S2 EP3 - Dire les choses
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S2 EP3 - Dire les choses
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Pourquoi certaines discussions nous crispent ?
Pourquoi on répond parfois trop vite… ou plus du tout ?
Dans cet épisode de Backstage Mental, je t’emmène dans les coulisses de la communication au travail :
mécanismes psychologiques,
risques psychosociaux,
perte de clarté dans les échanges,
surcharge émotionnelle.
🧘♂️ L’épisode se termine par un exercice guidé de relaxation active pour apprendre à créer un espace entre stimulus et réponse.
🎶 Musiques de l’épisode :
• With You – Everet Almond
• A Stroll – The Grey Room (Density & Time)
• Drifting at 432 Hz – Unicorn Heads
Pense à t’abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes.
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