Egy olyan témát boncolgatunk, amely mindenkit érint: az egészségünket és annak tudatos megőrzését. Szilágyi Gábor vendége ismét Erdélyi Zoltán hagyományos tibeti orvos és buddhista tanító. A beszélgetés során mélyebb betekintést nyerünk a tibeti gyógyászat lenyűgöző és egyben rendkívül logikus világába.

Sokan hajlamosak misztikus ködbe burkolni a keleti gyógymódokat. Zoltán azonban gyorsan rávilágít arra, hogy ez a rendszer kőkemény megfigyelésekre épül. A nyugati orvoslással ellentétben itt nem pusztán a felszíni tünetek elnyomása a cél. A szakember pontosan megfogalmazza a lényeget:

"A tibeti gyógyászat az egy holisztikus gyógyászati rendszer."

Ez a megközelítés a test, az energia és a tudat hármas egységét vizsgálja egyszerre. A mai rohanó világunkban a stressz és a mozgáshiány szinte népbetegségnek számít. Az adásban részletesen kitérünk arra, hogyan hatnak a felgyülemlett érzelmek és a feszültség a belső szerveinkre. Kiderül, hogy a stressz nem csupán mentális kibillenés lehet, hanem akár a kevés folyadékfogyasztás vagy a túlhajszolt mindennapok is kiválthatják. A gyógyulás alapja pedig sokkal egyszerűbb, mint gondolnánk. A tibeti orvoslás szerint a terápia négy szorosan összefüggő lépcsőből áll: táplálkozás, életvezetés, gyógyítószerek és külső terápiák.

A testmozgás fontossága elengedhetetlen ebben a folyamatban. Nem feltétlenül bonyolult jóga ászanákra kell gondolni, az egyszerű és az alkatunknak megfelelő edzés is csodákra képes. Ahogy Zoltán is kiemeli a beszélgetés során: "Az életünk mozgás, mozgás csak a halott dolgok mozgulatlanok." A megfelelő mozgásforma kiválasztása és a tudatos táplálkozás már önmagában hatalmas lépés a tartós egészség felé. Ha megismerjük a saját testünket, a hétköznapi szokásainkat is ehhez igazíthatjuk. Így elkerülhetővé válik rengeteg krónikus probléma.

Különösen izgalmas része az adásnak a betegségek diagnosztizálásáról szóló blokk. Egy hagyományos tibeti orvos a kikérdezés mellett a páciens szeméből, bőréből, nyelvéből és a pulzusából is olvasni tud. Ez a fajta fókuszált odafigyelés garantálja, hogy a probléma valódi gyökerét találják meg. Szóba kerülnek a modern kor tipikus kihívásai is, mint az emésztőszervi panaszok és a különböző testünkben lévő gyulladások. Zoltán rávilágít egy nagyon fontos alapelvre, ami teljesen más megvilágításba helyezi a betegségeket:

"A lázat csak akkor kezeljük, amikor már probléma maga a láz."

Tarts velünk ebben az elgondolkodtató részben, ismerd meg a saját működésedet, és tanuld meg egyensúlyba hozni a testedet és a tudatodat! Iratkozz fel a csatornára, mert a következő epizódban a modern longevity felfogásról fogunk beszélgetni.

A mai felgyorsult, teljesítménykényszeres világban szinte mindannyian találkozunk a stressz, a szorongás vagy éppen a kiégés árnyoldalaival. A Tudatos Döntések Podcast legújabb epizódjában Szilágyi Gábor vendége Kovács Eszter, a Mat on the Moon közösség alapítója. Eszter története tökéletes példája annak, hogyan lehet a legmélyebb krízisekből is erőt meríteni és egy teljesen új, tudatosabb életet felépíteni.

Eszter őszintén mesél a karrierútjáról, amely a hollandiai postáskodástól egészen egy londoni marketingvezetői pozícióig ívelt. A kívülről sikeresnek tűnő élet azonban komoly árat követelt. A hatalmas felelősség, a megfelelési kényszer és a feszített tempó végül egy durva kiégéshez vezetett. Az epizód során feltárjuk, hogyan jutott el a londoni parkok sírópadjától a jóga és a meditáció világáig. Meglepő módon Eszter az induláskor egyáltalán nem volt elragadtatva ezektől a módszerektől.

"Én tiszta szívből gyűlöltem minden percét, mert hát ugye összetártak ezekkel a gondolatokkal és elakadásokkal, amikkel már így is úgy éreztem, hogy túl sokat vagyok együtt."

A kitartó gyakorlás azonban meghozta a gyümölcsét. Eszter felismerte, hogy a testünk nem csupán egy eszköz, amit a végtelenségig kizsigerelhetünk, hanem egy fantasztikus jelzőrendszer is. A beszélgetés egyik legfontosabb tanulsága, hogy az elfojtás helyett meg kell tanulnunk kapcsolódni a saját érzéseinkhez. Sokszor azt gondoljuk, valami végzetesen tönkrement bennünk, ha nem bírjuk a mindennapi nyomást. Eszter megközelítése azonban hihetetlenül felszabadító.

"Kitartóan ismétlik ezek az ősi tradíciók, hogy akkor sem vagy elrontva. És akkor sem. [...] Nem vagy elszúrva, és nem javításra szorulsz, csak egy visszarendeződésre."

Az adásban szó esik a vállalkozóvá válás nehézségeiről és szépségeiről is. A Mat on the Moon éppen a koronavírus világjárvány kezdetén indult el, amikor szinte mindenki azt mondta, hogy ez a legrosszabb időzítés. Eszter mégis mert lépni. A spiritualitást és a tudományt zseniális érzékkel ötvözve hozta el a tudatosságot a multinacionális cégek irodáiba és az átlagemberek mindennapjaiba. Megmutatta, hogy a mindfulness nem csak a trópusi tengerpartokon, hanem a hármas metrón utazva is tökéletesen működik.

"Hagyják a perfekcionizmusukat az ajtóban. Tehát legyen ez egy felnőtt játszótér, amikor önmagaddal kezdesz el foglalkozni... A játékban meg a táncban is vannak diszkomfortos pillanatok, de ott már nem démonok vannak, ott mi nem vagyunk egészen barátok, szereplők vannak."

Tarts velünk ebben a rendkívül inspiráló és mély beszélgetésben! Fedezd fel te is, hogyan teheted a mindennapjaid részévé a tudatosságot, és találd meg azt a kedvenc önmagadat, akivel te is szívesen barátkoznál egy házibuliban.

Ebben az új formátumban egy-egy témát sokkal mélyebben, részletesebben is kivesézünk. Mai vendégem Erdélyi Zoltán hagyományos tibeti orvos. Egy olyan témába ássuk bele magunkat, amely a mai felgyorsult világunkban aktuálisabb, mint valaha. Olyan időket élünk, amikor a mesterséges intelligencia, a folyamatos társadalmi változások és a rohanó tempó hihetetlen mennyiségű külső stresszel bombáz minket. Ezek az ingerek sokszor észrevétlenül is megbetegítenek. De vajon hol gyökerezik a probléma, és mi a megoldás kulcsa?

Zoltán már egészen fiatalon, mindössze tizenévesen rátalált a buddhizmus útjára. Ahogy a beszélgetésből kiderül, ez nála nem egy hirtelen jött fellángolás volt, hanem egy nagyon is mély belső hívás. Érdekes belegondolni, hogy amit a modern pszichológia sokszor az életközépi válság számlájára ír, az nála már szinte gyerekkorban megjelent. Az élet nagy kérdéseit kutatva jutott el a harcművészeteken át a tibeti gyógyászatig és a komoly spirituális gyakorlatokig.

A beszélgetés egyik legizgalmasabb pontja a tudat, az energia és a fizikai test kapcsolatának megértése. Nyugaton sokan hajlamosak szétválasztani a testi és lelki folyamatokat. A tibeti hagyomány azonban teljesen másként közelít ehhez az egyensúlyhoz.

"Minden a tudatból indul, minden betegség a tudatból indul, minden zavar a tudatból indul..."

Ez a kijelentés tökéletesen rávilágít arra, hogy a belső állapotunk miként határozza meg a fizikai jóllétünket. Zoltán egy zseniális ősi analógiát is megoszt velünk a műsorban. A tudat és az energia kapcsolatát egy vak ló és egy béna lovas történetével írja le. A tudat a mozdulatlan lovas, aki mindent tapasztal, az energia pedig az erős, de irányításra szoruló vak ló. Ha ők ketten jól együttműködnek, bármit elérhetnek.

"A tudatban történnek legerőször olyan változások, vagy azokban vannak olyan lenyomatok, amelyek olyan változásokat indukálnak a tudatban, ami az energiarendszeren keresztül megnyilvánul a matériában."

A mai adás különösen hasznos mindazoknak, akik úgy érzik, valahol elakadtak az életükben. Sokan tapasztaljuk azt a bizonyos belső üvegplafont, ami gátol a továbbhaladásban és a fejlődésben. A buddhista tanítások nemcsak egy ősi filozófiaként, hanem egyfajta mély, rendszerszintű pszichológiaként is felfoghatók, amelyek konkrét módszereket adnak a gátak lebontására.

A harcművészetek és a gyógyítás izgalmas összefonódása is kiemelt szerepet kap a műsor során. Zoltán szerint egy igazi harcosnak nemcsak megvédenie kell tudni másokat, hanem a gyógyításhoz is értenie kell. Minden megszerzett erő hatalmas felelősséggel jár a mindennapokban.

"Könnyű ártani másoknak, de nehéz megvédeni másokat."

Tarts velünk ebben a gondolatébresztő epizódban! Fedezd fel, hogyan segíthet az évezredes tibeti bölcsesség a modern kor mindennapi kihívásainak kezelésében. Ha tetszik az adás, iratkozz fel a csatornára, és oszd meg velünk a saját tapasztalataidat a kommentekben. Ne hagyd ki a következő részt sem, ahol még mélyebbre ásunk a tibeti gyógyászat gyakorlati rejtelmeiben!

Hozok nektek egy igazán inspiráló beszélgetést! A Tudatos Döntések Podcast legújabb epizódjában Hámori Barbara volt a vendégünk. Ha a hazai média világában dolgozol, az ő nevét biztosan nem kell bemutatni neked. Barbara évtizedek óta a legsikeresebb televíziós produkciók, sorozatok és reality műsorok producere, írója és kreatív motorja. A Forbes nemrég a 19. legbefolyásosabb magyar nőnek választotta. Az utóbbi időben azonban egy teljesen új szerepben is láthatjuk. Ő lett a longevity, vagyis a hosszú és egészséges élet témakörének egyik legmeghatározóbb hazai hangja.

Ebben az adásban nagyon mélyre mentünk. Kiveséztük, hogy mi hajtja őt ennyi évtizedes, kőkemény tévés munka után is. Szó esett arról, hogyan élte meg a váltást a kamera mögötti, irányító szerepből a kamera előtti, sokkal sebezhetőbb létezésbe. Kiderült, hogy a fiatalkori hiúság hogyan alakult át benne egy nagyon tudatos, az egészséget fókuszba helyező életmóddá. Ahogy Barbara is olyan szépen megfogalmazta a beszélgetés során:

"A longevity-nek az a lényege, hogy az életünkben, ameddig élünk, amennyit a jó Isten ad nekünk, abban megpróbáljuk minél inkább jól érezni magunkat a testünkben, a lelkünkben."

Szakmai szempontból is rengeteget tanulhatunk tőle. Kifejezetten izgalmas volt hallani, hogyan menedzseli a hatalmas televíziós stábokat. Barbara őszintén beszélt a hiperfókuszról, a közelmúltban diagnosztizált ADHD helyzetéről és arról a nyers, direkt kommunikációs stílusról, amit még az amerikai gyerekkorából hozott magával. Sokan talán tartanak ettől a szókimondástól, de szerinte ez a leghatékonyabb szűrő az emberi és üzleti kapcsolatokban. Nagyon izgalmasan nyilatkozott arról is, hogy a státusz és a vagyon egyáltalán nem érdekli őt egy beszélgetés során. Ezt a részt érdemes külön is kiemelni:

"...engem mindig, és tudod, mi az érdekes, hogy pontosan tudom azt, hogy ők szeretik ezt, mert hogy senki nem meri őket valójában megkérdezni. És imádják azt, ha valaki végre emberként közelít hozzájuk."

A beszélgetés utolsó harmadában a vezetői stílusok változásáról, a régi toxikus munkahelyi normák eltűnéséről és az önismeret fontosságáról is szót ejtettünk. Barbara elárulta, hogy vezetőként is meg lehet őt vezetni, különösen a humoros, intelligens, de valós teljesítményt nem nyújtó emberek tudják bevinni az erdőbe. Végül megosztotta velünk a saját "KKS" formuláját, amely a Kíváncsiság, Következetesség és Szeretet hármasára épül. Számomra az egyik legszebb gondolata az volt, amikor a kíváncsiságról beszélt:

"A kíváncsiságot az utolsó csepp lélegzetünkig azt meg kell tartani."

Nézzétek meg a videót, ha szeretnétek egy hihetetlenül energikus, szókimondó és rendkívül tudatos szakembertől tanulni. Várom a kommenteket, nektek mi volt a legnagyobb felismerésetek az adásból!

Üdvözlök mindenkit a mai epizódban! Ma egy fantasztikus témát boncolgatunk, ami nem csak a konyhában, de az üzleti stratégiában és a marketingben is maximálisan megállja a helyét. Hogyan csomagoljuk be az egészséget úgy, hogy az tényleg ellenállhatatlan legyen? Erről szól ez az izgalmas adás, ahol az egészséges hedonizmus lenyűgöző világába kalandozunk. Ez a megközelítés tökéletesen mutatja, hogyan lehet egy sokak által elkerült koncepciót egyedi élménnyé formálni.

Ebben a részben Gyurik Gábor executive séffel és Péter-Fiuli Julianna dietetikussal beszélgettünk a modern gasztronómia egyik legnagyobb kihívásáról. Sokan abban a hitben élnek, hogy ami egészséges, az biztosan ízetlen, unalmas és tele van kompromisszumokkal. Ezt a mítoszt most végérvényesen megcáfoljuk! Részletesen megnézzük, hogyan lehet egy étkezés egyszerre tápláló és elképesztő kulináris élmény. Az emberek gyakran az extrém diétákkal azonosítják az egészséget. Pedig ahogy az epizódban is pontosan elhangzik: „az egészséges étkezés nem azt jelenti, hogy a desszertet el kell hagyni.”

Holisztikus marketinges és stratégiai szempontból is érdemes figyelni erre a beszélgetésre. Gondolj csak bele a saját piacodba! Ha a célcsoportodnak van egy berögzült, negatív hiedelme a szolgáltatásoddal kapcsolatban, azt intelligensen és kreatívan kell megváltoztatnod. Pontosan ezt csinálja a vendéglátásban ez a kiváló szakértői csapat. Nem elvesznek az ügyfélélményből, hanem óriási értéket adnak hozzá. Egy dietetikus és egy séf közös munkája lenyűgöző eredményeket szül, ami tökéletes példája a szakmai szinergiának. A valódi minőség építése ráadásul sosem a konyhában vagy a kirakatban kezdődik. A titok a megfelelő, helyi és minőségi szezonális alapanyagok gondos kiválasztásában rejlik. Ahogy Gábor is nagyon találóan fogalmazott: „Minusz kettedik lépés az alapanyag.” Ezt az alapszabályt minden vállalkozásnál érdemes észben tartani a termékfejlesztés legelső fázisában.

Az adás során különleges figyelmet kaptak a zöldségek, amiket a séfek elképesztő kreativitással készítenek el, messze túlszárnyalva a hagyományos hazai recepteket. Felejtsük el a megszokott köreteket és a bő olajban sült, elnehezítő fogásokat. Hallottál már például a fantasztikus káposztasteakről? Ez az innovatív zöldségalapú étel teljesen újraírja mindazt, amit a növényi étkezésről eddig gondoltunk. A modern konyhatechnológia, mint például a precíz hőkezelés, segít abban, hogy az ételek könnyen emészthetők maradjanak, és ne okozzanak ólmos fáradtságot étkezés után.

A személyre szabottság ma már alapelvárás egy prémium kategóriás termékélménynél, és ez itt sincs másképp. Julianna részletesen elmesélte, hogyan készítenek egyedi étrendeket a vendégeknek egy mélyreható anamnézis felvétele után. Legyen szó ételallergiáról vagy érzékenységről, a figyelem minden apró részletre kiterjed. A végső cél pedig mindig a maradandó, pozitív tapasztalás megteremtése. Ha valami ennyire kiemelkedőt nyújtasz, az emberek organikusan beszélni fognak róla a barátaiknak. Egy váratlan ízkombináció pontosan ezt a meglepetés erejével ható élményt éri el. Ahogy a beszélgetés végén elhangzott a legfontosabb tanulság: „És amit az ember megjegyez, az nem az, ami az átlagos, hanem amikor van egy élményfaktor, egy olyan élményfaktor, na ilyet még nem próbáltam soha.”

Üdv a Tudatos Döntések Podcast legújabb epizódjában, a Remind Magazine műsorában! A mai vendégünk Dull Szabolcs, aki az ország egyik legismertebb politikai elemzője és tartalomgyártója. Sokan az Index és a Telex főszerkesztőjeként, vagy épp alapítójaként zárták a szívükbe. Ma már a saját útját járja: az "Öt pontban" hírlevél és podcast, valamint a Seres Samuval közös "Innen és túl" műsorok házigazdájaként találkozhatsz vele. Ha valaha is érezted már úgy, hogy beszippant és lemerít a napi hírek, vagy éppen a hazai politika mókuskereke, akkor ezt a beszélgetést egyenesen neked találtuk ki.

Szabolccsal egy igazi kulisszatitkokkal teli, mély beszélgetést folytattunk arról, hogyan is működik valójában a politikai kommunikáció a színfalak mögött. Nem titok, hogy a média világa a szemünk láttára esik át egy óriási transzformáción. Ahogy ő is tökéletesen megfogalmazta a műsorban:

"egy ilyen teljes médiatörténeti rendszerváltásban vagyunk, amelynek nyilván van hatása a politikára is."

Ma már nem a hagyományos sajtó, vagy az esti Híradó diktálja a tempót. A hatalom és a figyelem egyértelműen áttevődött a közösségi médiára. Ha ezen az új, zajos pályán valaki – legyen az egy politikus, egy közéleti szereplő, vagy akár egy kkv cégvezető – nem kezdi el tudatosan építeni a saját csatornáját és közösségét, az egész egyszerűen lemarad a versenyben.

Izgalmas volt belelátni abba is, mi a valódi különbség egy pörgős újságíró és egy higgadt elemző között. Szabolcs ezt a dinamikát egy zseniális sakkhasonlattal hozta közelebb hozzánk. Míg a zsurnaliszta azt figyeli, hova lépnek a bábukkal éppen most, és ezt minél gyorsabban meg akarja írni, az elemző sokkal inkább azt vizsgálja, mi lehet a meccs végeredménye a következő tíz lépés alapján. És ami talán mindannyiunk számára a legnehezebb feladat: mindezt érzelmek nélkül, higgadtan kell tenni. Mi, átlagemberek a mindennapokban hajlamosak vagyunk morális, etikai alapon megítélni a döntéseket, pedig a háttérben futó gépezet teljesen más szabályok szerint játszik. Szabolcs rávilágított:

"a politikai logika az alapvetően különbözik mindenfajta más logikai keretrendszertől, például az erkölcsi keretrendszertől is."

Ennek az éles szétválasztása az igazi kulcsa annak, hogy ne őrüljünk meg a végeláthatatlan hírfolyamban.

Természetesen nem mehettünk el szó nélkül a magyar "néplélek" aktuális állapota mellett sem. Egy ilyen erősen polarizált, kiélezett társadalmi helyzetben, a választások után mindenkiben felmerül a kérdés: hogyan tovább, hogyan éljünk túl az állandó nyomás alatt? Vendégünk szerint a legfontosabb feladatunk most a kollektív és egyéni feszültségek oldása. Ahogy a beszélgetést zárta:

"ha egy szót kéne mondanom, akkor az a türelem. Hogy legyünk türelemmel egymás iránt, politika iránt, magunkkal szemben."

Készülj egy jó kávéval, és tarts velünk ebben az elgondolkodtató epizódban! Ne felejts el feliratkozni a csatornára, és oszd meg velünk a gondolataidat a kommentek között!

Üdv a legújabb epizódban, ahol egy olyan témát boncolgatunk, ami szinte mindenkit érint: a tartós fogyás és az életmódváltás rögös útját. Hányszor hallottad már, hogy az egész csak akaraterő és kőkemény kalóriadeficit kérdése? Dr. Nagy Gergő, medical spa manager és belgyógyász szakorvos szerint ez az állítás messze nem ilyen egyszerű. Ebben az adásban lerántjuk a leplet a divatdiétákról, és megmutatjuk, miért vall kudarcot a legtöbb próbálkozás a mindennapokban.

Tudtad, hogy a "diéta" orvosi szempontból egészen mást jelent, mint ahogyan a köznyelvben pörgetjük? Gergő rögtön az elején tisztázza ezt az alapvető, de annál károsabb félreértést:

"a diétát alapvetően egy tudatos alapon választott, fókuszált, terápia központú eszköznek tekintjük bizonyos betegségek, tünetek vagy állapotok kezelésére."

Vagyis nem egy nyári "bikiniforma" elérésére kitalált, két hetes csodafegyver. A ketogén, a paleo és a többi villámtrend helyett egy sokkal mélyebb, holisztikus megközelítésre van szükség.

A MELEA hotel speciális koncepciója pontosan erre a komplexitásra épít. Itt nem csupán a kilók gyors lefaragása a cél. Orvosi vizsgálatokkal, genetikai tesztekkel, laboreredményekkel, valamint pszichológus és dietetikus bevonásával tárják fel a túlsúly valódi okait. Simán benne van a pakliban, hogy egy rejtett pajzsmirigy alulműködés, esetleg inzulinrezisztencia gátolja a sikert. De az is előfordul, hogy szimplán rosszul edzel, és a rengeteg kardió miatt zsírégetés helyett a saját izomzatodat építed le, miközben azt hiszed, mindent jól csinálsz.

A legnagyobb hiba, hogy szinte mindenki azonnali eredményt akar. Holnapra akarunk lefogyni, egy több évtizedes rossz szokásrendszer után.

"Ezek a váltások, ezek általában 99%-ban sikertelenséggel zárulnak." – emeli ki szakértőnk a beszélgetés során. A valódi életmódváltáshoz apró, de kőkeményen célirányos lépések kellenek. Meg kell találnod azt a mozgásformát, amit élvezel, és azokat az egészséges ételeket, amiket tényleg szívesen megeszel. Kár erőszakot tenni magadon. A szokások kialakításához idő kell, gyakran egy teljes év is.

A beszélgetésből az is kiderül, hogy miért nem érdemes az elavult BMI indexet (testtömeg-index) szentírásként kezelni, és miért elengedhetetlen a pontos testösszetétel-mérés. Nem mindegy, mennyi a zsigeri zsír és mennyi a vázizomzat. Ha mindezt a helyére tesszük, a fókusz végre áthelyeződik a valódi egészségre, és búcsút inthetünk a jojó-effektusnak. Ahogy a doktor úr fogalmaz:

"mi egészséges embereket szeretnénk, akik egy közben jól érzik magukat, és egy, hogy is mondjam, melléktermék az, hogy valaki csinos és szép."

Tarts velünk ebben az izgalmas adásban, ismerd meg a rejtett buktatókat, és építsd fel a saját, hosszú távon fenntartható egészségedet – végre szenvedés nélkül! Ne felejtsd el megnézni az epizód legfontosabb pillanatait a lenti időbélyegek segítségével, és iratkozz fel a csatornára, ha nem akarsz lemaradni a következő részről sem!

Üdvözlünk a Tudatos Döntések podcast legújabb epizódjában! A mai vendégünk Dr. Varga Eszter, akit az ország a Cápák között című műsorból zárt a szívébe. De vajon mi rejtőzik a magabiztos, határozott üzletasszony álarca mögött? Ebben az adásban Eszter kendőzetlen őszinteséggel mesél arról a kőkemény útról, ami egy kis dél-alföldi faluból, Szatymazról egészen a csúcsig, és a hatalmas üzleti sikerekig vezetett.

Sokan csak a csillogást látják egy sikeres vállalkozó életében, de ritkán esik szó arról az árról, amit a folyamatos teljesítménykényszer és az imposztor-szindróma követel. Eszter nyíltan beszél arról a toxikus hajtásról, ami hosszú éveken át meghatározta a mindennapjait. Bár az eredmények magukért beszéltek, a háttérben komoly belső küzdelmek zajlottak. Ahogy ő fogalmazott:

"olyan addiktív volt az, hogy az energiám teljes lemerítésével mit tudok elérni, és utána az az eredmény pillanata, hogy az, hogy egyébként a folyamatta kinyírtam magam, az ilyen."

A beszélgetés során mélyebbre ásunk a cégépítés és a milliókat jelentő "exitek", vagyis a cégeladások világában is. Két rendkívül sikeres exittel a háta mögött Eszter lerántja a leplet az üzleti világ egyik legnagyobb mítoszáról. Azt hisszük, a cégeladás a megérkezés pillanata, a tiszta boldogság, de a valóság ennél sokkal árnyaltabb.

"Még az exit szó, ha már mindenki azt mondja, hogy pénzes eső van, és hogy milyen boldogság, nem biztos. Tehát az exiteknek is duális... a kulisszák mögött mindig meg kell nézni, hogy mi volt az adott cégnek a eladási célja."

Természetesen a kudarcok és a mélypontok sem maradtak ki a sorból. Mi történik akkor, amikor a dolgok nem a tervek szerint alakulnak? Milyen érzés az, amikor a barátok és az üzletfelek hátat fordítanak? Eszter ezt a jelenséget is tűpontosan írja le, rávilágítva az üzleti világ olykor kegyetlen arcára:

"Tudom, mikor hirtelen elhallgatnak a telefonok. Hirtelen légüres tér keletkezik körülötted."

A kiégés határán egyensúlyozva Eszter végül a buddhizmusban és a kőkemény önismereti munkában találta meg a belső békéjét. Megtanulta, hogyan engedje el a görcsös kontrollt, miként kezelje a nyilvánosságot, a tévés szereplést, a negatív kommenteket, és hogyan élje meg a jelent ahelyett, hogy mindig csak a következő célt hajszolná. Ha te is küzdesz a megfelelési kényszerrel, érzed a kiégés előszeleit, vagy csak szeretnél jobban kapcsolódni önmagadhoz, ez az epizód neked szól. Tarts velünk egy olyan inspiráló utazáson, amely garantáltan elgondolkodtat a saját döntéseidről!