Quand le corps revit le traumatisme : comprendre l’EMDR

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Quand le corps revit le traumatisme : comprendre l’EMDR

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Dans cet épisode, j’explique comment un traumatisme non traité peut rester actif dans le corps et le système nerveux, même lorsque l’événement appartient au passé. À travers l’exemple d’un accident de voiture, je montre comment l’EMDR aide le cerveau à retraiter un souvenir douloureux pour en diminuer l’intensité émotionnelle. L’objectif n’est pas d’effacer le souvenir, mais de permettre au corps de comprendre enfin que le danger est terminé.

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