Se recentrer comme une boussole
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Se recentrer comme une boussole
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Se recentrer comme une boussole
Votre quotidien s’emballe et la charge mentale s’accumule ? Dans un monde qui va trop vite, prendre le temps de ralentir est le premier pas pour se soigner.
Que vous cherchiez à calmer une crise d’anxiété, à vous endormir sereinement ou simplement à faire une pause de pleine conscience au bureau, "Ralentir pour respirer" offre des bulles de calme pour se reconnecter à soi, à son souffle et à l’essentiel.
Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/rKityzD
Découvrez aussi dans notre collection "Méditations" :
- Méditer avec Sonia, pour prendre le temps de vous reconnecter : https://audmns.com/TFQuJJE
- S'endormir en 5 minutes, pour plonger doucement vers le sommeil, en toute détente : https://audmns.com/UmaVoik
- L'instant Mantra, pour des pensées positives chaque jour : https://audmns.com/djHmfCs
Une production audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr
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