Warum sagen wir eigentlich Schamlippen – wenn wir uns doch gar nicht schämen wollen? In dieser Folge sprechen wir über Wortschatz Sexualität, unseren Sprachgebrauch rund um Sexualität und darüber, wie Worte unser Körpergefühl, unsere Lust und unsere Sexualität prägen.

Wir schauen auf Begriffe für Genitalien wie Schamlippen, Vulvalippen, Penis oder Vagina und hinterfragen, welche Wörter sich für uns wirklich stimmig anfühlen. Denn bewusste Sexualaufklärung beginnt oft schon bei der Sprache.

Die Folge gibt’s als als Video auf YouTube oder als Blogartikel auf meiner Homepage.

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Einladung zum letzten Frauenretreat

TANTRA MEETS SEXOLOGICAL BODYWORK 18. bis 21. Juni 2026 nahe München

🔥 Lerne 2 Sexological Bodywork Methoden & übe sie in 2er Übungen aneinander

1.) Körper Lust Landkarte erstellen: Finde heraus, WO du WIE GENAU berührt werden willst

2.) Sensilisierung: sensibilisiere taube Körperstellen bzw. erhöhe deine Spür- & Orgasmusfähigkeit

Wenn du also eine erfüllte, vielfältige & genussvolle Sexualität leben willst, ist das Retreat das Richtige für dich 💥

❣️ Redekreise, Austausch & REAL TALK

❣️ Schwesternschaft & Weiblichkeit stärken

❣️ Auszeit vom Alltag & Zeit für Verbindung mit dir selbst

❣️ Geiles Essen, Natur, Seminarurlaub

❣️ Morgenprogramme: Embodiment

❣️ Tanzen, Singen, Natur, Bergpanorama

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Was tun, wenn der Partner Pornos schaut? Kann das die Beziehung gefährden? Ich spreche darüber, wo der Unterschied zwischen Selbstbefriedigung, gelegentlichem Porno schauen und echter Pornosucht liegt – und warum eine eigene Sexualität auch innerhalb einer Beziehung wichtig sein kann.

Außerdem schauen wir uns an, wann Pornografie tatsächlich problematisch werden kann. Wenn der Pornokonsum eines Partners zu unrealistischen Erwartungen an Sex führt, Intimität darunter leidet oder sich heimliches Verhalten entwickelt. Gerade dann ist es wichtig, ehrlich hinzuschauen: Wie viel Porno schauen ist noch okay – & ab wann wird es für die Partnerschaft schwierig?

In dieser Folge teile ich meine Perspektive als Sexualcoach & erkläre, warum Kommunikation in der Partnerschaft der entscheidende Faktor ist. Denn oft geht es weniger um den Pornokonsum, als darum, wie über Sexualität, Bedürfnisse & Unsicherheiten gesprochen wird.

Wenn ihr eure Intimität als Paar stärken und offener über Sexualität sprechen wollt, lade ich euch zu unserem Jahrestraining „Herzberührungen“ ein. Das Training besteht aus drei Modulen - man kann die Module aber auch einzelnd buchen.

JAHRESTRAINING HERZBERÜHRUNG 2026 nahe München (Chiemsee) für Frauen, Männer, Singles, Paare

1. bis 4. Mai | 27. bis 30. Aug | 22. bis 25. Okt

Aktuell suchen wir für das 1. Modul vom 1. bis 4. Mai 2026 noch Singles !!!

Bis zum 28. März gibt es einen Frühbucherrabatt , außerdem könnt ihr ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch mit uns vereinbaren.

Alternative: Tantra Tagesworkshops 18.4.26 in München

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Kurz vor der Trennung – soll ich gehen oder bleiben?

Wenn sich deine Beziehung nur noch nach Alltag anfühlt, wenn Nähe und Sexualität verschwunden sind oder ihr immer wieder über dieselben Themen streitet, taucht irgendwann die Frage auf: Soll ich mich trennen?

In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum viele Paare aneinander vorbei leben, woran man erkennt, ob es „nur eine Phase“ ist – und wann eine Trennung wirklich Sinn macht. Wir teilen persönliche Erfahrungen aus unseren eigenen Beziehungskrisen, sprechen über den Unterschied zwischen Stillstand und Entwicklung und darüber, warum Hoffnung allein keine Beziehung rettet.

Außerdem erzählen wir von Paaren, die kurz vor der Trennung standen und in unseren Retreats durch bewusste Arbeit, ehrliche Kommunikation und Elemente aus Tantra und Paartherapie eine neue Basis gefunden haben – oder eine klare, respektvolle Entscheidung treffen konnten. Wenn ihr merkt, dass eure Partnerschaft gerade wackelt, ist diese Folge für euch. Denn Warten verändert nichts – Bewusstheit schon.

Liebste Grüße Kathrin Ismaier & Christian Schirner

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18. bis 21. Juni 2026 nahe München

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