Dans cet épisode je reçois Clément, 23 ans, actuellement en dernière année d'école d'ostéopathie à Lyon.

Au fil de notre échange, clément revient sur des études exigeantes où le lâcher prise est aussi essentiel que la rigueur, autant dans le corps que dans l'apprentissage.

Il nous parle de ce que ces études lui ont vraiment appris mais bien au delà des livres de cours.

On aborde aussi son goût pour les sports , l'adrénaline, et sa vision des relations avec les patients, son entourage et avec lui-même. Comment ne pas douter et surmonter le syndrome de l'imposteur en tant que futur ostéopathe?

Bonne écoute ...i

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Bon… avant de commencer cet épisode, je dois vous dire un truc.
On a eu quelques petits soucis de son à l’enregistrement…
Du coup, vous allez peut-être avoir l’impression qu’on est au téléphone.

Mais en même temps… c’est pas plus mal, non ?
Parce que Sandra, c’est exactement le genre de personne avec qui tu peux rester des heures au téléphone à refaire le monde.

Sandra a 39 ans.
Et dans cet épisode, on remonte avec elle toutes les étapes de sa vie.

Ses débuts dans la communication, dans les métiers de bureau…
Des expériences pas toujours simples, parfois même un peu à côté d’elle-même.

Puis il y a eu un tournant.
La découverte de la randonnée.
Ses marches, notamment à travers les États-Unis…
Des moments forts, des prises de conscience.

Et puis aujourd’hui, son métier : le massage.
Un métier de cœur, de présence, de toucher.
On parle de ce que ça lui a appris…
Et surtout de comment elle accompagne et aide les autres à travers ça.

Un épisode très humain, très sincère.

Alors… décrochez, et entrez dans la conversation.

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Bienvenue dans ce nouvel épisode de Vertèbres.
Aujourd’hui, je reçois ma petite sœur Émilie pour un épisode centré sur ses études en marketing.
On va revenir sur son parcours, notamment ses deux années de classe préparatoire : le travail intense, le stress, le manque de sommeil, l’anxiété…
On parlera aussi de son entrée en école de commerce , les clichés sont-ils vraiment fondés ? de son année d’études en Thaïlande, le voyage à plusieurs et en solo et enfin de son expérience professionnelle dans le marketing. Bonne écoute de l'épisode!

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Nouvel épisode, nouveau décor.

Pour cet épisode de décembre , je quitte Megève et pose mes micros à Paris.

Et surtout, je retrouve Honorine, une amie de longue date, pour une conversation simple, sincère et profonde à la fois.

Dans cet épisode, on revient sur son parcours, de ses études de journalisme à la manière dont elle a construit sa culture générale, portée par une grande curiosité.

Honorine nous parle aussi de son quotidien, de son hyperactivité, de son perfectionnisme, et de la façon dont elle trouve son équilibre entre vie pro et vie perso.

On échange également autour du rapport au corps, du regard qu’on porte sur soi,

et on aborde, avec beaucoup de justesse, un sujet important : le v*ol et la libération de la parole.

Un épisode vrai, humain, et nécessaire.

Bienvenue dans Vertèbres… et bonne écoute de l’épisode

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Bienvenue dans Vertèbres, le podcast où l’on parle de parcours, d’équilibre et de ce qui nous construit.

Aujourd’hui, épisode un peu particulier… parce que l’invitée, c’est moi !

J’avais envie, pour une fois, de me poser devant le micro pour vous raconter un peu mon propre parcours — mes doutes, mes changements de direction, mes galères, mais aussi tout ce que j’ai appris en chemin.

Parce qu’avant d’écouter les autres se livrer ici, il fallait peut-être que je le fasse à mon tour.

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Bienvenue dans ce nouvel épisode de Vertèbres.

Aujourd’hui, je reçois Léa, 29 ans, skieuse professionnelle.

Avec elle, on remonte le fil de son parcours : de ses débuts en ski de bosses, à sa qualification et participation aux Jeux Olympiques de Pyeongchang en 2018, en Corée du Sud.

Mais derrière la compétition, il y a aussi une histoire plus intime — celle de ses peurs, de ses doutes, et de cette timidité qu’elle a dû apprendre à dépasser, parfois brutalement, pour trouver sa place.

On parlera aussi de la blessure qui a tout remis en question, de ses voyages, de ses projets, et de sa vie de créatrice de contenu, qui a pris une tournure inattendue après une vidéo devenue virale.

Un épisode entre résilience, créativité et dépassement de soi.

Parce que Léa, ce n’est pas que des backflips et des photos sur Instagram.

Bienvenue dans Vertèbres… et bonne écoute de l’épisode !

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Elle a 25 ans, un œil pour les détails, et surtout une passion : imaginer et transformer les espaces.

Aujourd’hui, je reçois Célia, architecte d’intérieur.

Mais dans cet épisode, on ne va pas seulement parler décoration et aménagement. Avec Célia, on ouvre la porte à des sujets universels :

Le syndrome de l’imposteur quand on démarre dans la vie professionnelle,

Le premier travail après les études et tout ce qu’il implique,

La confiance en soi et comment elle se construit,

La gestion des batteries sociales,

Et, bien sûr, la créativité, ce moteur essentiel dans son quotidien.

Un échange authentique, à la fois intime et inspirant, qui résonne bien au-delà de son métier.

Bienvenue dans Vertèbres… et bonne écoute de l’épisode !

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Bienvenue dans ce nouvel épisode de Vertèbres !

Aujourd’hui, je reçois Julie, 29 ans, diététicienne à Marseille.

Avec elle, on va découvrir son parcours : en quoi consiste vraiment son métier, comment se sont déroulées ses études, et surtout, comment elle accompagne ses patients au quotidien. Julie partagera aussi avec nous des conseils concrets en nutrition, accessibles à tous.

Dans une deuxième partie plus personnelle, elle nous parlera de son propre équilibre : ce qu’elle met en place pour préserver un rythme de vie sain… mais aussi un moment plus difficile de son histoire, marqué par une expérience de harcèlement au travail.

Un échange à la fois professionnel, intime et inspirant.

Bonne écoute de l’épisode !

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