Quand l'action masque l'anxiété
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Quand l'action masque l'anxiété
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La liste de to-do est sans fin. Et la renommer en "liste tout-doux" aide rarement.
Aujourd'hui, en partie à cause de la sur-information, on se retrouve à toujours être dans le faire. À vouloir tout jongler.
Parce qu'il y a toujours plus à faire. Plus à apprendre. Plus à comprendre.
Et qu'on fait tout à la fois.
Je le vois chez celles pour qui l'attente d'une grossesse est horriblement longue. On arrive au point où elles vont faire leurs recherches et tout mettre en place immédiatement.
Je sais où ça mène : au burn-out, la grande menace chez les salariées comme chez les entrepreneures.
Le cahier de mieux-être : une vidéo, une info. Une fois toutes les deux semaines : https://atelier.anais-symptothermie.com/products/mieuxetre
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