Prendre l'air

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Prendre l'air

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Inspire, expire. Facile, pas vrai ?

Mais qu’en-est il vraiment d’une respiration qui te fait sentir l’air pur et frais qui entre ? Quand as-tu ressenti ça pour la dernière fois ?

Je t’invite à écouter cet épisode « prendre l’air » dans lequel je te raconte comment prendre l’air m’a permis de me régénérer et me permet au quotidien de vraiment souffler et respirer pleinement.

Et toi, viens me partager les situations dans lesquelles tu t’es vraiment senti(e) respirer ?

Bonne écoute et bonne réflexion..

Avec toute ma douceur et ma résilience ⚡🤎

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