Wie fühlt es sich an, kurz vor dem Aufbruch auf einen der bekanntesten Fernwanderwege der Welt zu stehen?

In dieser Folge spreche ich mit Marc – eine Woche bevor er auf den Appalachian Trail aufbricht. Wir sprechen über seine Vorbereitung, Erwartungen und Ängste vor dem Start eines Abenteuers, auf das er schon hingefiebert hat, seit er 15 Jahre alt war.

Was geht einem durch den Kopf, wenn man weiß, dass bald mehrere tausend Kilometer vor einem liegen? Wie bereitet man sich mental auf so eine Reise vor? Und wie geht man mit Zweifeln, Unsicherheiten und der Ungewissheit um, was einen unterwegs erwartet? Zusammen blicken wir auch auf meinen eigenen AT zurück.

Eine Momentaufnahme kurz vor dem Aufbruch. Für alle, die selbst von großen Wegen träumen oder gerade kurz davor stehen, loszugehen.

Marc's YouTube-Kanal findest du hier: http://www.youtube.com/@marc_lietzke

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Was passiert eigentlich, wenn wir nicht nur Kilometer sammeln, sondern wirklich bewusst gehen?

In dieser Folge von "Unterwegs auf anderen Wegen" spreche ich mit Dr. Elisabeth Reisch – Psychotherapeutin, Pilgerin und Begleiterin innerer Prozesse – über die Verbindung von Pilgern, Trauma und Heilung.

Wir sprechen darüber, was Trauma eigentlich ist, wie es sich zeigt – und wie ein Pilgerweg dabei helfen kann, unsere Verhaltensmuster aufzubrechen.

Eine tiefgehende Folge über Selbstbegegnung beim Pilgern und die Frage, was passiert, wenn wir wirklich anfangen bewusst hinzuhören.

Mehr von Dr. Elisabeth Reisch findest du hier: www.werteorientierte-psychotherapie.de

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Neuseeland erleben und das am besten auf einem Weitwanderweg: das haben Nicole und Christian sich vor ihrer Reise etwas anders vorgestellt. Auf dem Te Araroa, der von Nord nach Süd beide Inseln Neuseelands durchquert, erlebt das Paar die größten Herausforderungen seines Lebens.

Ein Gespräch darüber, wie es ist, so lange gemeinsam unterwegs zu sein, wie sich der Alltag auf dem neuseeländischen Trail anfühlt und welche Herausforderungen – körperlich wie mental – der Te Araroa für die beiden mit sich gebracht hat.

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