Episodes

  • Der Mädchenschmerz, der dich als Erwachsene noch heimsucht
    Jun 26 2026

    Warum passen wir uns an, obwohl uns niemand explizit dazu zwingt? Warum übernehmen wir, schlucken runter, funktionieren, obwohl es uns innerlich längst frustriert? In dieser Folge erzähle ich dir eine sehr persönliche Geschichte aus meiner Kindheit und was sie mir über Anpassung, Körperweisheit und das kleine Mädchen in uns gezeigt hat, das sich einfach nur wünscht, gesehen zu werden.



    ☀️ Sonnenpost > mein Newsletter


    👉 Kostenfreies Videotraining – Somatic-Gold-Methode.


    Teile die Folge mit einer Frau, die das gerade braucht.



    Mit Liebe, Tamara

    Show More Show Less
    21 mins
  • diese nervigen Zweifel & was deine innere Stimme die ganze Zeit schon weiß
    Jun 5 2026

    Zweifel kennen wir alle .... dieses ewige Gewurschtel im Schädl, das uns nicht schlafen lässt. In dieser Folge spreche ich darüber, was Zweifel wirklich sind, woher sie kommen und wie du lernst, deine eigene innere Stimme wieder zu hören. Ich teile auch eine sehr persönliche Geschichte aus meinem eigenen Leben, die mir gezeigt hat: Körperweisheit lügt nicht.


    Dein nächster Schritt:

    👉 NEWSLETTER – Komm in meinen Newsletter und erhalte mit meiner Sonnenpost regelmäßige Impulse direkt zu dir, ganz ohne Social-Media-Lärm.


    👉 Du möchtest deine eigene innere Autorität im Human Design kennenlernen? Den Link zu meinem Reading findest du sobald er wieder verfügbar ist oder schreib mir einfach direkt eine Mail mit deiner Anfrage: ANFRAGE SCHICKEN


    Teile die Folge mit einer Frau, die gerade zweifelt. Manchmal ist genau das der Impuls, den sie braucht.


    Mit Liebe, Tamara ☀️

    Show More Show Less
    19 mins
  • warum dir ein Nein so schwer über die Lippen kommt
    May 22 2026

    In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele feinfühlige Frauen kennen: Warum es so schwer sein kann, Nein zu sagen — selbst dann, wenn dein Körper längst weiß, dass es eigentlich ein Nein ist.


    Wir schauen darauf, was dieses Muster oft mit deiner Kindheit zu tun hat, warum dein Nervensystem so früh gelernt hat, Anpassung mit Sicherheit zu verknüpfen und weshalb dein Bauch, dein Brustkorb oder dein Hals oft schon reagieren, bevor du überhaupt geantwortet hast.


    Eine Folge über alte Reflexe, feine Körperzeichen und diesen einen kleinen Moment Pause, in dem du dir selbst wieder näherkommen kannst.


    Wenn du merkst, dass du dir in solchen Momenten mehr innere Stabilität wünschst, hol dir gern mein 0€-Retreat: zum Retreat


    Und wenn du mit mir in Verbindung bleiben möchtest, trag dich gern in meinen Newsletter ein: zum Newsletter


    Mit Liebe, Tamara ☀️

    Show More Show Less
    14 mins
  • die Schuld, die du immer noch trägst
    May 8 2026

    Warum fühlst du dich so schnell zuständig für die Stimmung anderer?

    Warum geht dein Körper sofort in Alarm, wenn sich etwas im Raum verändert?


    In dieser Folge spreche ich über eine alte Schuld, die viele feinfühlige Frauen in sich tragen, ohne sie gleich als solche zu erkennen & darüber, wie aus Wahrnehmung Verantwortung wird.


    Wenn du dir mehr innere Stabilität wünschst, hol dir gern mein 0€-Retreat: zum Retreatdownload


    Und wenn du mit mir in Verbindung bleiben möchtest, trag dich gern in meinen Newsletter ein: zum Newsletter


    Mit Liebe, Tamara ☀️

    Show More Show Less
    22 mins
  • Walpurgisnacht - Erinnerungen an das weise Weib in dir
    Apr 30 2026

    Hol dir meinen Fragebogen „Finde heraus, ob auch eine Hexe in dir steckt“. Er schenkt dir einen ersten natürlichen Zugang zu deiner intuitiven, naturverbundenen und weisen Seite. Den Link findest du hier: zum Fragebogen


    Wenn du mit mir in Verbindung bleiben möchtest, trag dich außerdem gern in meinen Newsletter ein. Dort teile ich Gedanken, Impulse und Einblicke für feinfühlige Frauen, die sich selbst wieder unbeirrt glauben, spüren und treu bleiben wollen: zur Sonnenpost

    Show More Show Less
    22 mins
  • Sehnsucht-weil dein Inneres längst weiß, wonach du suchst
    Apr 20 2026

    Wenn dich diese Folge berührt hat und du dir selbst wieder nahekommen möchtest, dann hol dir gern meinen Seelenkompass. Er begleitet dich in 5 klaren Schritten zurück zu deiner echten Wahrnehmung, deinem inneren Spüren und deiner eigenen Klarheit.


    Den Link findest du dazu hier:


    Seelenkompass


    Und wenn du grundsätzlich mit mir in Verbindung bleiben möchtest, trag dich auch gern in meinen Newsletter=Sonnenpost ein. Dort teile ich Gedanken, Einblicke und auch besondere Angebote speziell für feinfühlige Frauen, die sich selbst wieder glauben, vertrauen, spüren und vor allem authentisch treu bleiben wollen.


    Hier kannst du dich eintragen:

    Sonnenpost


    Alles Liebe Tamara

    Show More Show Less
    24 mins
  • Herz am Tisch
    Apr 17 2026

    In dieser Folge geht es darum, wie schmerzlich & gleichzeitig heilsam es sein kann, wenn die Beziehung zur eigenen Mutter oder zur eigenen Schwester oder einer anderen Frau in der weiblichen Verwandtschaftslinie, sich anders darstellt, als aus tiefstem Herzen erhofft.


    Wie du damit umgehen und daraus wachsen kannst.


    Wenn s mal wieder klappert in um dich herum, dann hab dies auf deinem Handy, um dich zu rekalibrieren:


    5 Minuten Retreat (0€)


    Mit Liebe, Tamara ☀️



    Show More Show Less
    10 mins
  • Angst oder Intution
    Apr 6 2026

    In dieser Folge spprst du direkt mit, wie sich Angst von Intuition unterscheidet & wie du die beiden einfach auseinander hältst 👌.


    Um deinen stärksten Intuitionskanal klar zu erkennen (hellfühlig, hellhörig,....), stelle ich dir hier meinen Seelenkompass (0€) zur Verfügung und freue mich, wenn du deine Erkenntnisse mit mir teilst.


    Zum Seelenkompass


    Mit Liebe, Tamara ☀️

    Show More Show Less
    8 mins