Sättigung
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Sättigung
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Mit dieser Episode haben wir die wesentlichen Bestandteile unseres Abnehmkonzeptes durch. Wir wissen, was uns fett und krank macht, wir wissen, wie wir uns gesund ernähren können, wie wir uns richtig bewegen, richtig atmen und den Stress abbauen können. Nun behandeln wir das Thema "Sättigung" und gehen dann langsam in die Iteration, denn Abnehmen ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Aber zusammen schaffen wir das.
Musik von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/
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