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Und… was noch?!

Und… was noch?!

By: Petra Passoth und Ulrike Lettermann
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Die erste Antwort ist selten die wichtigste. Im Alltag treffen wir Entscheidungen, übernehmen Verantwortung, führen Menschen, begleiten Veränderungen und versuchen, den Überblick zu behalten. Oft reagieren wir schnell – weil wir müssen. Doch was passiert, wenn wir einen Moment länger hinhören, weiterdenken und die Perspektive wechseln? Genau dafür gibt es „Und … was noch?“. Petra Passoth und Ulrike Lettermann sprechen über die Themen hinter den Themen: über Führung, Selbstführung, Zusammenarbeit, Kommunikation, Motivation, Konflikte, Erwartungen und Veränderung. Nicht mit Patentrezepten oder einfachen Wahrheiten, sondern mit Erfahrungen aus Coaching, Training und dem echten Arbeitsalltag. Jede Folge lädt dazu ein, die erste Antwort nicht als letzte zu betrachten. Neue Perspektiven zu entdecken. Eigene Denk- und Handlungsmuster zu hinterfragen. Und vielleicht genau die eine Frage mitzunehmen, die im richtigen Moment einen Unterschied macht. Für Führungskräfte, Unternehmer:innen und alle Menschen, die Verantwortung übernehmen – für andere und für sich selbst. Herausgegeben von der freischwimmen GmbH, vertreten durch Petra Passoth. www.freischwimmen.com In Kooperation mit Ulrike Lettermann von VersaVista Coaching. https://ulrike-lettermann.de/freischwimmen GmbH und VersaVista Coaching Economics Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
Episodes
  • Motivation beginnt bei deinen Bedürfnissen

    Motivation beginnt bei deinen Bedürfnissen
    Jun 25 2026
    In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Motivation ein und räumen mit dem Mythos auf, dass Gehaltserhöhungen dauerhaft beflügeln. Wir sprechen darüber, wie intrinsische Motivation, persönliche Stärken und echte Flow-Momente uns wirklich antreiben und warum extrinsische Anreize oft verpuffen. Gemeinsam beleuchten wir, wie Sprache und kleine Alltags-Hacks wie Playlists oder Bewegung sofort einen Energieschub auslösen können. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, reflektieren Motivationstheorien und zeigen, wie du deine Bedürfnisse nutzen kannst, um neue Kraft zu schöpfen. Lass dich inspirieren, mit uns zu entdecken, was dich wirklich motiviert – und wie du es gezielt aktivierst.
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    26 mins
  • Commitment: Wenn aus Zustimmung echte Verbindlichkeit wird

    Commitment: Wenn aus Zustimmung echte Verbindlichkeit wird
    Jun 11 2026
    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Commitment weit mehr ist als ein Lippenbekenntnis – es ist der entscheidende Handschlag, der Teams durch Unsicherheit, Wandel und tägliche Herausforderungen trägt. Wir teilen persönliche Erfahrungen aus Coaching und Führung und zeigen, wie Vertrauen, Motivation und die richtige Konfliktbasis echte Verbindlichkeit schaffen. Gemeinsam tauchen wir in die Ebenen von Können, Wollen und Dürfen ein und diskutieren, wie Commitment sowohl Führungskräfte als auch Mitarbeitende stärkt. Wir fragen uns, was es braucht, damit Teams nicht auseinanderdriften, sondern gemeinsam jede Hürde nehmen – und wie Commitment zur Resilienz im Arbeitsalltag beiträgt. Höre rein und finde heraus, wie du Commitment in deinem Team neu leben kannst!
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    27 mins
  • Konflikte: Wenn der innere Sturm tobt

    Konflikte: Wenn der innere Sturm tobt
    May 28 2026
    In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Konflikte ein – von inneren Gewissensbissen bis zu eskalierenden Teamdiskussionen. Wir sprechen darüber, warum bereits ein einziges Defizit ausreicht, um einen Konflikt auszulösen, und wie unsere verschiedenen Rollen im Alltag für innere Spannungen sorgen können. Gemeinsam hinterfragen wir, ob Schweigen immer Zustimmung bedeutet und wie typische Stressmuster wie Kampf, Flucht, Starre oder Schmeicheln unser Verhalten prägen. Wir zeigen, wie wichtig es ist, Konflikte frühzeitig zu erkennen, souverän zu deeskalieren und die eigene Haltung zu reflektieren. Lass dich inspirieren, Konflikte nicht als Bedrohung, sondern als Chance für Entwicklung und Klarheit zu begreifen. *** Die perfekte Ergänzung zu Folge 3: In Episode 3 (Beziehung beginnt bei dir) haben wir gelernt, dass alles bei uns selbst anfängt. In dieser Folge gehen wir einen Schritt weiter. Wir sprechen darüber, dass viele Konflikte gar keine zweite Person brauchen, sondern als innerer Kampf zwischen unseren verschiedenen Rollen (z. B. Mutter, Angestellte, Führungskraft) beginnen. Wenn du verstehen willst, warum dein Ego oder deine Werte im Streit anspringen, höre unbedingt auch noch mal in Folge 3 rein! https://freischwimmen-und-was-noch.podigee.io/3-beziehung-beginnt-bei-dir
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    26 mins
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