Dans cet épisode de Réveille Ton Biz', je reçois Raphaël Taurel, coach business & mindset spécialisé dans l'accompagnement des entrepreneurs en quête d'un business plus aligné.

• Pourquoi certains entrepreneurs réussissent-ils sur le papier tout en ayant l'impression de s'éteindre intérieurement ?

• Pourquoi continuer à faire ce qui fonctionne peut parfois devenir le plus grand frein à notre épanouissement ?

Nous parlons de désalignement entrepreneurial, d'intuition, des signaux du corps que l'on ignore trop souvent, de fatigue invisible, de syndrome de l'hyperperformance et de la difficulté à s'autoriser à changer de direction sans tout détruire.

Dans cet épisode, tu découvriras :

• Comment reconnaître les signes d'un business désaligné

• Pourquoi le corps envoie souvent les messages avant le mental

• Comment sortir du piège du "ça ira mieux après"

• Pourquoi tu n'as pas besoin de tout recommencer pour retrouver du sens

• Comment construire une définition de la réussite qui te ressemble vraiment

Un épisode indispensable si ton business fonctionne... mais que quelque chose à l'intérieur de toi commence à décrocher.

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Musique produite par Marvin Marchand / Tom Ace et Justine Arma

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On se retrouve très vite dans le prochain épisode. D’ici là, prends soin de toi… et de ton biz. Bye bye ! 🖤

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Tu coches des cases toute la journée…mais tu as quand même l’impression de stagner dans ton business ?

Dans cet épisode de Réveille Ton Biz’, je reçois Claire Vitoux, coach en gestion du temps et autrice du livre "Kill your to do list".

n parle de productivité toxique, de charge mentale entrepreneuriale, de surcharge de travail, de priorisation, de gestion du temps et surtout… du vrai coût de journées remplies sans intention.

• Pourquoi certains entrepreneurs travaillent énormément sans réellement faire avancer leur business ?

• Pourquoi la to-do list peut devenir un piège ?

• Comment arrêter de courir partout sans mettre son chiffre d’affaires en danger ?

Un épisode pour les entrepreneurs fatigués de remplir leurs journées… sans retrouver de sens ni de souffle.

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Pourquoi certaines entrepreneures continuent de se sentir en insécurité financière… même quand elles gagnent bien leur vie ? Pourquoi le stress lié à l’argent ne disparaît jamais vraiment, malgré les ventes, les clientes ou les “bons mois” ?

Dans cet épisode, on parle d’argent, d’entrepreneuriat féminin et de sécurité financière avec Christelle Maussac, autrice du livre Argent et entrepreneuriat au féminin.

Dans cet épisode, on parle :

• d’insécurité financière chez les entrepreneures

• du mythe du “quand je gagnerai plus, ça ira mieux”

• des croyances qu’on hérite autour de l’argent

• de la difficulté à regarder ses finances en face

• de charge mentale financière

• de sécurité intérieure

• et de ce moment où on arrête enfin de subir son argent

Un épisode pour toutes celles qui : vivent leurs revenus comme des montagnes russes, évitent leurs chiffres, ont l’impression de toujours courir après “assez” ou veulent construire un business plus serein… sans devoir sacrifier leur vie au passage.

➡️ Retrouve Christelle Maussac

• Livre de Christelle : Argent et entrepreneuriat au féminin : Comment sortir des montagnes russes financières et construire une croissance durable

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Tu as un business qui tourne… mais tu n’as plus envie d’y retourner ?

Dans cet épisode, j’échange avec Paul Calderone autour d’un sujet que peu d’entrepreneurs osent aborder : arrêter un business rentable quand on ne s’y reconnaît plus.

Pendant 2 ans, Paul a développé une activité en ligne autour des HPI et de l’hypersensibilité : contenu, audience, formations… tout fonctionnait.

Et pourtant, quelque chose s’est fissuré.

Perte de sens, rejet du contenu, pression émotionnelle, dérives du marché… jusqu’à cette décision difficile : tout arrêter pour repartir de zéro.

Dans cet épisode, on parle sans filtre de :

• Ce moment où ton business fonctionne… mais t’éteint de l’intérieur

• Pourquoi tu peux te sentir “désaligné” même avec des résultats

• Les doutes, la peur de perdre de l’argent, de la crédibilité, de tout recommencer

• La pression des autres (clients, entourage, image) quand tu veux arrêter

• Comment prendre une décision sans tout saboter

• Et surtout : comment reconstruire un business qui te ressemble vraiment

Un épisode à écouter si tu es en plein questionnement, en perte d’élan… ou simplement en train de te demander : “Est-ce que je dois continuer… ou arrêter ?”

🎧 Bonne écoute

➡️ Retrouvez Paul Calderone :

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Tu as un business qui tourne… mais toi, tu n’en peux plus ? Tu avances, tu coches les cases, ton chiffre d’affaires est là… et pourtant, à l’intérieur, ça ne suit plus.

Plus d’élan. Moins de plaisir. Une sensation de pilotage automatique.

Bienvenue dans ce qu’on appelle un creux entrepreneurial.

Dans cet épisode de Réveille Ton Biz’, je suis invitée chez Milena Gandroz du podcast “Entrepreneures Productives” pour parler de cette phase dont on parle peu : celle où ton business fonctionne… mais où toi, tu décroches.

Je te partage mon expérience : burnout, hyperthyroïdie, perte de sens, envie de tout plaquer (oui, même pour aller élever des chèvres 🐐)… et surtout, comment j’ai traversé ce creux sans saboter mon business.

Dans cet épisode, on aborde :

• Comment reconnaître un creux entrepreneurial (et pourquoi c’est si difficile à admettre)

• Pourquoi la performance et les injonctions business t’épuisent sans que tu t’en rendes compte

• Le concept de business minimaliste : quoi garder quand tu n’as plus d’énergie

• La différence entre un business qui te vide… et un business qui te soutient

• Pourquoi vouloir “s’en sortir vite” est une erreur (et quoi faire à la place)

• Comment ralentir, naviguer et retrouver du plaisir dans ton activité

Un épisode à écouter si :

→ ton business fonctionne mais tu te sens vide

→ tu as envie de tout envoyer valser

→ tu veux retrouver du sens sans repartir de zéro

🎧 Bonne écoute

➡️ Retrouvez Milena sur le web :

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Tu peux avoir un business qui fonctionne…Des clientes. Du chiffre. De la visibilité. Et pourtant, ne plus avoir envie d’ouvrir ton ordi le matin.

Dans cet épisode, je te raconte l’envers du décor :

👉 comment je suis passée de 10K€/mois à un crash brutal

👉 les coulisses d’une perte de sens que personne ne voit

👉 l’erreur qui m’a coûté 30 000€ (et beaucoup plus que ça)

👉 pourquoi j’ai continué alors que tout me disait d’arrêter

👉 et surtout, le moment où tout a basculé

On parle de burn-out, de pression, de santé…Mais aussi de lucidité, de choix, et de reconstruction. Si aujourd’hui ton business tourne…mais que toi tu t’éteins à l’intérieur, cet épisode va te parler.

Merci à Tom Lavialle pour son invitation à venir partager mon parcours dans son podcast Clic.

🎙 Au programme :

• Les signaux invisibles d’un creux entrepreneurial

• Pourquoi “ça marche” ne veut pas dire “ça te convient”

• Le piège de la performance et de la surproduction

• Comment j’ai tout arrêté sans tout détruire (alors que j’en avais très envie)

• Ce que je ferais différemment aujourd’hui

➡️ Retrouvez Tom Lavialle sur le web :

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Entrepreneuriat, retour au salariat, burn-out, santé mentale des entrepreneurs…

Dans cet épisode, je te propose une rediffusion d'une conversation que j'ai eue dans le podcast Orèma animé par Loriane Thomas.

On parle d'un sujet encore tabou : reprendre un emploi salarié quand on a été entrepreneure. Est-ce un échec ? Est-ce que ça remet en cause ton expertise ? Ou est-ce simplement une décision lucide pour se protéger ?

Je raconte pourquoi j'ai décidé de reprendre un poste salarié malgré un chiffre d'affaires solide : impayés, trésorerie fragilisée, pression constante… jusqu'à ce que mon corps dise stop. Diagnostic : hyperthyroïdie auto-immune liée au stress.

Nous abordons :

➤ Le mythe de la réussite permanente

➤ La honte de "faire une pause"

➤ Le regard des autres et la peur de perdre sa légitimité

➤ La frontière entre authenticité et surexposition

➤ Peut-on être une bonne entrepreneure… même en reprenant un job ?

La santé ne devrait jamais être la variable d'ajustement du succès.

🎙 Épisode initialement diffusé sur le podcast Orèma de Loriane Thomas, rediffusé ici avec son accord.

➡️ Retrouvez Loriane sur le web :

➤ Instagram : https://www.instagram.com/orema_communaute/

➤ Site : https://orema.fr/

➤ Podcast : https://creators.spotify.com/pod/profile/orema-podcast/

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On t'a déjà dit que t'étais trop sensible. Trop émotive. Trop intense.

Et si le problème, c'était pas toi, mais le regard qu'on porte sur cette sensibilité ?

C'est exactement ce qu'on explore dans cet épisode avec Elsa Kingue Johnson : coach, sophrologue certifiée, autrice et voix derrière le podcast Un chemin vers soi. Elle vient de publier Hypersensible, pas fragile, un livre qui ne cherche ni à coller une étiquette de plus, ni à t'expliquer comment "aller mieux", mais à remettre de la nuance là où il y a eu trop de jugement, des autres, et de toi-même.

Nous abordons :

➤ Hypersensibilité vs haute sensibilité : pourquoi les mots qu'on utilise changent tout

➤ Les 3 piliers : hyperesthésie, hyperémotivité et hyperempathie

➤ Réguler ses émotions, et non les contrôler (la différence est essentielle)

➤ L'estime de soi comme vrai point de bascule

➤ Se détacher du regard des autres : par où commencer concrètement

➤ Un outil simple et immédiat pour traverser une vague émotionnelle intense

➤ Ce que ça veut vraiment dire de "retourner à soi et rayonner"

Bonne écoute ! 🎧

➡️ Retrouvez l’invité·e sur le web :

➤ Le podcast Un chemin vers soi

➤ Instagram @ose_et_rayonne

➤ Livre Hypersensible, pas fragile sur Amazon

Credit photo : @perrierli

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