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Marie-Ève est une sportive intense et routinière. Elle me raconte comment elle a commencée à courir et comment la Saskatchewan l’a transformée.

Vraiment le fun d’en apprendre plus sur la course sur route en sentier dans les prairies canadiennes.

Elle s’est mise à courir sur route pour finalement se rendre compte qu’elle adore aussi courir dans le bois.

Ça lui a permis d’aller courir la légendaire Canadian Death Race en Alberta.

Une course qui lui a fait vivre beaucoup d’émotion.

Elle cours beaucoup de volume, et se lève à 4h du matin pour courir sur son tapis.

Rarement, elle se prépare pour une course spécifiquement.

Son haut volume joue pas mal tout le temps en sa faveur.

Plus récemment, elle est revenue s’installer au Québec. Elle est un peu ‘déphaser’ avec les grands évènements. Elle aime bien les plus petites courses de nature plus ‘roots’ et organique.

Elle a faite les défis de Stéphanie Simpson, le tour de l’ile d’Orléans et le tour de Laval.

Une femme fort inspirante.

Si vous voulez vous faire contaminez … allez suivre son Instagram.

https://www.instagram.com/marie_chouchoune

Bonne écoute!

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Jessee est une coureuse passionnée et enthousiasme. Elle a vraiment une grande maturité et conscience à quel point qu’on est chanceux de pouvoir accomplir plein de km dans le bois.

Elle a commencée la course à pied fin primaire. Ensuite, elle a penchée plus vers la randonnée, jusqu’à temps qu’elle se rendre compte que c’est vraiment le fun de courir les descentes.

Ça l’a amené au 5km de Dmg. (Demi marathon de Granby.)

Elle a adorée l’expérience.

Elle a finalement migrée vers les courses en sentier. Utcc, Bromont, Utfs, Uthc!

100km voir même 125km.

Elle est beaucoup dans la contemplation, la gratitude: et toujours en constante réflexion pour garder la zone plaisir pour elle.

C’est important qu’elle alimente cette passion pour maintenir cette bouge-là allumer.

Une femme fort inspirante à découvrir!

Bonne écoute! 3

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Moi-même, J-F … j’ai eu la chance de me faire recevoir sur mon podcast par mon amie Laurence et mon ami Steve.

Tout ça, pour les 5 ans du podcast.

On me demande qui je suis, comment ce podcast-là m’a transformé.

On rentre bien sûr beaucoup dans mon parcours sportif: mes courses et évènements plus marquants.

Moi et Steve, on vient tout juste de terminer notre formation de Coach Professionnel Certifié. On en parle un peu puisque nous animerons un nouveau podcast ensemble qui sortira dans les prochains jours qui s’appelle: Intention Positive.

Première fois que j’expose autant de vulnérabilité personnel sur ce podcast, et j’au bien aimé l’expérience et de me prêter au jeu.

Merci à mes 2 amis/es qui ont fait un bon travail à la co-animation. Vous êtes génial.

Bonne écoute!