En este episodio MUY ESPECIAL, Hoy, 12 de noviembre celebro los 75 años de mi padre. Este no es un simple homenaje; es una conversación honesta y amorosa sobre lo que significa honrar a nuestros padres mientras elegimos conscientemente romper con los patrones que ya no nos sirven.

Es mi regalo para él y para ti.

Gracias por estar del otro lado

¿Sabías que lo que a menudo se etiqueta como "ser demasiado sensible" (PAS) puede ser en realidad la consecuencia de un trauma temprano del desarrollo?

🔍 ¿CÓMO SABERLO? En este episodio vemos:

1. El Origen: Cómo se Construye (o No) la Seguridad.
2. Áreas Impactadas por la Violencia o el Abandono Emocional.
3. LAS 5 SEÑALES de que tu sistema nervioso opera desde el trauma.

✨ LA SOLUCIÓN: Estrategias Prácticas y Sencillas para empezar

1. El Búnker de Silencio (20 min de calma).
2. Diario de Emociones Corporales (¿Dónde sientes eso?).
3. Mover el cuerpo para liberar energía atrapada.🔊 ¿Escuchaste la PARTE 1? Este episodio es una continuación directa de "EP. 04: NO ERES UN FRACASO: CÓMO TU SENSIBILIDAD PUEDE CONVERTIRSE EN FUERZA". Si aún no lo has hecho, te recomiendo escucharlo primero para tener el contexto completo. https://open.spotify.com/episode/733y6Rgk4dmcvtukzem4yz?si=7fd50efd8100466c

¿Te han dicho que "eres demasiado sensible"? En este episodio íntimo, comparto mi viaje para entender que no era "nerviosa" o "débil", sino una Persona PAS. Hablamos de los indicadores, la ciencia detrás del rasgo y por qué tu sensibilidad es en realidad un superpoder de empatía y creatividad. Aprende a diferenciar entre un llanto que libera y uno que abruma, y cómo comenzar a reconciliarte contigo mism@. Escucha y descubre que no estás sol@.

💡Ser PAS no es un diagnóstico, es un rasgo. Si tienes dudas es recomendable consultarlo con tu especialista para descartar otras condiciones y recibir herramientas para gestionar el rasgo. 🎧 ¿Te sentiste identificad@? No estás sol@.

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