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TimeOut Podcast

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By: Alexander Brian
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About this listen

Im hektischen Alltag verlierst du oft den Kontakt zu dir selbst. Im TimeOut Podcast schaffst du dir bewusst Raum, um dich neu zu entdecken und deine innere Balance wiederzufinden. Wann hast du zuletzt bewusst Abstand genommen, um voranzukommen? Viele Menschen, darunter Führungskräfte kurz vor dem Ruhestand, ehemalige Top-Sportler und High Performer, stehen in Übergangsphasen vor großen Fragen und Herausforderungen: Wie gestalte ich ein erfülltes Leben jenseits der bisherigen Erfolge? Regelmäßig bringt dieser Wandel Unsicherheiten und Ängste mit sich – ich begleite dich einfühlsam auf deinem Weg, damit du mit Klarheit und Zuversicht voranschreitest. In meinen monatlichen Solofolgen lernst du praktische Methoden kennen, um Klarheit zu gewinnen, und mentale Stärke aufzubauen. Ergänzt werden die Folgen durch inspirierende Interviews, die dir wertvolle Impulse und Top Insights für deine persönliche Weiterentwicklung bieten. Meine persönliche Reise umfasste drei entscheidende TimeOuts. Heute begleite ich Menschen in Übergangsphasen. Als Experte für Neuroplastizität, Quantenfelder und Potenzialentfaltung unterstütze ich dich dabei. Es liegt mir am Herzen, etwas anzubieten, das für alle zugänglich ist. Du bist gesehen, willkommen und auf deinem Weg genau richtig und wertvoll. Respekt und echte Verbindung sind die Basis für Wachstum. Folge mir auf LinkedIn und schicke mir deine Fragen mit #TimeOut. Ich freue mich darauf, von dir zu hören und gemeinsam inspirierende Trainingseinheiten für euch zu entwerfen. Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #122 Vertrauen lernen, wenn Kontrolle nicht reicht
    Jan 25 2026

    TimeOut Podcast – Selbstführung für mutige Menschen

    Der TimeOut Podcast begleitet Menschen in Übergangsphasen – Führungskräfte, Athleten und High Performer – die lernen wollen, Veränderung mit Vertrauen statt Kontrolle zu meistern. Meine Brücke: Athletische Disziplin trifft Klarheit – für Führungskräfte, die wirklich führen wollen.

    Hier bekommst du klare Methoden, tiefgehende Inspiration und reflektierte Perspektiven, die dich ermutigen, deinen eigenen Weg mit innerer Ruhe und Vertrauen zu gehen.

    In deiner Trainingseinheit geht es darum, wie du mit Wendepunkten in deinem Leben umgehst. Wir beleuchten, warum wir Kontrolle oft nicht wirklich haben und wie Vertrauen stattdessen unser wichtigster Schlüssel für ein selbstbestimmtes Leben sein kann.

    Du bekommst Impulse, wie du:

    • vermeintliche Rückschläge auch in Geschenke verwandelst?
    • ein TimeOut dir zur benötigten Klarheit und zur neuen Kraft verhilft.
    • zwischen Funktionieren und wirklich Leben spüren.
    • deine innere Stimme als echten Kompass nutzen.

    Erkenne: Erfolg beginnt mit der Ehrlichkeit dir selbst gegenüber – und manchmal braucht es dafür den Mut, bewusst ein TimeOut einzulegen.

    Vernetze dich mit mir auf auf LinkedIn vernetzt und teile, was dich bewegt – dein Feedback fließt direkt in die neuen Trainingseinheiten ein.

    Orientierungslos in der Transition? Wenn du in deiner aktuellen Phase kämpfst... Mein Leuchtturm leuchtet für dich: LinkedIn. Gemeinsam entdecken wir deinen Weg - lass uns navigieren!

    Willkommen zu deiner Trainingseinheit fürs Leben – ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten!
    Alexander

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    24 mins
  • #121 TimeOut- Mehr Nähe, Mehr Echtheit, Mehr Impulse
    Sep 9 2025

    In der ersten Trainingseinheit des neuen Formats nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise. Nach einer längeren Pause beginnt der TimeOut Podcast mit frischem Namen, neuer Ausrichtung und noch mehr Nähe. Neben inspirierenden Gästen, die künftig regelmäßig dabei sein werden, teile ich in den Solofolgen eigene Erfahrungen, Gedanken und Impulse mit dir – für Klarheit, Wachstum und echte Authentizität.

    In dieser Auftaktfolge erfährst du …

    • · weshalb der Podcast pausiert hat und welche Gedanken und Entscheidungen mich in dieser Zeit begleitet haben
    • · warum Authentizität und Integrität für mich zum Kern meiner Arbeit geworden sind
    • · wie meine Leidenschaft für Sport und Psychologie entstanden ist – und welche unerwartete Wendung sie genommen hat
    • · welchen prägenden Moment ich erlebte, als die Krankheit meiner Frau mich auf einen ganz neuen Weg der Potenzialentfaltung geführt hat

    Der TimeOut Podcast richtet sich an Menschen in Übergangsphasen – ob Führungskraft, Athlet, High Performer oder jemand auf der Suche nach innerer Balance. Du gewinnst praktische Methoden, Inspiration und Einblicke, die dich ermutigen, deinen eigenen Weg voller Klarheit und Vertrauen zu gehen.

    Ich freue mich, wenn du dich mit mir auf LinkedIn vernetzt und deine Fragen, Gedanken oder Feedback teilst – dein Input ist für mich eine der wichtigsten Formen der Wertschätzung und Inspiration. Gemeinsam können wir diesen Podcast weiterentwickeln und Trainingsmomente schaffen, die dich wirklich voranbringen.

    Herzlich willkommen zur ersten Trainingseinheit – ich freue mich darauf, dich zu begleiten!
    Alex

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    22 mins
  • #120 Pure Power oder ein Gefängnis? Deine Wahrnehmung entscheidet.
    Apr 28 2024

    Was wäre für dich ohne Selbstzweifel bereits alles möglich gewesen?

    Wie wird sich dein Leben verändern, wenn du lernst Selbstzweifeln keinen Raum mehr zu geben?

    Wir haben Träume und wollen sie zu unserer Realität werden lassen – genau deshalb entscheiden wir uns für einen Weg. Wir starten voller Vorfreude, denn unsere Vision ist groß. Wenn auch dich Selbstzweifel auf deinem Weg zukünftig immer weniger begleiten sollen, dann bist du heute hier genau richtig.

    Herzlich willkommen beim Offensivspiel-Podcast, bei dem wir dir immer und immer wieder Impulse mitgeben werden, wie auch du das Spiel des Lebens gewinnen kannst.

    Siege sind einfach wunderschön, doch dieser ist essentiell. Jede Folge wird als deine mentale Trainingseinheit dazu beitragen, dass du das Spiel des Lebens gewinnst.

    In deiner heutigen Trainingseinheit sprechen wir u.a. darüber …

    • was passiert, wenn Selbstzweifel die Macht bekommen, dich massiv zu beeinflussen.
    • wie, du deine Selbstzweifel reduzierst und dein Selbstvertrauen hochfährst.
    • warum jeder seine Innere Stimme zu seinem Besten Freund machen sollte.

    Meine Impulse werden dir helfen eine andere Perspektive wahrzunehmen. Wahrnehmung verpflichtet. Sei gespannt, was sich nach dieser Trainingseinheit für dich zum Positiven verändert.

    Dein Commitment steht, denn du willst dich verändern und dein volles Potential leben, dann bin ich mir sicher, dass unser Newsletter dich unterstützt. Schreibe mir gerne eine E-Mail und ich nehme dich liebend gerne auf.

    https://www.instagram.com/offensivspiel_mit_alex_brian - Folge uns auf Instagram.

    In den Solo-Trainingseinheiten gebe ich dir Einblicke in meine Erfolgsgeheimnisse, die mich haben wachsen lassen. Willst du mir eine Frage stelle oder bei einem meiner Mentorings dabei sein? Sehr gerne – schreibe mir gerne unter offensivspiel_podcast@outlook.de.

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    28 mins
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