesitamos recordar.Hablamos de una valentía más consciente:💛 La de conocerte.💛 Cuestionarte.💛 Atreverte a actuar… incluso con miedo.Conversamos sobre cómo enojarte bonito, soltar etiquetas, y reescribir la historia que te cuentas sobre ti.Porque ser valiente no es no tener miedo…Es moverte a pesar de él.💬 Cuéntame en los comentarios qué parte te resonó más.Y no olvides compartirlo, darle like, activar la campanita y suscribirte para no perderte los próximos episodios 🫶#Fracaso #Creenciaslimitantes #dinero #reinventarte #autoconocimientoConversamos sobre cómo enojarte bonito, soltar etiquetas, y reescribir la historia que te cuentas sobre ti.Porque ser valiente no es no tener miedo…Es moverte a pesar de él.💬 Cuéntame en los comentarios qué parte te resonó más.Y no olvides compartirlo, darle like, activar la campanita y suscribirte para no perderte los próximos episodios 🫶

Una plática sin filtros con Ana María Arizti.Verdades que incomodan… pero también liberan:- “No le cortes las alas a tus hijxs.”- Crisis = Creces.- La independencia emocional que falta en tantos matrimonios.- Hablar y pedir lo que necesitas.- Un matrimonio de largo alcance nace y muere muchas veces.- Y el recordatorio más poderoso: la atención es la forma más básica de amor.Entre risas nerviosas, confesiones y varias “pedradas”… llegan esos 20’s que necesitabas escuchar.🎙️ Esta conversación es para ti si buscas pláticas reales sobre pareja, crianza y libertad emocional.

Bajarle al ruido y subirle al corazón. A veces la vida nos pide escucharnos más.

Con Luz María Zetina compartimos sobre lo que significa vivir auténticamente… verdades, costos, mieles, retos…

Hablamos de:

•⁠ ⁠Esa voz interior que insiste, aunque la ignores.

•⁠ ⁠Lo incómodo que es empezar un nuevo camino…

•⁠ ⁠El precio que se paga por una vida fiel a ti: la incomodidad.

•⁠ ⁠Descubrirte cada día.

•⁠ ⁠Abrazar el miedo y caminar con él.

y de recordar que tu poder siempre es más fuerte que tus dudas.

✨ Escucha un episodio lleno de verdad, vulnerabilidad y valentía.

Porque ser feliz es para valientes… y también para quienes se atreven a evolucionar.

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#episodio #podcast #luzmariazetina #valentía #autoconocimiento #autenticidad #Hazloconmiedo