Resilienz Podcast der BKK: Mach Dich unkaputtbar cover art

Resilienz Podcast der BKK: Mach Dich unkaputtbar

Resilienz Podcast der BKK: Mach Dich unkaputtbar

By: BKK Landesverband Bayern
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Herzlich Willkommen zum "Mach Dich UNKAPUTTBAR" Podcast - In dieser Podcast-Serie begleiten wir Sie auf Ihrer Entdeckungsreise durch die vielschichtige Welt der Resilienz. Jede einzelne Folge widmet sich einem spezifischen Thema, um Ihnen eine breite Perspektive und detaillierte Einblicke in verschiedene Aspekte der inneren Stärke zu bieten, komplementiert durch praktische Übungen und nützliche Tipps. Freuen Sie sich auf emotionale persönliche Geschichten, fundierte Expertenansichten und eine Fülle von lebensverändernden Anregungen zur Stärkung Ihrer Resilienz. Wir wollen Sie dazu inspirieren, sich unkaputtbar zu machen, unabhängig von den Widrigkeiten, die das Leben auf Sie wirft. Willkommen bei "Mach Dich UNKAPUTTBAR", Ihrem persönlichen Wegweiser zu unerschütterlicher Stärke und Widerstandsfähigkeit.BKK Landesverband Bayern Education Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Die Kunst, nicht einsam zu sein – Ein unterhaltsamer Wegbegleiter aus der Einsamkeit – Podcast mit Klaus Siedenhans

    Die Kunst, nicht einsam zu sein – Ein unterhaltsamer Wegbegleiter aus der Einsamkeit – Podcast mit Klaus Siedenhans
    Jun 29 2026
    Einsamkeit – ein Gefühl, das oft im Verborgenen bleibt. Für Außenstehende ist es nur schwer zu erkennen, für Betroffene kaum in Worte zu fassen. Warum das so ist und was bei Einsamkeit wirklich helfen kann, erklärt der Autor und Coach Klaus Siedenhans in dieser Podcastfolge. Wir sprechen über: 🔹 Warum man viele Kontakte haben und sich trotzdem einsam fühlen kann 🔹 Warum Einsamkeit oft unsichtbar bleibt 🔹 Welche kleinen Schritte helfen können, mehr Nähe ins eigene Leben zu holen Diese Podcastfolge ist Teil unserer Resilienz-Kampagne MACH DICH UNKAPUTTBAR. Mehr dazu unter: www.mach-dich-unkaputtbar.de
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    55 mins
  • Fühlt ihr euch auch so einsam? Über die Generation Loneliness – Podcast mit Prof. Dr. Susanne Bücker

    Fühlt ihr euch auch so einsam? Über die Generation Loneliness – Podcast mit Prof. Dr. Susanne Bücker
    May 20 2026
    Kaum ein Jugendlicher oder junger Erwachsener hat sich nicht schon einmal einsam gefühlt, und trotzdem redet kaum einer darüber. In dieser Podcastfolge spricht Prof. Dr. Susanne Bücker über die Generation Loneliness und darüber, warum sich junge Menschen heute oft einsam fühlen, obwohl sie so vernetzt sind wie nie zuvor. Wir sprechen über: - Warum fühle ich mich einsam, obwohl ich Kontakte habe? - Was hat Social Media damit zu tun? - Was kann gegen die Einsamkeit helfen? Diese Podcastfolge ist Teil unserer Resilienz-Kampagne MACH DICH UNKAPUTTBAR. Mehr dazu unter: www.mach-dich-unkaputtbar.de
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    57 mins
  • 8 Milliarden Kontakte. Und niemand zum Reden? Über die neue Einsamkeit – Podcast mit Diana Kinnert

    8 Milliarden Kontakte. Und niemand zum Reden? Über die neue Einsamkeit – Podcast mit Diana Kinnert
    Apr 17 2026
    Wir haben 8 Milliarden potenzielle Kontakte, sind so vernetzt wie nie zuvor – und trotzdem fühlt sich jeder vierte Mensch in Deutschland einsam. Wie passt das zusammen? In dieser Podcastfolge spricht die Publizistin, Unternehmerin und Politikberaterin Diana Kinnert über die „neue Einsamkeit“ – und warum sie längst nicht nur ältere Menschen betrifft, sondern gerade auch junge, vernetzte Generationen. Es geht um die Frage, warum Quantität keine Nähe ersetzt, welche Rolle Digitalisierung, Social Media und gesellschaftliche Veränderungen spielen – und warum Einsamkeit nicht nur ein persönliches Gefühl, sondern ein ernstes Gesundheitsrisiko ist. Sie erfahren: - Warum Einsamkeit nichts mit Alleinsein zu tun hat - Weshalb auch junge Menschen trotz vieler Kontakte betroffen sind - Welche Auswirkungen Einsamkeit auf Gesundheit und Resilienz hat - Was sich gesellschaftlich verändern müsste, um wieder mehr echte Verbundenheit zu ermöglichen Diese Podcastfolge ist Teil unserer Resilienz-Kampagne MACH DICH UNKAPUTTBAR. Mehr dazu unter: www.mach-dich-unkaputtbar.de
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    41 mins
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