Tag und Nacht cover art

Tag und Nacht

Tag und Nacht

By: Jessy und Simon
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Tag und Nacht ist ein Beziehungspodcast über Unterschiede, Reibung und das, was zwischen Nähe und Distanz entsteht. Wir sprechen über Liebe ohne Schönreden, über Konflikte ohne Gewinner – und darüber, wie Beziehungen tragen können, auch wenn man nicht gleich tickt. Echt, direkt und manchmal unbequem. Für alle, die Beziehung nicht perfekt wollen, sondern lebendig.Jessy und Simon Relationships Social Sciences
Episodes
  • Folge 9 ¦ 47 Hobbys und kein Platz mehr am Esstisch
    Jun 3 2026

    In dieser Folge sprechen wir über Jessy‘s unzählige Interessen – von exotischen Pflanzen über Hydro-Systeme und 3D-Druck bis hin zu Cricut, Tierschutz und allem dazwischen.


    Wir reden darüber, warum ADHS oft mit Hyperfokus, kreativen Eskalationen und ständig neuen Projekten zusammenhängt – und wie sich das auf Beziehung, Alltag und Wohnraum auswirkt.


    Zwischen riesigen Alokasien, selbstgedruckten Pflanzentürmen, Bussfahren, Hundealltag und philosophischen Abschweifungen wird schnell klar: Wir funktionieren komplett unterschiedlich – und genau das macht unsere Beziehung spannend.


    Ausserdem sprechen wir darüber:


    * warum man Menschen problemlos bitten darf langsamer zu sprechen – aber kaum schneller

    * weshalb unser Esstisch langsam von Pflanzen übernommen wird

    * warum ein 3D-Drucker plötzlich das halbe Leben verändert

    * und weshalb manche Interessen nie wirklich verschwinden


    Und irgendwo zwischen all dem landen wir natürlich wieder bei Beziehung, ADHS und dem ganz normalen Chaos unseres Alltags.

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    1 hr
  • Folge 8 ¦ Eure Gedanken, Fragen und Reaktionen
    May 20 2026

    In dieser Folge reagieren wir auf eure Nachrichten, Fragen und Gedanken zu unserem Podcast. Manche davon haben uns zum Lachen gebracht, andere tief berührt.

    Wir sprechen darüber, warum sich so viele Menschen in unseren Themen wiederfinden, weshalb Ehrlichkeit in Beziehungen oft als «mutig» gilt und was der Podcast mittlerweile auch mit uns selbst macht.

    Aus euren Reaktionen entstehen Gespräche über Streit, Patchwork, Mental Load, Kommunikation, Erwartungen und den Druck, nach aussen perfekt wirken zu müssen.

    Eine Folge über Austausch, Wiedererkennen und darüber, warum man mit schwierigen Gefühlen oft viel weniger allein ist, als man denkt.

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    36 mins
  • Folge 7 ¦ Depression, ADHS und unsere Beziehung
    May 6 2026

    In dieser Folge sprechen wir sehr persönlich über ADHS, Depression und darüber, was beides mit einer Beziehung machen kann.

    Jessy erzählt von ihrer Erschöpfungsdepression, vom langen Weg bis zur ADHS-Diagnose und davon, wie es sich anfühlt, jahrelang zu denken, man sei einfach «zu viel», «zu laut» oder «falsch». Simon erzählt, wie er diese Zeit erlebt hat und warum die Diagnose auch für ihn vieles verständlicher gemacht hat.

    Es geht um Überforderung, Leistungsdruck, Medikamente, Vorurteile, Alltagssituationen, Streit, Verständnis und darum, warum Sätze wie «Haben wir nicht alle ein bisschen ADHS?» oft mehr verletzen, als sie helfen.

    Eine ehrliche Folge über mentale Gesundheit, Beziehung und darüber, wie wichtig es ist, hinzuschauen, Hilfe anzunehmen und Menschen nicht auf Klischees zu reduzieren.

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    1 hr and 15 mins
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